Lähes 300 000 ihmistä suorittaa lonkan korvausleikkauksen joka vuosi Yhdysvalloissa. Washingtonin yliopiston ortopedian ja urheilulääketieteen laitoksen mukaan potilaat yleensä mieluummin korvata lonkka, kun se on niin vaurioitunut ja kulunut niveltulehduksella, joka aiheuttaa jatkuvaa kipua. Potilaat palaavat normaalisti täyteen liikkuvuuteen fysioterapian ja kuntoutuksen jälkeen, joka sisältää vähävaikutteisia harjoituksia, kuten makuupyörien tarjoamat.
Historia
Washingtonin yliopiston mukaan lonkkaproteesit on aikaisemmin varattu vain vanhuksille ja vammaisille, jotka yleensä eivät odottaneet palauttavansa täydellisiä liikkuvuusominaisuuksia. Kun yhä useammat toimenpiteet suoritetaan yhä nuoremmalle väestölle, lääkärit ja kuntoutusterapeutit luottavat entistä enemmän kuntoutusvälineisiin, jotka voivat auttaa potilaita palaamaan jalojensa ja lantionsa täysimääräiseen käyttöön ja palaamaan aktiiviseen elämäntapaan.
Merkitys
Amerikan ortopedisten kirurgien akatemian mukaan heti lonkkakorvausleikkauksen jälkeinen harjoittelu on elintärkeää potilaan toipumiselle. Harjoittelu tulee alkaa hitaasti ja asteittain, ja sen tulee kasvaa potilaan vahvistuessa. Varhaisessa kuntoutuksessa potilaiden tulee suorittaa 20–30 minuuttia liikuntaa kaksi tai kolme kertaa päivässä atrofian estämiseksi, lihaksen sävyn lisäämiseksi ja joustavuuden ylläpitämiseksi.
tehosteet
Makuupyörä on rakennettu istuimen ollessa yhdensuuntainen polkimien kanssa siten, että kuljettajan jalat ovat eteenpäin ja vähemmän paineita lantioliitoksille ja alaselkään. Amerikkalaisen urheilulääketieteellisen korkeakoulun mukaan lamaantunut paikallaan oleva pyörä on vakaampi eikä vaadi kuljettajaa tasapainon ylläpitämiseksi. Ponnisteluja voidaan tehdä jaloille ja lonkkanivelten sileille liikkeille pelkäämättä taivuttaa tai kiertää uusia lonkkaniveliä.
Tekniikka
Pyöräily tulisi aloittaa, kun leikkauksen turvotus vähenee ja varhaiset liikkuvuusharjoitukset, kuten kävely ja jalkahissit, on hallittu. Istuin on asetettava riittävän kaukana pyörän etuosasta, jotta jalat pääsevät kokonaan pidentämään. Aseta pyörä taaksepäin polkemaan lämmetäkseen. Kun liikkeen kipu on vähentynyt, voit siirtyä eteenpäin polkemiseen ja jatkaa 10-15 minuuttia kahdesti päivässä. Lopeta polkeminen, jos kipu jatkuu, komplikaatioiden välttämiseksi.
hyötyjä
Kiinteässä makuupyörässä on laajempi istuin kuin pystysuorassa pyörähdyksessä, American College of Sports Medicine: n mukaan tarjoamalla lisämukavuutta niille, jotka ovat vasta leikkauksen ulkopuolella. Rentouttava pyörä tarjoaa lisäetuja, kuten ylävartaloharjoittelua käyttämällä pyörään kiinnitettyjä ohjaustankoja ja lisääntynyttä vastustusta vahvistuessasi. Sekä ajoajan pituutta että vastustustasoa voidaan säätää hoidon jatkuessa.
