Ripuli on yleinen sairaus, joka johtuu toisesta sairaudesta ja jota hoidetaan ruokavalion muuttamisella. Jos sinulla on ripulia, soita lääkärillesi ennen kuin teet muutoksia syömiin ruokia. Yksi ensimmäisistä muutoksista, joita National Digestive Diseases Information Clearinghouse suosittelee, on lisätä nesteen saantiasi. Gatoradea suositellaan, koska se on rikastettu elektrolyyteillä, jotka auttavat täydentämään kadonneen veden runkoa.
Ripuli
Ripuli vaikuttaa jossain vaiheessa melkein kaikkiin. Se on tila, joka aiheuttaa löysää, vetistä ja usein ulosteita, joihin liittyy kouristuksia, vatsakipuja ja pahoinvointia. Tila voi kestää muutaman päivän tai muutaman viikon, mutta lääkärin tulee arvioida se, jos se jatkuu yli 48 tuntia. Kehon mukaan ripuli ei ole erillinen löysä jakkara, vaan melko tasainen vetinen uloste, joka on kiireellinen ja toisinaan räjähtävä.
Syy
Ripulia esiintyy oireena toiselle komplikaatiolle, joka alkaa kehossa. Virussuoli-infektio, kuten vatsainfluenssa, on yksi ripulin syy. Siihen liittyy yleensä pahoinvointia, oksentelua ja toisinaan lievää kuumetta. Antibioottien käyttö voi myös aiheuttaa ripulia, koska antibiootit tappavat suolistossa esiintyviä bakteereja, jotka auttavat säätelemään suolistasi. Ruokamyrkytys aiheuttaa ripulia kahden tai neljän tunnin kuluessa viruksen, loisten tai bakteerien saastuttaman ruoan tai juoman kulutuksesta The Bodyin mukaan.
Gatorade tarkoitus
Ripulin tärkein komplikaatio on kuivuminen. Kun ruuansulatuksesi yrittää tyhjentää itsensä, se kulkee kaiken, mikä sulataan nopeasti, kehon vapauttamiseksi haitallisesta aineesta. Ruoka ei ole täysin jalostettu, ja vesi karkotetaan kehosta ennen kuin se voi imeytyä kunnolla. Tämä voi johtaa kuivumiseen, mikä on lääketieteellinen huolenaihe, joka voi johtaa kuolemaan, jos sitä ei hoideta kunnolla. Gatorade on suositeltava tapa lisätä nesteen saantia ja auttaa ylläpitämään oikeaa imeytymistä, koska se sisältää elektrolyyttejä. Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät Gatoradea sairautesi hoitoon.
Ruokavalio
Kun sinulla on ripulia, National Digestive Diseases Information Clearinghouse suosittelee ruokavalion muuttamista. Syö pieniä annoksia vaaleita ruokia, kuten banaaneja, paahtoleipää, keitettyjä perunoita, valkoista riisiä, keitetyt porkkanat ja keksejä. Vältä ruokia, joissa on runsaasti kuitua, runsaasti rasvaa ja jotka sisältävät mausteita. Älä syö tai juo tuotteita, jotka sisältävät meijerituotteita, kofeiinia tai alkoholia.
