Saflooriöljyn käyttökelpoisuus ruokaöljynä ja ihonhoitotuotteena johtuu sen terveellisestä rasvapitoisuudesta. Saflooriöljy sisältää runsaasti omega-6-rasvoja, joita kutsutaan myös linolihapoiksi. Se toimii sydänterveydellisenä ruokaöljynä sekä ravitsevana, kirkkaana kantoöljynä herkälle iholle. Jos et saa safloriöljyä tai sinulla on siihen allergiaa, on olemassa muita öljyjä, jotka voivat korvata safloriöljyn ruoka- tai kosmeettisessa käytössä.
Maissiöljy
Kuten safloriöljy, maissiöljy sisältää omega-6-rasvoja, joita kehomme tarvitsevat, mutta jotka eivät tuota. Maissiöljy ja safloriöljy kuuluvat monityydyttymättömiin öljyperheisiin. Monityydyttymättömät rasvat ovat terveellisempiä versioita tyydyttyneistä rasvoista, joita löytyy palmu- ja kookosöljyistä, rasvaisesta lihasta ja täysmaitotuotteista. American Journal of Clinical Nutrition -raportissa vuonna 2007 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että maissiöljyllä valmistetut välipalalasut, ei trans- tai tyydyttyneiden rasvojen sijaan, auttoivat vähentämään sydänsairauksien riskiä. Käytä maissinöljyä leivontaan ja kevyisiin kekseihin. Sen keskimääräinen savustuspiste tekee siitä soveltumattoman kuumassa sekoitettaville perunoille.
Soijaöljy
Saflori, maissi ja soijaöljy ovat nestemäisiä rasvoja, jotka ovat monityydyttymättömiä ja sisältävät Omega-6-rasvoja. Soijaöljyn maku on neutraali ja muodostaa usein suurimman osan siitä, jota myydään "kasviöljynä". Soijaöljy sisältää myös omega-3-rasvoja sekä omega-6-rasvoja. Kuten maissiöljy, soijaöljy soveltuu parhaiten pannukauteihin ja paistamiseen. Ihonhoitoaineena soijaöljy näyttää lupaavan luonnollista aurinkovoidetta, American Chemical Society: n mukaan.
Auringonkukkaöljy
Voittoa tavoittelematon verkkosivusto Maailman terveellisimmät elintarvikkeet sisältävät auringonkukkaöljyn niin korkealla omega-6-rasvoilla, että se on samanlainen kuin safloriöljy. Auringonkukkaöljy tulee auringonkukan puristetuista siemenistä. Korkean savupisteen ansiosta se soveltuu paistinpanoihin ja ruuan syömiseen.
Vehnänalkioöljy
Toinen omega-6-öljy, vehnänalkioöljy eroaa saflourista siinä, että se ei sovellu keitetyille ruokia. Se soveltuu kuitenkin hyvin kastikkeisiin ja kastikkeisiin ja antaa pähkinäisen, runsasta makua salaateille, hedelmille ja kastikkeille. Luonnollisen ihonhoitoasiantuntija Dina Falconi suosittelee pienten määrien vehnänalkuöljyn käyttöä ihonhoitotuotteissa sen ravitsevien rasva- ja E-vitamiinipitoisuuksien vuoksi.
Rypsikasviöljy
Ihonhoito-aineosana purasruohojen siemenöljyllä on samanlaiset terapeuttiset ominaisuudet kuin safloriöljyllä. Kahden öljyn linolihappopitoisuus tekee niistä hyödyllisiä kudoksen parantamiseksi ja yleiseen käyttöön kosteisiin, kypsiin nahkoihin tarkoitettuihin voiteisiin.
Hasselpähkinäöljy
Hasselpähkinäöljy toimii hyvin sekä ruokaöljynä että ihonhoitoöljynä. Se sisältää runsaasti linolihappoja ja tasapainottaa rasvaista ihoa kuivamatta sitä liikaa. Käytä keitettäessä hasselpähkinäöljyä pähkinäisen maun antamiseksi paistettuihin tai mustatettuihin ruokia; öljyn korkea savupiste auttaa sitä sietämään kuumana kypsennystä.
