Sydämessäsi on useita tekijöitä, kuten ikä, sukupuoli, paino, samanaikaiset sairaudet ja kuntotaso. Lepo syke 110 on korkea, mutta se ei välttämättä ole epänormaali sinulle erityisistä tekijöistä riippuen. Päinvastoin, se voi myös olla sydänsairaus, jota terveydenhuollon tarjoaja tarvitsee lisätutkimuksia.
näkökohdat
Sykesi voi muuttua yhtäkkiä useiden seikkojen perusteella, ja aktiivisuus on tärkeä tekijä. ”Hidas kävely” on subjektiivista, paitsi jos lääketieteen ammattilaiset seuraavat sinua valvotuissa olosuhteissa, kuten kävely juoksumatolla. Tässä tapauksessa todellista kävelynopeutta voidaan tarkkailla ja aktiivisuustasosi huomioida sykkeen muutos. Pulssin tai sykkeen mittaaminen levossa on parempi indikaattori, koska 'levossa' ymmärretään tarkoittavan, ettei liikettä tai aktiviteettia käytetä lainkaan.
Leposyke
Mayon klinikan asiantuntijat ehdottavat, että aikuisen normaali leposykke on välillä 60–100 lyöntiä minuutissa. Jos olet terve aikuinen, sitä alhaisempi leposykkeesi on parempi. Jos olet koulutettu urheilija, leposykkeesi voi olla 40 lyöntiä minuutissa. Tämä on kuitenkin normaalia, koska sydämesi pystyy pumppaamaan verta kehon läpi tehokkaammin. Jotta pulssisi voidaan määrittää tarkasti, ota pulssi, kun istut levossa, et liikku tai kävele.
Tekniikka
takykardia
Jos leposykkeesi on jatkuvasti yli 100 lyöntiä minuutissa, sinulla voi olla sydämen sairaus, jota kutsutaan takykardiaksi tai nopeaa sykettä. Jos sinulla on muita oireita, kuten pyörtyminen, huimaus, korkea verenpaine, uniapnea tai hengenahdistus, Mayon klinikan asiantuntijat suosittelevat sinua ottamaan yhteyttä lääkäriisi. Takykardia voi olla seurausta lääkityksen sivuvaikutuksista, muista ongelmista, kuten epätavallisista sydämen venttiileistä, kilpirauhasen vajaatoiminnasta tai muusta aineenvaihdunnan epätasapainosta, altistumisesta sydämen stimulantteille, kuten alkoholille, kofeiinille ja tupakalle, iästäsi, muista sydämen poikkeavuuksista ja genetiikasta.
