Kasvot ja kasvojen pistely kuntoilun jälkeen voivat olla merkki vakavasta taustalla olevasta sairaudesta, mukaan lukien kuivuminen, matala verensokeri, kallon verenvuoto tai puristuva hermo. Jotkut näistä tiloista voivat aiheuttaa vakavia, jopa kuolemaan johtavia komplikaatioita, jos niitä ei korjata heti.
Matala verensokeri
Jos mitään ei syödä tuntikausia ennen harjoitusta, se voi johtaa pyörrytykseen ja pistelyyn harjoituksen aikana tai sen jälkeen. Voit välttää nämä tunteet syömällä aterian noin kolme tuntia ennen harjoittelua tai syömällä pienen välipalan tuntia ennen liikuntaa. Aterian syömistä heti ennen harjoittelua ei kuitenkaan suositella, koska se voi aiheuttaa kouristelua ja hitautta harjoituksen aikana.
Aivoverenvuoto
Liikunta aiheuttaa väliaikaisen verenpaineen nousun. Jos sinulla on taustalla oleva aivoverisuonisairaus, tämä lisääntyminen voi aiheuttaa aivojen purkautumisen. Aivojen verenvuodon oireita ovat huimaus, pistely ja kasvojen lihaksen heikkous. Puhe- ja kävelyongelmia voi myös esiintyä. Jos sinulla on jokin näistä oireista, sinun on hakeuduttava heti lääketieteelliseen hoitoon.
Puristuksissa oleva hermo
Hankala liike liikunnan aikana tai kohonnut verenpaine voi johtaa puristukseen. Tämä puristettu hermo voi aiheuttaa pistelyä kasvojen alueilla, ja seurauksena voi olla myös kasvojen lihasheikkous. Pinched hermot voivat korjautua itsestään tai konservatiivisen hoidon avulla. Vakavissa tapauksissa nipistynyt hermo saattaa vaatia leikkausta.
nestehukka
Intensiivisen harjoituksen aikana kehosi voi menettää huomattavan määrän nestettä hikoilemalla. Tämä voi johtaa verenpaineen laskuun, aiheuttaen kasvojen turvotusta ja pistelyä. Jos sinulla on kuivuminen, saatat huomata myös kurkun olevan kuiva ja kehosi lakkaa tuottamasta hikeä. Voit korjata kunnon nesteannolla.
