Alustavat tutkimukset vuodesta 2011 osoittavat, että kahvi on turvallista, jos sinulla on sappikiviä. American Medical Associationin mukaan kahvi vähentää sappikivien riskiä miehillä, vaikka naisilla ei olekaan sellaista tutkimusta. Koska sappikivet voivat jäädä kiinni sappitieihisi, voi kärsiä vakavista ongelmista, sappikivet on hoidettava lääkärin valvonnassa.
sappikivet
Kun sappi kovettuu sappirakossa, muodostuu sappikiviä. Kolesterolikivet ovat yleisimpiä tyyppejä, ja niiden osuus on 80 prosenttia tapauksista. Sinulla on yksi iso kivi, paljon pieniä kiviä - joskus niin pieniä kuin hiekka - tai molemmat. Sinulle voidaan määrätä suun kautta otettava lääke sappikivien liuottamiseksi tai antaa pistoksen. Joissakin tapauksissa sappikivet vaativat leikkausta. Oireet jäljittelevät joskus sydänkohtausta, joten on tärkeää puhua lääkärillesi, jos epämukavuus jatkuu hoidon aikana.
Kahvi- ja Gallstone-edut
Kahvi vähentää sappikivien riskiä, ilmestyi vuoden 1999 tutkimuksen mukaan, joka julkaistiin "Journal of the American Medical Association" -lehdessä tai JAMAssa. Tutkimukseen osallistui yli 46 000 miestä, joiden ikä oli 40–70. Mitä enemmän kahvia osallistui säännöllisesti, sitä vahvempi hyöty siitä oli. Miehillä, jotka joivat kaksi tai kolme kuppia kahvia päivässä, sappikivitapahtumia oli vähemmän kuin niillä, jotka joivat kupin tai vähemmän, mutta jopa miehillä, jotka joivat kupin päivässä, tapauksia oli vähemmän kuin niillä, jotka eivät juoneet kahvia. Pienin riski oli osallistujilla, jotka joivat vähintään neljä kupillista kahvia päivässä. Hyötyä sovellettiin vain, kun kahvi oli kofeiinitonta.
Tutkimuksen rajoitukset
Tutkimuksen puutteen vuoksi on epäselvää, auttaako kahvi ihmisiä, joilla on jo sappikiviä. "JAMA" -tutkimus rajoittui miehiin osallistujiin, vaikka sappikivien esiintyvyys on yleisempi naisilla. Lisäksi osallistujilla ei ollut aiemmin sappikivitautia. Vaikka voi vaikuttaa loogiselta päätellä, että kahvin juominen on turvallista, jos sinulla on sappikiviä, koska se vähentää niiden kehittymisen riskiä, vuodesta 2011 ei ole olemassa erityisiä tutkimuksia, joilla olisi lopullinen vastaus.
Kahvin saannin suositukset
Mayon klinikan mukaan kahdesta neljään kupilliseen kahvin juominen päivässä on yleensä turvallista. Kuppi, jonka voit juoda ilman sivuvaikutuksia, riippuu kofeiinipitoisuudesta. Noin 200-300 milligrammaa päivässä pidetään turvallisena. Vaikka "JAMA" -tutkimus osoitti suurimman hyödyn neljästä tai useammasta kupillisesta kahvia päivässä, korkea kahvin saanti voi aiheuttaa epämiellyttäviä sivuvaikutuksia. Jos kulutat yli 500 - 600 milligrammaa kofeiinia päivässä, sinulla voi olla ärtyneisyyttä, unettomuutta, hermostuneisuutta, levottomuutta, vatsavaivoja, kohonnut syke ja lihaksen vapina. Keskustele lääkärisi kanssa erityisistä neuvoista kahvin kulutuksesta.
