Magnesium ja gastriitti

Sisällysluettelo:

Anonim

Gastriitilla tarkoitetaan tilaa, johon liittyy tulehduksia vatsan kudoksissa. Tämä tila voi esiintyä monista syistä ja voi aiheuttaa erilaisia ​​oireita. Antasidit ovat yleisiä lääkkeitä mahatulehduksen lievittämiseen. Vaikka jotkut antasidit sisältävät kalsiumia, monet antasidilääkkeet sisältävät magnesiumin ja alumiinin yhdistelmän.

Tietyt magnesiumin muodot voivat auttaa vähentämään gastriitin oireita. Luotto: Sohel Parvez Haque / iStock / Getty Images

mahakatarri

Gastriitti on yleinen häiriö, jota useimmat ihmiset kokevat jossain vaiheessa elämäänsä. Gastriitin oireita esiintyy, kun tietyt aineet tai olosuhteet ärsyttävät vatsaa. Yleisimpiä mahalaukun ärsytyksen syitä ovat mausteisten ruokien nauttiminen, ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden laaja käyttö, bakteeri-infektiot, stressi, liiallisen alkoholin juominen ja tupakointi. Gastriitti voi aiheuttaa mahakipuja, pahoinvointia, röyhtäilyä ja oksentelua. Sinulla saattaa olla ruokahaluttomuus, röyhtäily ja vatsan täyteyden tunne. Jos ärsytys aiheuttaa verenvuotoa vatsassa, saatat huomata verta oksentamassa tai ulosteessa. Gastriitin hoitoon sisältyy yleensä antasideja tai muita lääkkeitä, samoin kuin savukkeiden ja tiettyjen ärsytystä aiheuttavien elintarvikkeiden välttämistä.

Magnesium

Magnesium on tärkeä ravintoaine, jota kehosi tarvitsee entsyymien aktivoinnin edistämiseksi. Magnesium auttaa tuottamaan energiaa ja tukee lihasteidesi, munuaisten, hampaiden ja luiden terveyttä. Tietyt elintarvikkeet, kuten lehtivihannekset, pähkinät ja kokonaiset jyvät, tarjoavat runsaasti magnesiumia. Suositeltava magnesiummäärä useimmille aikuisille on välillä 270–400 milligrammaa päivässä. Vaikka kivennäislisäaineet voivat auttaa täyttämään päivittäiset tarpeesi, ravintolisien magnesiumia ei suositella gastriitin hoitoon.

Happamääkkeet

Antasidit auttavat hoitamaan gastriittia neutraloimalla mahahapon. Happamääkkeet, jotka sisältävät magnesiumia, sisältävät yleensä tämän mineraalin magnesiumhydroksidimuodon, vaikka jotkut saattavat sisältää magnesiumkarbonaattia tai magnesiumtrisilikaattia. Nämä magnesiumsuolat itsessään yleensä häiritsevät normaalia suoliston toimintaa, aiheuttaen ripulia ja ummetusta. Happamääkkeissä yhdistyvät yleensä alumiini magnesiumsuolojen kanssa tämän sivuvaikutuksen vähentämiseksi.

varotoimet

Kerro lääkärillesi kroonisista tai vaikeista gastriitti-oireista, etenkin jos apteekkihoitoon tarkoitetut lääkkeet eivät auta. Antasidit, jotka sisältävät magnesiumia, voivat aiheuttaa lihasheikkoutta ja epätavallista väsymystä. Vältä tämän tyyppisten antasidien käyttöä yli kahden viikon ajan ilman lääkärisi suositusta. Suurten määrien antasidilääkkeiden käyttö voi lisätä osteoporoosin riskiä, ​​vaikka tämä sivuvaikutus johtuu niiden sisältämästä alumiinista eikä magnesiumista.

Magnesium ja gastriitti