Vitamiinit melasman hallintaan

Sisällysluettelo:

Anonim

Melasma on tumma ihonväritys, joka näkyy auringonvalossa olevilla kasvojen alueilla. Se liittyy yleensä raskauteen, ehkäisypillereihin, hormonihoitoon ja liialliseen auringonvaloon. Melasma ei aiheuta muita oireita kuin ihon epätasainen ruskistuminen ja sillä on vain kosmeettinen merkitys. Auringon välttäminen ja aurinkovoideiden käyttö on avain melasman estämiseksi. Voiteet, jotka sisältävät tretinoiinia, kojiinihappoa ja atselaiinihappoa, voivat auttaa parantamaan melasman merkkejä. Jotkut vitamiinit ja luonnolliset lisäravinteet voivat myös auttaa melasman hoidossa ja estämisessä.

Nainen ottaa vitamiinia veden kanssa. Luotto: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images

C-vitamiini

C-vitamiini tai askorbiinihappo on vesiliukoinen vitamiini, joka on välttämätöntä kehon kudosten kasvulle, kehitykselle, korjaamiselle ja ylläpidolle. "International Journal of Dermatology" -lehden elokuussa 2004 julkaistussa tutkimuksessa todetaan, että 5-prosenttisen askorbiinihappovoiteen käyttö 16 viikon ajan voi auttaa parantamaan melasmaa ilman sivuvaikutuksia. C-vitamiinirikkaita voiteita voidaan käyttää yksinään tai yhdessä hydrokinonivoiteiden kanssa.

E-vitamiini

E-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini, jolla on kyky neutraloida vapaita radikaaleja, jotka muodostuvat kehon erilaisista aineenvaihduntaprosesseista. E-vitamiinilla on myös tärkeä rooli terveen ihon ylläpitämisessä. Useat tutkimukset, kuten "International Journal of Dermatology" elokuun 2009 julkaisussa julkaistut, ovat havainneet, että E-, C- ja A-vitamiinilisäaineet yhdessä flavonoidilääkkeiden, kuten prosyanidiinin kanssa kahdeksan viikon ajan, voivat olla turvallisia ja tehokkaita hoitaa epidermaalinen melasma. Annosteluohjeita on kuitenkin tärkeää noudattaa tarkasti, koska E-vitamiinin krooninen liiallinen käyttö voi lisätä kuoleman riskiä.

A-vitamiini

A-vitamiini on toinen rasvaliukoinen vitamiini, joka auttaa muodostamaan ja ylläpitämään tervettä ihoa. Retinoidihapoksi tunnetut A-vitamiinin johdannaiset voivat olla tehokkaita melasman hoidossa 24 viikon kuluttua. A-vitamiinijohdannaiset ovat tärkeitä komponentteja monissa reseptilääkkeissä, joita käytetään melasman hoidossa. Retinolia voidaan saada myös elintarvikkeista, joissa on runsaasti täysmaitoa, väkeviä ruokia ja eläinmaksaa.

Pycnogenol

Pycnogenol on ote ranskalaisen meri mänty, tai Pinus pinaster, kuoresta. Pycnogenol on voimakas antioksidantti, joka on voimakkaampi kuin E- ja C-vitamiini ja joka voi suojata ihoa ultraviolettisäteilyn vaikutuksilta, jotka voivat johtaa melasmaan. Pycnogenol on turvallista käyttää, eikä tunnetuista sivuvaikutuksista ole ilmoitettu.

Vitamiinit melasman hallintaan