Probiootit ja antasidit voivat helpottaa maha-suolikanavan oireita, tosin johtuen hyvin erilaisista syistä. Jokainen näistä ravintolisistä vaikuttaa kehossa luonnossa esiintyviin prosesseihin joko tehostamaan vaikutusta tai neutraloimaan sen seuraukset. Probiootit voivat tarjota helpotusta maha-suolikanavan ongelmista väliaikaisesta tilasta krooniseen häiriöön. Antasidit on tarkoitettu ensisijaisesti nopeaan helpotukseen. Komplikaatioiden mahdollisuuden vuoksi keskustele niiden käytöstä lääkärisi kanssa, etenkin jos sinulla on jokin sairaus tai sellainen, joka ei reagoi hoitoon.
Mitä probiootit ovat?
Probiootteja kutsutaan usein "ystävällisiksi bakteereiksi", koska niillä on hyödyllinen rooli ruuansulatuskanavan terveydessä. Nämä elävät mikro-organismit auttavat palauttamaan bakteeritasapainon suolistossa helpottamaan sairauksia, kuten ärtyvän suolen oireyhtymä, tarttuva ripuli ja antibioottien aiheuttama maha-suolikanavan häiriö. Löydät probiootit, joita myydään ravintolisinä pillereinä. Fermentoidut tuotteet, kuten jogurtti ja kefir, sisältävät myös probiootteja.
Antasidit ja närästys
Antasidit auttavat myös palauttamaan tasapainon kehossa toimimalla pääasiassa mahahapolle. Närästys aiheuttaa rinnassa palavaa tunnetta johtuen ruokatorven ja vatsan pH-eroista. Vatsahapot takaisin vatsasta ruokatorveen, aiheuttaen ärsytystä ja kipua. Antasidit vapauttavat tämän tilanteen nopeasti neutraloimalla happo.
Probioottiohjeet
Vaikka probiootit ovat yleensä turvallisia, ne eivät välttämättä sovellu kaikille henkilöille. On olemassa pieni riski, että probiootit voivat stimuloida haitallisten bakteerien kehitystä, sepsiksestä tunnetun tilan. Melbournen yliopiston vuonna 2006 tekemässä tutkimuksessa dokumentoitiin useita sepsiksen esiintymiä, joissa viitataan useisiin tapauksiin. Useimmiten komplikaatiot johtuivat perussairaudesta, jossa probiootteille annettiin osa hoidosta. Tutkijat eivät löytäneet todisteita komplikaatioista muuten terveillä henkilöillä. Jos sinulla on perussairaus, sinun on otettava yhteys lääkäriisi, jos sinulla on ongelmia probioottien käytön terveysriskeistä.
Antacid-ohjeet
Antasidit sisältävät tyypillisesti kalsiumia tai magnesiumia, joka toimii hapon kemiallisena emäksenä. Antasidien liiallinen käyttö voi kuitenkin aiheuttaa odottamattomia seurauksia, mukaan lukien ripuli ja ummetus. Liiallinen kulutus voi myös lisätä munuaiskiviriskiä, etenkin jos vedenotto on riittämätöntä. Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto varoittaa myös, että liiallinen käyttö voi lisätä riskiäsi muodostaa lonkka- ja selkärangan murtumia. Jos sinulla on närästys, sinun tulee keskustella lääkärisi kanssa vaihtoehdoista sairautesi hoitamiseksi. Elämäntapojen muutokset, kuten muutaman punnan menettäminen, voivat auttaa sinua löytämään helpotusta oireistasi.
