Tupakointi on vähentynyt vuodesta 2005, mutta tautien torjunta- ja ehkäisykeskusten mukaan lähes 38 miljoonaa ihmistä polttaa savukkeita melkein joka päivä - huolimatta siitä, että tupakointi on vakavasti haittaa terveydellesi. Julkkikset ovat aivan kuin me, kun kyse on nikotiiniriippuvuudesta: Vaikka heillä voi olla paljon rahaa ja pääsy maailman parhaisiin lääkäreihin, he voivat poimia huonon tavan yhtä helposti ja myöhemmin saada yhtä vaikeaa aikaa lopettaa. Onneksi monien heistä on vuosien varrella onnistunut lopettamaan, eikä heitä ole kiusallista jakaa kokemuksiaan, voimaansa ja toivoaan muun maailman kanssa. Tässä on 11 kuuluisuutta, jotka kamppailivat tupakoinnilla ja miten he lopulta lopettaa.
Tupakointi on vähentynyt vuodesta 2005, mutta tautien torjunta- ja ehkäisykeskusten mukaan lähes 38 miljoonaa ihmistä polttaa savukkeita melkein joka päivä - huolimatta siitä, että tupakointi on vakavasti haittaa terveydellesi. Julkkikset ovat aivan kuten me, kun kyse on nikotiiniriippuvuudesta: Vaikka heillä voi olla paljon rahaa ja pääsy maailman parhaisiin lääkäreihin, he voivat poimia huonon tavan yhtä helposti ja myöhemmin saada yhtä vaikeaa aikaa lopettaa. Onneksi monien heistä on vuosien varrella onnistunut lopettamaan, eikä heitä ole kiusallista jakaa kokemuksiaan, voimaansa ja toivoaan muun maailman kanssa. Tässä on 11 kuuluisuutta, jotka kamppailivat tupakoinnilla ja miten he lopulta lopettaa.
1. Cameron Diazin motivoivat hänen vanhempansa.
Cameron Diaz vietti 20-vuotiaan ja osan 30-vuotiaista yhä uudelleen tupakoitsijana ennen kuin hän lopulta päätti lopettaa vuonna 2003. Mikä sai hänet luopumaan? Hän halusi tehdä äidistään ja isästään ylpeitä. "Annoin, koska vanhempani olivat järkyttyneitä siitä, että tupakoin niin paljon ja näytin huonoa esimerkkiä", hän sanoi glamourin mukaan. "Se saalisti omatuntoni. Olin omaasi ja tappoin itseni."
: 11 suosituinta tapaa tupakoinnin lopettamiseksi
Luotto: Stuart C. Wilson / Getty Images -viihde / GettyImagesCameron Diaz vietti 20-vuotiaan ja osan 30-vuotiaista yhä uudelleen tupakoitsijana ennen kuin hän lopulta päätti lopettaa vuonna 2003. Mikä sai hänet luopumaan? Hän halusi tehdä äidistään ja isästään ylpeitä. "Annoin, koska vanhempani olivat järkyttyneitä siitä, että tupakoin niin paljon ja näytin huonoa esimerkkiä", hän sanoi glamourin mukaan. "Se saalisti omatuntoni. Olin omaasi ja tappoin itseni."
: 11 suosituinta tapaa tupakoinnin lopettamiseksi
2. Jennifer Aniston käytti harjoittelua.
Jennifer Aniston ei ole aina ollut yksi Hollywoodin terveellisimmistä tähdistä. Näyttelijä oli vuosisatojen ajan ketjullinen tupakoitsija, ja hänellä oli vaikea potkaista tapaa. Useat myyntipisteet väittävät, että entinen "Ystävät" -tähti käytti joogaa hillitsemään halunsa. "Hän toi joogan elämääni, ja se muutti elämäni kokonaan", Aniston kertoi joogaohjaajan Mandy Ingberin "Yogalosophy" -videon johdannossa. "Se on yksi hauskeimmista harjoituksista, joita minulla on koskaan ollut." Vuoden 2009 tutkimuksen mukaan liikunta muuttaa tapaa, jolla tupakoitsijat käsittelevät tietoja, vähentämällä heidän nikotiininhaluaan. Ja koska tupakoinnin lopettaminen voi hidastaa aineenvaihduntaa ja johtaa painonnousuun, hemmottelemalla lisää hiki-istuntoja voi pitää sinut lisäämästä numeroa asteikolla.
