Valkosipuli auttaa hoitamaan monenlaisia sairauksia, koska se sisältää sieni-, bakteereja ja loisia estäviä ominaisuuksia. Sillä on myös muita etuja ja käyttötarkoituksia, jotka eivät välttämättä liity näihin ominaisuuksiin. Pyydä lääkärin hyväksyntää ennen kuin käytät valkosipulia tai muita yrttejä ja lisäravinteita lääketieteellisiin tarkoituksiin.
Kihti
Kihti on niveltulehduksen muoto, joka aiheuttaa usein äkillisiä, vakavia kipuja ja nivelten jäykkyyttä ja arkuutta. Miehillä todennäköisesti kehittyy kihti, mutta se voi tapahtua naisille, etenkin vaihdevuodet. Kihti voi tulla niin tuskallinen, että se herättää sinut kuolleesta unesta keskellä yötä. Nivelet voivat tuntua turvonneelta, kuumalta ja tuntea kosketustaan hellästi, että jopa lakanat voivat aiheuttaa tuskallista kipua. Kihti on pysyvä tila, mutta on olemassa tapoja hoitaa sitä niin, että sitä esiintyy harvemmin.
Valkosipuli
Jotkut kannattajat väittävät, että valkosipuli auttaa hoitamaan niveltulehdusta ja kihtiä, mutta näiden väitteiden tueksi ei ole kiistettävää tieteellistä näyttöä. Vaikka se ei todellakaan voi parantaa, hoitaa tai estää kihtiä, se ei heikennä tilaa. Valkosipulin ei tiedetä aiheuttavan tulehdusta, joka on ensisijainen syy niille, jotka kärsivät niveltulehduksesta ja erilaisista niveltulehduksen muodoista, kuten kihti.
Kihti ruokavalio
MayoClinic.com suosittelee sisällyttämään tiettyjä ruokia ruokavalioon ja välttämään muita auttamaan parantamaan kihtiä. Kihti ruokavalio koostuu juomasta 8-16 kupillista nestettä päivittäin, mieluiten vettä, ja kaikenlaisen alkoholin välttämisestä. Sisällytä ruokavalioosi kohtuullinen määrä proteiineja terveellisistä lähteistä, kuten rasvaton meijeri tai vähän rasvaa sisältävät maitotuotteet, tofu, palkokasvit ja pavut. Rajoita kuluttamasi lihan määrä. Jos tarvitset lihaa ruokavaliossasi päivittäin, tavoittele 4–6 unssia. vähärasvaista punaista lihaa, kalaa tai siipikarjaa.
näkökohdat
Vaikka valkosipuli ei näytä aiheuttavan tai pahentavan kihtiä, saatat haluta rajoittaa annostasi. Liian monen valkosipulin kulutus voi aiheuttaa mahan kaasua, kehon hajua, huonoa hengenvetoon, närästymistä ja pahoinvointia. Valkosipuli voi myös ohentaa verta, mikä vaikeuttaa veren hyytymistä, jos loukkaantat itseäsi tai jos tapahtuu onnettomuus.
