Et koskaan arvaa, että legendaarinen näyttelijä Sophia Loren syntyi vuonna 1934. Hän on jo kauan myöntänyt nuoruuden hehkuaan oliiviöljyn käytölle - sekä ruokavaliossaan että ihollaan. Mutta yhdeltä italialaiselta kauneudelta löytyy muutakin kuin vain anekdoottista näyttöä tämän ihonhoitosalaisuuden varmuuskopioimiseksi - tieteellä on runsaasti todisteita oliiviöljyn eduista kasvoille ja vartalolle.
Kärki
Oliiviöljy on turvallista käyttää kasvoillesi ja sillä on ominaisuuksia, jotka voivat auttaa ylläpitämään nuorekkaan hehkuvan ikääntyessään.
Aktivoi geenisi
Vaikka on totta, että "jotkut ihmiset ovat juuri syntyneet hyvillä geeneillä", kun kyse on ikääntymisestä sulavasti, se ei ole tarinan loppu. Cell Cycle -julkaisussa 2013 julkaistu tutkimus osoitti, että kasvifenolit stimuloivat kehon paranemisominaisuuksia riippumatta öljyn voimakkaasta antioksidanttikapasiteetista, neutraloimalla geeniprosesseja, jotka vaikuttavat nopeampaan ikääntymiseen. Oliiviöljy sisältää lisäksi yli 230 biologisesti saatavissa olevaa antioksidanttia, mukaan lukien tokoferolit ja karoteenit, ja yli 30 fenoliyhdistettä.
Lisää oliiviöljyn ihoetuja
Oliiviöljy on ollut tärkeä osa dermatologiateollisuutta vuosikymmenien ajan sen rikkaan E-vitamiinipitoisuuden ansiosta, ja sitä on käytetty iholle voideena muinaisista ajoista lähtien. Se ei tukki huokosia tavalla, kuten kookosöljy voi, ja sen luonnollinen SPF on 8.
Käytä oikeaa öljyä
Supermarketien hyllyillä on monia oliiviöljylaatuja ja -sekoituksia, joten älä tartu mihinkään pulloon. Extra neitsytoliiviöljy (EVOO) on oliivin kylmäpuristettu mehu. Öljylle ei suoriteta muuta puhdistusprosessia kuin hedelmien pesu, öljyn suodatus tai sentrifugointi ja dekantointi.
Ihollesi parhaimman oliiviöljyn pitäisi olla alle kaksi vuotta vanha - osta pullot, joiden sadonkorjuupäivä on "viimeinen" -päivämäärän sijasta, koska jälkimmäinen aloittaa kellon pullon täyttymisen jälkeen. Oliiviöljyllä tulisi olla hedelmäisiä sävyjä ja vähän "jälkipuu", joka antaa sinun tietää, että sen sisältämät antioksidantit ovat terveellisessä, aktiivisessa tilassa.
Etsi laadukkaita sinettejä, kuten Kalifornian oliiviöljyneuvoston tai Australian oliiviyhdistyksen tiivisteet. Nämä yksiköt vaativat viljelijöitä noudattamaan USDA-standardeja ylittäviä laatustandardeja ja auttamaan varmistamaan maksimaalinen tuoreus ja teho.
Slather se päällä
Ei ole mitään vikaa hieromalla vähän oliiviöljyä kasvoillesi ja hieromalla sitä varovasti ihollesi. Yksi oliiviöljyn ihon käytön eduista on, että se imee vain niin paljon kuin tarvitsee ensimmäisissä minuutteissa; Voit pyyhkiä loput lämpimällä pyyhkeellä tai pyyhkeellä.
Karkottaa parranajokoneet
Hieromalla viiksit oliiviöljyllä ennen parranajoa, ne pehmenevät ja poistavat parranajovoiteen tarpeen. Toisin kuin kemiallisesti täytetyillä parranajovoiteilla, kasvoillasi oleva oliiviöljy voitelee, suojaa ja ravitsee ihoa, jolloin se näyttää vähemmän punaiselta ja ärtyneeltä tuntikausia sen jälkeen. Kun sänki on ajeltu, levitä hetkeksi kuuma, märkä pyyhe tai pyyheliina auttaaksesi ihoasi imemään tarvitsemansa; Pyyhi sitten ylimääräinen öljy pois.
