Tourette'n oireyhtymä tai TS on hermostohäiriö, jolle on ominaista tahattomat äänet ja liikkeet, joita kutsutaan tikiksi. Nämä tikit esiintyvät usein, kun Tourette-potilas on stressaantunut, huolissaan tai väsynyt. Monet TS-potilaat kärsivät myös ADHD: stä, masennuksesta, unihäiriöistä tai ahdistuksesta. Tietyt vitamiini-, mineraali- ja yrttilisäaineet näyttävät auttavan hoitamaan Touretteen liittyvien tikkien hoitoa. Keskustele lääkärisi kanssa ennen TS-oireiden hoitamista minkä tahansalaisilla lisäravinteilla.
B-kompleksi lisäravinteet
Henry Spink -säätiö ehdottaa B-kompleksi-lisäravinteiden käyttöä tikien hoidossa, koska nämä vitamiinit toimivat yhdessä hermoston rauhoittamiseksi luonnollisesti. Etsi vitamiineja, jotka sisältävät niasiinia, foolihappoa ja koliinia. Marylandin yliopiston lääketieteellinen keskus tai UMMC selittää, että niasiini, jota kutsutaan myös B-3-vitamiiniksi, auttaa hermojasi toimimaan kunnolla, kun taas foolihappo, jota kutsutaan myös folaatiksi ja B-9-vitamiiniksi, edistää hermostoa, tunne- ja mielenterveyttä. Linus Pauling -instituutin mukaan koliini vaikuttaa hermoimpulssisiirtoon, jota tarvitaan lihaksen ohjaamiseen. B-kompleksiravinteet ovat joskus vuorovaikutuksessa muiden lääkkeiden kanssa, joten ota yhteys lääkäriisi ennen niiden ottamista.
Magnesium
MedlinePlus toteaa, että magnesium on välttämätön ravintoaine, joka vastaa lihasten supistumisesta ja rentoutumisesta. Marraskuussa 2008 "Medicina Clinica" -lehdessä julkaistun artikkelin mukaan tutkijat havaitsivat, että myös magnesium-lisäravinteet, jotka sisältävät myös B-6-vitamiinia, vähentävät merkittävästi Tourette-potilaiden tikien määrää ja voimakkuutta ilman haitallisia sivuvaikutuksia. Tulevien tutkimusten on varmistettava nämä tulokset.
Omega-3-rasvahapot
Tourette-oireyhtymä ehdottaa omega-3-välttämättömien rasvahappojen lisäravinteiden kulutusta. Tämä terveellinen rasva näyttää parantavan TS-potilaiden ärtyneisyyttä ja masennusta, mikä voi auttaa heitä hallitsemaan paremmin stressiä, joka voi aiheuttaa tikit. UMMC lisää, että omega-3-välttämättömät rasvahapot ovat ratkaisevan tärkeitä käyttäytymiselle ja aivojen toiminnalle, ja voivat parantaa hyperaktiivisuutta ja pitoisuustasoa TS-potilailla, jotka kärsivät myös ADHD: stä. Kalaöljykapselit sisältävät omega-3-rasvahappoja, mutta UMMC suosittelee, että ostat lisäravinteita, jotka ovat valmistettu vain hyvämaineisten valmistajien toimesta, jotka todistavat, että niiden lisäravinteet eivät sisällä raskasmetalleja.
Amerikkalainen pääkallo
UMMC raportoi, että amerikkalaista pääkallokappaletta tai Scutellaria laterifloraa on jo pitkään käytetty lievien kouristusten hoitamiseen ja se saattaa auttaa vähentämään fyysisten tikkien taajuutta ja voimakkuutta. Amerikkalainen pääkallo näyttää myös lievittävän ahdistusta, mikä johtaa usein sekä ääni- että fyysiseen tikkuun. Amerikkalaiset pääkallon lisäravinteet ovat nestemäisiä uutteita, tinktuureita ja jauhemuotoja. Älä käytä pääkallon lisäravinteita, jos käytät minkä tahansa tyyppisiä rauhoittavia lääkkeitä tai diabeettisia lääkkeitä, varoittaa UMMC.
näkökohdat
Henry Spink -säätiö mainitsee, että monet Tourette-potilaat huomaavat, että heidän tykkinsä pahenee syödessään tiettyjä ruokia. Joitakin ruokia, jotka näyttävät laukaisevan tikuja TS-potilailla, ovat suklaa, kofeiini, synteettiset lisäaineet ja sokeri. Ruoat, jotka sisältävät salisylaatteja, aiheuttavat myös tikkejä joillekin potilaille. Jos sinä tai rakastettusi kärsii Tourette-taudista, keskustele lääkärisi kanssa testien aloittamisesta ruoka-aineallergioiden ja herkkyyden varalta.