Jennifer Aniston ei ole aina ollut yksi Hollywoodin terveellisimmistä tähdistä. Näyttelijä oli vuosisatojen ajan ketjullinen tupakoitsija, ja hänellä oli vaikea potkaista tapaa. Useat myyntipisteet väittävät, että entinen "Ystävät" -tähti käytti joogaa hillitsemään halunsa. "Hän toi joogan elämääni, ja se muutti elämäni kokonaan", Aniston kertoi joogaohjaajan Mandy Ingberin "Yogalosophy" -videon johdannossa. "Se on yksi hauskeimmista harjoituksista, joita minulla on koskaan ollut." Vuoden 2009 tutkimuksen mukaan liikunta muuttaa tapaa, jolla tupakoitsijat käsittelevät tietoja, vähentämällä heidän nikotiininhaluaan. Ja koska tupakoinnin lopettaminen voi hidastaa aineenvaihduntaa ja johtaa painonnousuun, hemmottelemalla lisää hiki-istuntoja voi pitää sinut lisäämästä numeroa asteikolla.
3. Drew Barrymore sai hypnoosin.
Drew Barrymore aloitti tupakoinnin ennen hänen 10. syntymäpäiväänsä ja lopetti vasta vuonna 2001. Vapaahenkinen tähti väittää, että Yefim G. Shubentsov, nimeltään "Hullu venäjä", sai hypnoosin hypätäkseen hänen tapaansa hyvittää tapana. "Se on niin siistiä", hän kertoi USA Today: lle. "Riippumatta siitä, mitä hän tekee - se toimii." Tähtien hypnotisti käyttää ilmeisesti bioenergiaa - parantavaa elämänvoimaa, joka kiertää kaikissa elävissä asioissa - auttaakseen asiakkaitaan saavuttamaan savuttoman menestyksen. Hän selitti, että koskematta asiakkaitaan hän "manipuloi fyysisesti" näkymätöntä energiaa, joka ympäröi heidän kehoaan. Sitten hän muuttaa aivot takaisin tapaan, jolla se oli ennen riippuvuutta. Vaikka ei ole tieteellistä näyttöä siitä, että hypnoosi on toimiva lopetusmenetelmä, America Cancer Society myöntää, että jotkut sanovat sen auttavan.
: Mitä tapahtuu 15 päivän tupakoinnin jälkeen?
Luotto: Christopher Polk / Getty Images -viihde / GettyImagesDrew Barrymore aloitti tupakoinnin ennen hänen 10. syntymäpäiväänsä ja lopetti vasta vuonna 2001. Vapaahenkinen tähti väittää, että Yefim G. Shubentsov, nimeltään "Hullu venäjä", sai hypnoosin hypätäkseen hänen tapaansa hyvittää tapana. "Se on niin siistiä", hän kertoi USA Today: lle. "Riippumatta siitä, mitä hän tekee - se toimii." Tähtien hypnotisti käyttää ilmeisesti bioenergiaa - parantavaa elämänvoimaa, joka kiertää kaikissa elävissä asioissa - auttaakseen asiakkaitaan saavuttamaan savuttoman menestyksen. Hän selitti, että koskematta asiakkaitaan hän "manipuloi fyysisesti" näkymätöntä energiaa, joka ympäröi heidän kehoaan. Sitten hän muuttaa aivot takaisin tapaan, jolla se oli ennen riippuvuutta. Vaikka ei ole tieteellistä näyttöä siitä, että hypnoosi on toimiva lopetusmenetelmä, America Cancer Society myöntää, että jotkut sanovat sen auttavan.
: Mitä tapahtuu 15 päivän tupakoinnin jälkeen?
