Sekä granaattiomenan siemenet että mehu sisältävät kaliumia, vitamiineja ja kolme kertaa vihreän teen antioksidantteja. Vaikka granaattiomena lisäravinteita on saatavana dehydratoituneena tai pakastekuivatussa muodossa, juomalla granaattiomena etikan valmistukseen käytetyn granaattiomenan kiteistä tiivistettyä mehua on tehokas tapa hyötyä granaattiomenan polyfenolisista antioksidantteista ja sen lukuisista terveydellisistä eduista, kuten alentaa kolesterolia ja verenpainetta.
Voi alentaa kolesterolia
Thomas Behrenbeck, MD, Mayon klinikasta raportoi, että vaikka ei ole selvää, voiko granaattiomenamehu alentaa kolesterolia, se voi estää tai hidastaa kolesterolin kertymistä valtimoissa. Se sisältää antioksidantteja, erityisesti polyfenoleja, korkeammissa pitoisuuksissa kuin muut hedelmämehut, ja se on ainoa hedelmä, joka on rikas kaikissa kolmessa pää antioksidantissa: tanniineissa, antosyaniineissa ja ellaghapossa. Antioksidanttien uskotaan vähentävän matalatiheyksistä lipoproteiinia tai "huonoa" kolesterolia ja vaikuttavan hyvin sydämen terveyteen. Tarkista kuitenkin lääkärisi, ennen kuin käytät granaattiomenaetikkaa säännöllisesti.
Voi alentaa verenpainetta
Vuonna 2001 M. Aviram ja L. Dornfeld julkaisivat tutkimuksen granaattiomenamehun anti-ateroskleroottisista ominaisuuksista ja havaitsivat, että sen juominen vähensi merkittävästi systolista verenpainetta. He päättelivät, että granaattiomenamehu voi tarjota suojan sydän- ja verisuonisairauksilta osittain siksi, että sillä on tanniineja ja antioksidantteja. On myös ajateltu, että granaattiomenoissa oleva kalium auttaa alentamaan verenpainetta ja parantamaan verenvirtausta vähentämällä valtimoiden jäykkyyttä, vaikka muita tutkimuksia ei ole, niitä ei voida tehdä tai niitä voidaan rajoittaa eläimiin.
Voi parantaa muistia ja mielialaa
Granaattiomenamehu on rikas. Flavonoideilla uskotaan olevan erityinen rooli aivojen muistin suojelemisessa. Flavonoidit ovat antioksidantteja ja auttavat hallitsemaan vapaita radikaaleja, jotka voivat aiheuttaa ikäihmisten muistin heikkenemistä ja mielialahäiriöitä, erityisesti masennusta. Se on syvänpunainen väri, joka osoittaa, että granaattiomenaetikka sisältää paljon flavonoideja. Estronia, luonnollista estrogeenimuotoa, löytyy myös granaattiomenamehusta. Tutkimukset eivät ole vielä osoittaneet, voisiko tämä aineosa olla vaihtoehtona keinotekoiselle hormonikorvaushoidolle vaihdevuosien aikana mielentilalle alttiille naisille. Vaikka todisteista puuttuu granaattiomenoiden tosiasiallinen hyöty muistin ja mielialojen parantamiseksi, niiden sisältämien flavonoidien uskotaan yleensä taistelevan vapaiden radikaalien vaikutuksia. Kuitenkin, ota yhteys lääkäriisi ennen nauttimista granaattiomenaetikkaa säännöllisesti.
Voi hidasta syövän kasvua
Vaikka toistaiseksi ei ole laajaa näyttöä siitä, että granaattiomenamehu voi hidastaa ihmisen syövän kasvua, koeputkissa se voi estää syöpäsolujen lisääntymistä. Eläinkokeet osoittavat, että mehu voi auttaa vähentämään kasvaimiin virtaavan veren määrää ja vähentämään niiden kokoa. Vuonna 2001 Technion-Israelin teknologiainstituutin tutkijat, joita johtaa tohtori Ephraim Lansky, julkaisivat kaksi tutkimusta, joiden mukaan granaattiomenamehu voi laukaista rintasyöpäsolujen itsensä tuhoavan ja myrkyttää useimmat estrogeenista riippuvat rintasyöpäsolut samalla, kun se ei vaikuta normaaleihin rintasoluihin. Granaattiomenat voivat myös auttaa torjumaan rappeutumissyöpää, kun niitä käytetään yhdessä perinteisten hoitomuotojen kanssa.
