Epäspesifinen koliitti on satunnainen tila, joka viittaa mihin tahansa paksusuolen tulehdukseen. Ensisijainen oire on ripuli veressä tai lima. Kun kaksoispiste toimii normaalisti, koolonin hermot ja lihakset kykenevät toimimaan yhdessä asianmukaisen ruuansulatuksen ja erittymisen aikaansaamiseksi. Koliitissa paksusuolen sisävuori on tulehtunut eikä pysty toimimaan oikein. Vaikka paksusuolentulehduksella ei ole tunnettuja syitä eikä parannuskeinoja, sairaudelle ominaisten ruokavalioiden on osoitettu auttavan lievittämään oireita.
hiilihydraatit
Erityisen hiilihydraatti ruokavalion eli SCD-suunnitelman mukaan "hiilihydraateilla on suurin vaikutus suolen mikrobiin (hiiva ja bakteerit), joiden uskotaan osallistuvan suoliston häiriöihin". SCD-suunnitelma on suunniteltu ruoansulatuskanavan sairauksien ympärille ja edistää vilja-, laktoosi- ja sakkaroositonta hoito-ohjelmaa. Perusperiaatteena on valita erityiset hiilihydraatit, jotka vaativat minimaalista sulamista. Tämän ruokavaliosuunnitelman mukaan kaikki jyvät eivät ole sallittuja. Amerikan Crohnin ja Colitis-säätiö väittää, että SCD-suunnitelmaa ei tueta tutkimuksilla ja todistetuilla tuloksilla. Vaikka säätiö on yhtä mieltä siitä, että "heikosti sulavien hiilihydraattien vähentäminen voi vähentää kaasun, turvotuksen, kouristuksen ja ripulin oireita tulehduksellisessa suolistosairaudessa", se väittää, että se "ei ole sama asia kuin tulehduksen vähentäminen tai sairausprosessin vaikuttaminen."
nesteet
Westchesterin ruoansulatuskanavan sairauksien ryhmä määrittelee ripulin suolistona, joka sisältää yli kahdeksan unssia vettä. Epäspesifisen paksusuolentulehduksen saaneiden ihmisten on tärkeää kuluttaa riittävästi nestettä, mieluiten vettä, koska ensisijainen oire on ripuli. Ripulitauteista kärsivät ihmiset saavat munuaiskiviä usein, jos nesteen saanti ei ole riittävä. Mayon klinikka suosittelee pysymistä poissa alkoholista ja kofeiinista juomista, koska ne voivat pahentaa oireita.
lisäravinteet
Hyvin tasapainoisella ruokavaliolla on merkitystä koliitin oireiden lievittämisessä, vaikka hyvä ravitsemus on tärkeää kaikille. Usein ripulin tai tulehduksellisten suolistosairauksien kanssa esiintyy imeytymishäiriöitä tai aliravitsemusta. Kyky imeytyä ja hyötyä ravintoaineista on rajoitettu, varsinkin jos ruokavaliosi on monimuotoista. Multivitamiinien käyttö voi auttaa puuttuvien ravintoaineiden vapauttamisessa ruokavaliosta. Crohnin ja koliitin säätiö sanoo, että lääkkeillä on taipumus olla tehokkaampia hyvin ravitsetuille ihmisille.
Ruoka-intoleranssi
Jotkut epäspesifisen koliitin ihmiset kärsivät ruoka-intoleranssista. Koska ruoansulatuskanava ei toimi optimaalisella tasolla, se voi vaikeuttaa tiettyjen elintarvikeryhmien, kuten meijerituotteiden, soijan tai vehnän sulamista. Mayo-klinikan verkkosivusto ehdottaa, että jos sinulla ei ole laktoosi-intoleranssia, saatat haluta rajoittaa maitotuotteita tai poistaa ne ruokavaliosta. SCD-suunnitelma perustuu hiilihydraattien poistamiseen. Useat lähteet ehdottavat rasvaisten ruokien rajoittamista tai poistamista.
näkökohdat
Crohnin ja Colitis -säätiön mukaan ruokavaliosuositukset tulisi räätälöidä jokaiselle yksilölle, koska ei ole yhtä erityistä ruokavaliota tai syömissuunnitelmaa, joka toimisi kaikille koliitista kärsiville. Tauti muuttuu ajan myötä, ja ruokavaliosuunnitelman on heijastettava sitä. Mayo Clinic -sivuston mukaan pienempien aterioiden syöminen usein koko päivän voi myös auttaa lievittämään oireita.