4. Courteney Cox teki sen kumppanin kanssa.
Se vie kaksi - tupakoinnin lopettaminen? Courteney Cox ei koskaan yrittänyt lopettaa tupakointia yksin, mutta 90-luvun lopulla "Ystävät" -tähti ja hänen tuolloisen aviomiehensä David Arquette matkustivat Bostoniin nähdä Shubentsov, sama hypnoottinen Drew Barrymore. "He eivät koskaan yrittäneet lopettaa aikaisemmin, koska Cox todella halunnut tupakoida, mutta tiesi, että se oli haitallinen hänelle", heidän assistenttinsa Whitney Smith kertoi USA Todaylle vuonna 2001. "He tiesivät, että heidän oli molemmat jouduttava tekemään se yhdessä, koska yhdelle on vaikeaa. henkilö suhteessa lopettaa. " Vaikka hypnoosi ei välttämättä ole tieteellisesti hyväksytty tapa lopettaa, tuoreen tutkimuksen mukaan voimien yhdistäminen merkittävän muun kanssa kaksinkertaistaa mahdollisuutesi savuttomaan menestykseen.
Luotto: Toby Canham / Getty Images -viihde / GettyImagesSe vie kaksi - tupakoinnin lopettaminen? Courteney Cox ei koskaan yrittänyt lopettaa tupakointia yksin, mutta 90-luvun lopulla "Ystävät" -tähti ja hänen tuolloisen aviomiehensä David Arquette matkustivat Bostoniin nähdä Shubentsov, sama hypnoottinen Drew Barrymore. "He eivät koskaan yrittäneet lopettaa aikaisemmin, koska Cox todella halunnut tupakoida, mutta tiesi, että se oli haitallinen hänelle", heidän assistenttinsa Whitney Smith kertoi USA Todaylle vuonna 2001. "He tiesivät, että heidän molemmat on tehtävä se yhdessä, koska yhdelle on vaikeaa. henkilö suhteessa lopettaa. " Vaikka hypnoosi ei välttämättä ole tieteellisesti hyväksytty tapa lopettaa, tuoreen tutkimuksen mukaan voimien yhdistäminen merkittävän muun kanssa kaksinkertaistaa mahdollisuutesi savuttomaan menestykseen.
5. Kelly Ripa meni lääkärin puoleen ja sai lääkitystä.
Kelly Ripa tupakoi monta vuotta ja lopetti kuuden vuoden ajan, kun hän oli raskaana ensimmäisen lapsensa kanssa. Hän otti tapan uudelleen vastaan, kun hän sai kauheita arvosteluja näyttelyyn, jonka hän oli pääosassa ja josta tuli kaapin tupakoitsija. Kun hän lopulta päätti lopettaa hyväksi, hän palkkasi valmentajan ja aloitti liikunnan. Lisäksi hän otti Wellbutrinia, jota kutsutaan myös Zybaniksi tai Aplenziksi, masennuslääkettä, jota käytetään tupakoinnin lopettamisen apuaineena. "Olin epätoivoinen, enkä todellakaan halunnut kuolla keuhkosyöpään", hän kertoi David Lettermanille. American Cancer Society vahvistaa, että reseptilääkkeiden, kuten Wellbutrinin, käytön on osoitettu auttavan jotkut ihmiset lopettamaan tupakka.
Luotto: Mike Coppola / Getty Images -viihde / GettyImagesKelly Ripa tupakoi monta vuotta ja lopetti kuuden vuoden ajan, kun hän oli raskaana ensimmäisen lapsensa kanssa. Hän otti tapan uudelleen vastaan, kun hän sai kauheita arvosteluja näyttelyyn, jonka hän oli pääosassa ja josta tuli kaapin tupakoitsija. Kun hän lopulta päätti lopettaa hyväksi, hän palkkasi valmentajan ja aloitti liikunnan. Lisäksi hän otti Wellbutrinia, jota kutsutaan myös Zybaniksi tai Aplenziksi, masennuslääkettä, jota käytetään tupakoinnin lopettamisen apuaineena. "Olin epätoivoinen, enkä todellakaan halunnut kuolla keuhkosyöpään", hän kertoi David Lettermanille. American Cancer Society vahvistaa, että reseptilääkkeiden, kuten Wellbutrinin, käytön on osoitettu auttavan jotkut ihmiset lopettamaan tupakka.
