Lihasrelaksantit ovat ryhmä lääkkeitä, joita määrätään yleisimmin kouristuksille ja kipulle. Nämä voivat johtua tuki- ja liikuntaelinten sairauksista, kuten lihassänteistä, jännityspäänsärkyistä, fibromyalgiasta ja myofascialkipu-oireyhtymästä.
Niitä käytetään myös spastisuuteen, joka johtuu neurologisista tiloista, kuten multippeliskleroosista ja aivohalvauksesta. Ole tietoinen lihasrelaksatorien sivuvaikutuksista, koska ne voivat vaikuttaa harjoitteluusi tai tehdä harjoituksesta vaarallisen.
Antispasmodic ja antipasastinen
Lihasrelaksoreita on kahta tyyppiä: antispasmeettinen ja antispasmi. Antispasmodisia rentouttavia aineita käytetään tuki- ja liikuntaelinten sairauksien, kuten alaselän kipujen, aiheuttamien lihasspasmien hoitoon.
Yleisimmin määrättyjä spasmolääkkeitä ovat Flexeril, Soma, Skelaxin, Robaxin, Norflex, Zanaflex ja Valium. Antifastisia rentouttavia aineita käytetään spastisuuden hoitamiseen neurologisista tiloista, kuten aivohalvauksesta.
Yleisimmin määrättyjä masennuslääkkeitä ovat Dantrium ja Lioresal.
Lihasrelaksantorit ja liikunta
Vaikka lihasten rentouttajien käyttöä tai vastaista käyttöä suositellaan harjoituksen jälkeen tai harjoituksen aikana, kirjallisuuden tiellä on vain vähän, terveen järjen tulisi olla etusijalla. Lihasrelaksatorien yleisin sivuvaikutus on uneliaisuus.
Liikunta kun olet unelias, voi olla vaarallista kun käytät kuntolaitteita, kuten juoksumattoja, ja voi johtaa loukkaantumiseen. Uneliaisuus voi myös heikentää harjoituksen tehokkuutta aiheuttamalla väsymystä varhain.
Lihasrelaksatorien muut sivuvaikutukset, kuten huimaus ja tilapäinen näköhäiriö, voivat osoittautua yhtä vaarallisiksi kuntoilla. Tämä voi vaikuttaa tasapainoosi ja johtaa potkuvammoihin.
Asiantuntija näkemykset tulehduskipulääkkeistä
Amerikan ortopedisten kirurgien akatemia suosittelee, että ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä tai tulehduskipulääkkeitä käytetään ensisijaisena keinona tuki- ja liikuntaelinten sairauksiin.
AARP kehottaa kaikkia yli 65-vuotiaita käyttämään tulehduskipulääkkeitä, koska ne voivat lisätä ruoansulatushäiriöiden, haavaumien ja vatsavuotojen mahdollisuutta.
Vain lyhytaikaiseen käyttöön
Lihasrelaksaattorit on tarkoitettu vain lyhytaikaiseen käyttöön, eikä niitä saa käyttää yli kaksi viikkoa akuutissa tuki- ja liikuntaelinten sairauksissa. Sivuvaikutusten, lääkkeiden yhteisvaikutuksen ja riippuvuuden riskin vuoksi lihasrelaksantteja ei pidä käyttää yksinään akuutien tuki- ja liikuntaelinten sairauksien hoidossa.
Niitä tulee käyttää yhdessä muiden hoitomuotojen, kuten ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden kanssa; tai käytä lihasrelaksoreita ennen fysioterapiaa.
Lihasrelaksanttien sivuvaikutukset
Tietyillä lihasrelaksoreilla, kuten Flexeril, tiedetään olevan enemmän sedatiivisia ominaisuuksia kuin muilla, kuten Skelaxin. Ennen kuin tiedät kuinka kehosi reagoi lihasrelaksoreihin, sinun ei pitäisi liikuttaa, ajaa tai käyttää raskaita koneita.
Keskustele lääkärisi kanssa, onko kuntoilu sinulle sopivaa, jos käytät näitä lääkkeitä. Muihin lihaksen rentouttajien mahdollisiin sivuvaikutuksiin voi sisältyä maha-suolikanavan ärsytys, virtsan värimuutokset, hengityslama, huimaus ja suun kuivuminen.