Oliiviöljy on rauhoittava vaihtoehto myös naisten karvanpoistotarpeisiin. Se auttaa lievittämään ärsytystä rauhoittavien aineosien avulla, riippumatta siitä, nirkkaatko muutamat kuluneet hiukset kulmakarvoihisi tai ylähuuleen tai saat uimapuvun sileäksi jaloilla ja bikinit.
Hanki silkkisen sileä
Kasvojen ihon kuorinta on perinteinen tapa hankkia pois vanhoja soluja, jotka voivat tehdä kasvoista, niskasta ja dekooderista tylsän ja vanhan. Sokerin pienet kiteet ovat erinomainen tapa tasoittaa ne varovasti, etenkin kun ne on sekoitettu puoliksi ja puoliksi oliiviöljyyn kuorinnan tekemiseksi. Lisää muutama tippa suosikki eteeristä öljyäsi - kuten laventeli, appelsiini tai ruusu - saadaksesi ylellisen tuoksun. Kuorinta voidaan käyttää jaloilla, kyynärpäillä tai koko vartalolla, ja se jättää ihosi pehmeäksi ja sileäksi.
Tee rauhoittava balsami
Oliiviöljy voi pitää huulet suojattuina ja kosteina kesäauringon alla tai talven kylmässä, mutta löydät itsesi käyttävän sitä jatkuvasti, jos käytät sitä suoraan pullosta.
Lisää rauhoittava huulirasva lisäämällä 2 unssia mehiläisvahapastilleja, kandelilla- tai carnaubavahaa kuppion oliiviöljyä kaksoiskattilassa ja lämmitä, kunnes vaha sulaa. Lisää tl E-vitamiiniöljyä ja muutama tippa suosikki eteeristä öljyäsi tuoksua varten. Laventeli, piparminttu ja ruusu ovat joitain, jotka toimivat erityisen hyvin. Kaada seos pieniin tölkeihin tai purkkeihin - 7 millilitran purkkeja on verkossa saatavana vähemmän kuin neljäsosa - ja anna jäähtyä. Tai kaada joitain suurempiin astioihin kuivien käsien käyttöä varten.
Kosteuta meikkiä
Lisää tippa tai kaksi oliiviöljyä säätiöesi kämmenellesi ennen kuin levität sitä ihollesi saadaksesi hieman ylimääräisen suojan tuulen, auringon tai talvelta kylmältä. Oliiviöljyn pehmentävät ominaisuudet suojaavat ihoasi, kun taas säätiö lisää luonnollisen väripopin hehkuvaan ihoon.
Ota kaikki pois
Sinun ei tarvitse ostaa kalliita meikinpoistoaineita karkottaaksesi kaikki jälkesi kosmetiikkaasi päivän päätteeksi. Yhdistä vain 1/3 kupillista vettä ja 2 tl oliiviöljyä pieneen pulloon. Ravista pulloa ja kostuta puuvillapallo tai meikinpoistolevy liuoksella kasvojen pyyhkimiseen.
Elvytä ripset ja ripset
Vältä hilseileviä kulmakarvaisia ja raapaita ripsiä öisin oliiviöljyohjelmalla ennen nukkumaanmenoa. Kasta vähän öljyä vanupuikolla ja hiero sitä yli kulmasi yli. Levitä pyyhkäisyn toisella päällä öljyä säästeliäästi ripsillesi, samanlainen kuin ripsiväri.
Helppo tekee sen kuitenkin. Öljyn liiallinen käyttö voi aiheuttaa sen pääsyn silmään. Vaikka tämä ei ole vaarallista, öljyn polyfenolit voivat pistäytyä ja öljy peittää silmämunasi, jolloin näkösi on hieman epäselvä. Lämmin pyyheliina, silmien pesu ja välähdys auttavat puhdistamaan sen.