6. Katherine Heigl käytti elektronisia savukkeita.
Katherine Heigl aloitti tupakoinnin 20-vuotiaana ollessaan ja yritti lopettaa tupakoinnin useita vuosia, sanoen Washington Postille, että hän kokeili kaikkea, mukaan lukien nikotiinipalattia, nikotiinikumia ja ottaen Wellbutrinia (kuten Kelly Ripa), mutta mikään niistä ei toiminut. Vuonna 2010 hän paljasti Paradelle, että hän käytti sen sijaan elektronisia savukkeita. "Tiedän, että se on naurettavaa, mutta se auttaa minua olemaan tupakoimatta todellisia savukkeita", hän sanoi. "Tunnet kuin tupakoit ja pääset hengittämään, mutta se on vain vesihöyryä eikä nikotiinia." Sähköiset savukkeet ovat saattaneet toimia, koska vuonna 2017 hän kehui olevansa savuton. Vaikka jotkut tutkimukset tukevat elektronisia savukkeita tupakoinnin lopettamisen välineenä, uuden tutkimuksen mukaan ne saattavat olla haitallisempia kuin hyödyllisiä - joten kannattaa puhua lääkärisi kanssa ennen hengittämistä.
Luotto: Frederick M. Brown / Getty Images -viihde / GettyImagesKatherine Heigl aloitti tupakoinnin 20-vuotiaana ollessaan ja yritti lopettaa tupakoinnin useita vuosia, sanoen Washington Postille, että hän kokeili kaikkea, mukaan lukien nikotiinipalattia, nikotiinikumia ja ottaen Wellbutrinia (kuten Kelly Ripa), mutta mikään niistä ei toiminut. Vuonna 2010 hän paljasti Paradelle, että hän käytti sen sijaan elektronisia savukkeita. "Tiedän, että se on naurettavaa, mutta se auttaa minua olemaan tupakoimatta todellisia savukkeita", hän sanoi. "Tunnet kuin tupakoit ja pääset hengittämään, mutta se on vain vesihöyryä eikä nikotiinia." Sähköiset savukkeet ovat saattaneet toimia, koska vuonna 2017 hän kehui olevansa savuton. Vaikka jotkut tutkimukset tukevat elektronisia savukkeita tupakoinnin lopettamisen välineenä, uuden tutkimuksen mukaan ne saattavat olla haitallisempia kuin hyödyllisiä - joten kannattaa puhua lääkärisi kanssa ennen hengittämistä.
7. Adele käytti poikaansa inspiraatioon.
Adele poltti tavanomaisia 25 savuketta päivässä, mutta hän luopui tavasta, koska pelkäsi sen tappavan hänet. "Jos olisin jatkanut tupakointia, olisin todennäköisesti kuollut tupakointiin liittyvästä sairaudesta, ja se on mielestäni todella huono", hän kertoi The Mirrorille. "Jos kuolisin keuhkosyöpään, olisin mahdollisesti antanut sen itselleni, ja se ei olisi asia, josta olisin ylpeä." Hän kuitenkin tarvitsi perimmäistä inspiraatiota - poikaansa - estääkseen häntä poimimasta savua. "Rakastin sitä ehdottomasti, mutta se ei ole niin tyylikäs kuningas, kun kuolen tupakointiin liittyvästä sairaudesta ja lapseni on kuin tuhottu", hän kertoi Rolling Stonelle. Lasten lopettaminen on oikeastaan aika hyvä idea - ei vain terveydellesi - mutta myös heidän lapsilleen. Vuoden 2014 tutkimuksessa todettiin, että mitä kauemmin vanhempi tupakoi, sitä todennäköisemmin heidän lapsensa poimivat tapa myöhemmin.
