Proteiinijauhe ei saa aiheuttaa päänsärkyä. Jos sinulla on päänsärkyä joka kerta, kun nautit proteiinijauhetta, sinulla voi olla allergia heraproteiinille. Heraproteiini on yleisimmin käytetty proteiini useimmissa proteiinijauhejuomissa. Päänsärky, joka muodostuu proteiinijauheen juomisen jälkeen, liittyy sinus-tulehdukseen, joka aiheuttaa paineita päähän. Keskustele lääkärisi kanssa oikeista diagnooseista ja hoitovaihtoehdoista.
Heraproteiinijauhe
Kids Health toteaa, että maito on valmistettu kahdesta pääproteiinista: herasta ja kaseiinista. Heran osuus on noin 20 prosenttia, kun taas kaseiinin on loput 80 prosenttia. Hera on maidon nestemäinen osa ja kaseiiniproteiinit ovat maidon juustomassa tai kiinteä osa. Heraproteiini on yleisesti käytettyjä proteiinijuomia, baareja ja muita lisäravinteita. Jos olet allerginen maidolle, sinun ei tulisi niellä hera- tai kaseiiniproteiineja.
Maitoallergia
Maidolle allergisen reaktion aikana immuunijärjestelmä tuottaa immunoglobuliini E tai IgE-vasta-aineita, jotka yrittävät torjua maitoproteiineja, American Allergia-, astma- ja immunologiaakatemian mukaan. Immuunijärjestelmäsi erehtyy proteiineihin haitallisina aineina ja reagoi niihin ikään kuin ne olisivat vaarallisia. IgE-vasta-aineet aiheuttavat muiden kemikaalien, kuten histamiinin, reagoinnin. Histamiinia syöttösolut tuottavat koko kehon pehmytkudoksessa, kuten sinusonteossa.
Sinus päänsärky
Kun histamiinia syntyy sinus, se aiheuttaa tulehduksia, ärsytystä ja turvotusta. Turvonneet poskiontelot aiheuttavat liiallista painetta pään muihin osiin. Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan tämä paine voi aiheuttaa kipua poskeissa, silmissä, otsassa ja sisäkorvassa. Sinus-päänsärky on tylsää, sykkivää kipua pään keskellä, joka pahenee, kun seisot tai taiput yhtäkkiä. Sinus-päänsärky voi olla merkki sinus-infektiosta, ja lääkärisi on arvioitava se sinulle, jos sinulla ilmenee kuume.
hoito
Heraproteiinille aiheuttaman allergisen reaktion aiheuttamat sinus-päänsärkyjen hoidot alkavat heran käytön välttämisellä. Heraproteiinipohjaisten jauheiden sijasta käytä soija- tai kasvipohjaisia proteiinijauheita. Amerikkalaisen allergia-, astma- ja immunologiaakatemian mukaan vähäisiä allergisia reaktioita voidaan hoitaa käsimyynnin vastaisilla antihistamiinilla. Sinus-päänsärkyä hoidetaan dekongestanteilla sinusonteon tulehduksen vähentämiseksi ja kipulääkkeillä paineeseen liittyvän kivun lievittämiseksi. Voit myös käyttää höyryä, kostutinta ja nenähuuhteita auttaakseen kostuttamaan ja puhdistamaan sinusontelo.
