Oman asunnon juoksumatolla harjoittelu ei ole täysin yksityinen harrastus. Juoksumaton melu kulkee selvästi omien seinien ulkopuolella. Juoksevan värähtelyn seurauksena purkki-esineet voivat irtoa muissa huoneissa tai aiheuttaa arvokkaan omaisuuden putoamisen hyllyiltä. Suojataksesi kotisi ja antaaksesi naapureillesi kohteliaisuuden, toteuta joitain yksinkertaisia varotoimenpiteitä, jotka rajoittavat juoksemisen vaikutusta.
Sijainti
Juoksumaton asettaminen kuntosalin keskelle aiheuttaa enemmän melua ja tärinää kuin on tarpeen. Ripustetun lattian keskipiste liikkuu enemmän kuin lattian reunat, joissa palkit yhdistyvät seinälevyihin tai perustuslaudoille. Mitä enemmän tukea löydät juoksumaton alapuolelle, sitä vähemmän saat rakennuksen pomppimaan, kun juokset. Löydät lattian vahvimman osan lähellä kulmaa, joka leikkaa kantavaa ulkoseinää. Juoksumaton sijoittaminen vähentää rypistymistä ja aukeamista rakennuksen runkoon.
Perustaa
Asunnosi kerroksessa ei välttämättä ole täysin tasaista pintaa juoksumaton jaloille. Epätasaiset lattiat pitävät yhden juoksumaton tuista ilmassa, ellei sitä ole paineistettu. Kun juokset, juoksumatto taipuu ja kärisee, ja väärin suuntautunut jalka napauttaa lattiaa. Katso juoksumaton oppaasta hienoja säätöjä ja aseta kone mahdollisimman lähelle nelipistekosketinta. Iskunvaimennusmaton asettaminen juoksumaton alle kompensoi pienet erot. Matot estävät myös koneen tärinän siirtymisen rakennuksen runkoon täydellä voimalla.
säädöt
Koska monet juoksumatot vaativat uuden omistajan kokoamista, löysät varusteet voivat aiheuttaa meluongelmia. Tarkista mutterit, pultit ja ruuvit asennuksen päätyttyä. Löydät todennäköisesti useita, jotka tarvitsevat ylimääräisen käännöksen. Aina kokoonpanovaiheen päätyttyä koko järjestelmän jännite muuttuu. Jos huomaat uusia ääniä ajon aikana, tarkista liitännät uudelleen. Nopea testi jakoavaimella voi paljastaa ongelmat, joita et voi havaita silmällä. Huomioi valmistajan toimittama huoltoaikataulu. Kun voiteluaine kuluu ja osat venyvät, melu kasvaa. Voitelu ja säätö palauttavat asiat normaaliksi.
Ajoitus ja tekniikka
Naapureiden rutiinien oppiminen antaa juoksumattojen käyttäjille yhden parhaista tavoista vähentää melua muihin rakennuksen ihmisiin. Jos mahdollista, valitse harjoitusaika, kun lähinaapurit eivät ole kotona, äläkä harjoita kun muiden täytyy nukkua. Huomiota kiinnittäminen siihen, kuinka jalat osuvat juoksumaton hihnaan, vähentää melua ja antaa sinulle paremman harjoituksen. Pystysuuntainen pomppiva ja loiskaava askel luo tarpeetonta melua ja värähtelyä ja osoittaa myös huonoa juoksemuotoa.