Luotto: Luca V. Teuchmann / Getty Images Entertainment / GettyImagesAdele poltti tavanomaisia 25 savuketta päivässä, mutta hän luopui tavasta, koska pelkäsi sen tappavan hänet. "Jos olisin jatkanut tupakointia, olisin todennäköisesti kuollut tupakointiin liittyvästä sairaudesta, ja se on mielestäni todella huono", hän kertoi The Mirrorille. "Jos kuolisin keuhkosyöpään, olisin mahdollisesti antanut sen itselleni, ja se ei olisi asia, josta olisin ylpeä." Hän kuitenkin tarvitsi perimmäistä inspiraatiota - poikaansa - estääkseen häntä poimimasta savua. "Rakastin sitä ehdottomasti, mutta se ei ole niin tyylikäs kuningas, kun kuolen tupakointiin liittyvästä sairaudesta ja lapseni on kuin tuhottu", hän kertoi Rolling Stonelle. Lasten lopettaminen on oikeastaan aika hyvä idea - ei vain terveydellesi - mutta myös heidän lapsilleen. Vuoden 2014 tutkimuksessa todettiin, että mitä kauemmin vanhempi tupakoi, sitä todennäköisemmin heidän lapsensa poimivat tapa myöhemmin.
8. Chelsea Handler käytti Kerry Gaynor -menetelmää.
Chelsea Handler oli niin riippuvainen tupakoinnista, että hän maksoi kerran 500 dollaria pakkauksen savukkeiden toimittamisesta ovensa eteen. Hän lopulta lopetti lopullisesti Kerry Gaynor -menetelmällä. "Lopetin lopulta, kun Kerry Gaynor sai hypnoosin. En ole tupakoinut yhtäkään savuketta sen jälkeen. Jos yrität lopettaa, etsi häntä", hän kirjoitti äskettäisessä Instgram-viestissä. Sivustojensa mukaan Gaynor lupaa, että vain kolme yhden tunnin istuntoa 10 päivästä kahteen viikkoon auttaa 85 prosenttia asiakkaistaan lopettaa. Hypnoterapeutin tarjoaa menetelmänsä henkilökohtaisesti tai suoratoiston tai DVD: n kautta. Mutta muista, että American Cancer Society ei tue hypnoosia tehokkaana välineenä tupakoinnin lopettamisessa.
: Chelsea Handler lopettaa tupakoinnin tällä suositulla Hollywood-menetelmällä
Luotto: Emma McIntyre / Getty Images Entertainment / GettyImagesChelsea Handler oli niin riippuvainen tupakoinnista, että hän maksoi kerran 500 dollaria pakkauksen savukkeiden toimittamisesta ovensa eteen. Hän lopulta lopetti lopullisesti Kerry Gaynor -menetelmällä. "Lopetin lopulta, kun Kerry Gaynor sai hypnoosin. En ole tupakoinut yhtäkään savuketta sen jälkeen. Jos yrität lopettaa, etsi häntä", hän kirjoitti äskettäisessä Instgram-viestissä. Sivustojensa mukaan Gaynor lupaa, että vain kolme yhden tunnin istuntoa 10 päivästä kahteen viikkoon auttaa 85 prosenttia asiakkaistaan lopettaa. Hypnoterapeutin tarjoaa menetelmänsä henkilökohtaisesti tai suoratoiston tai DVD: n kautta. Mutta muista, että American Cancer Society ei tue hypnoosia tehokkaana välineenä tupakoinnin lopettamisessa.
: Chelsea Handler lopettaa tupakoinnin tällä suositulla Hollywood-menetelmällä
9. Charlize Theron käytti myös Kerry Gaynor -menetelmää.
Charlize Theron kamppaili vuosia lopettaa tupakointi yksin. "Olin erittäin addiktoitunut", hän kertoi Voguelle vuonna 2011. "Ajattelin:" En tupakoi kuin normaalit ihmiset. Tupakoin kuollakseni. "" Vaikka hän ei paljastaisi lehdelle yksityiskohtia siitä, kuinka hän teki sen. koska hän ei halunnut jinx se, MSN katsoi menestyksensä Kerry Gaynor menetelmä. Pidä se, hurmaa!
Luotto: Chris Jackson / Getty Images -viihde / GettyImagesCharlize Theron kamppaili vuosia lopettaa tupakointi yksin. "Olin erittäin addiktoitunut", hän kertoi Voguelle vuonna 2011. "Ajattelin:" En tupakoi kuin normaalit ihmiset. Tupakoin kuollakseni. "" Vaikka hän ei paljastaisi lehdelle yksityiskohtia siitä, kuinka hän teki sen. koska hän ei halunnut jinx se, MSN katsoi menestyksensä Kerry Gaynor menetelmä. Pidä se, hurmaa!
10. Ashton Kutcher luki kirjan.
Ashton Kutcher poltti 40 savuketta päivässä, pitäen sitä "ammattimaisena tupakoitsijana", eikä pystynyt lopettamaan, ennen kuin löysi Allen Carrin kirjan "Helppo tapa lopettaa tupakointi". "Luin tämän kirjan", hän kertoi Jay Lenolle. "Hienoa on, että kun luet kirjaa, tupakoit." Carrin menetelmä edistää tupakointia koko kirjan ajan loppuun asti, kunnes lukijoita pyydetään polttamaan viimeinen savuke. "En ole tupakoinut sen jälkeen", hän paljasti. Vaikka tiede ei ole hyväksynyt Carrin Easywayä, useat kuuluisuudet, kuten Sir Anthony Hopkins ja David Blaine, todistavat, että se oli avainasemassa auttaessa heitä lopettamaan.
Luotto: Robert Prezioso / Getty Images -viihde / GettyImagesAshton Kutcher poltti 40 savuketta päivässä, pitäen sitä "ammattimaisena tupakoitsijana", eikä pystynyt lopettamaan, ennen kuin löysi Allen Carrin kirjan "Helppo tapa lopettaa tupakointi". "Luin tämän kirjan", hän kertoi Jay Lenolle. "Hienoa on, että kun luet kirjaa, tupakoit." Carrin menetelmä edistää tupakointia koko kirjan ajan loppuun asti, kunnes lukijoita pyydetään polttamaan viimeinen savuke. "En ole tupakoinut sen jälkeen", hän paljasti. Vaikka tiede ei ole hyväksynyt Carrin Easywayä, useat kuuluisuudet, kuten Sir Anthony Hopkins ja David Blaine, todistavat, että se oli avainasemassa auttaessa heitä lopettamaan.
11. Ellen DeGeneres käytti myös Easyway-menetelmää.
Ellen DeGeneres käytti myös Carrin kirjaa tupakoinnin lopettamiseen. "Tiedän, että olen täysin valmis", hän paljasti näyttelyssään. "Minä todella häpein siitä." Vaikka talk-show-isäntä myöntää olevansa vain "sosiaalinen tupakoitsija", hän oli valmis jättämään hyvästit savukkeille hyväksi. "Kaikki, jotka lukevat kirjaa, pysähtyvät, ja niin minä lopetin, ja olen niin iloinen, että lopetin, koska minulla oli apina selässäni", hän sanoi.
Luotto: Kevork Djansezian / Getty Images -viihde / GettyImagesEllen DeGeneres käytti myös Carrin kirjaa tupakoinnin lopettamiseen. "Tiedän, että olen täysin valmis", hän paljasti näyttelyssään. "Minä todella häpein siitä." Vaikka talk-show-isäntä myöntää olevansa vain "sosiaalinen tupakoitsija", hän oli valmis jättämään hyvästit savukkeille hyväksi. "Kaikki, jotka lukevat kirjaa, pysähtyvät, ja niin minä lopetin, ja olen niin iloinen, että lopetin, koska minulla oli apina selässäni", hän sanoi.
Mitä mieltä sinä olet?
Oletko yllättynyt siitä, että kaikki nämä kuuluisuudet kamppailivat tupakoinnilla? Oletko kokeillut jotakin näistä menetelmistä lopettaaksesi itsesi? Kuinka lopetit? Jaa tarinasi kommenteissa!
Luotto: Dimitrios Kambouris / Getty Images -viihde / GettyImagesOletko yllättynyt siitä, että kaikki nämä kuuluisuudet kamppailivat tupakoinnilla? Oletko kokeillut jotakin näistä menetelmistä lopettaaksesi itsesi? Kuinka lopetit? Jaa tarinasi kommenteissa!
