Vaikea vatsan turvotus aterioiden jälkeen voi olla seurausta syömistäsi ruuista tai niiden taustasta. Vatsan turvotus, jota kutsutaan myös turvotukseksi, voi lisätä muutaman tuuman vyötäröllesi, saada sinut tuntemaan itsensä täydelliseksi ja aiheuttamaan pieniä epämukavuuksia vatsassa. Turvotus on yleinen toisinaan, mutta jos kehittää turvotusta joka kerta, kun syöt, sinun on sovittava ajankohta lääkäriltäsi.
Kaasua muodostavat elintarvikkeet
Turvotus on seurausta loukkaantuneesta kaasusta vatsassa ja suolistossa. Syömisen jälkeen ruoka hajoaa vatsassa ja kulkee ohutsuoleen, jossa entsyymit hajottavat proteiinit, hiilihydraatit ja sokerit ruuassa käyttämään sitä kehossa energiaa varten. Joitakin ruokia on vaikeampi sulauttaa ja ne voivat aiheuttaa liiallista kaasua, joka voi rakentua ruuansulatuksessa, aiheuttaen röyhtäilyä, kaasun kulkeutumista ja turvotusta. Tavallisia ruokia, joita pidetään kaasun muodostavina, ovat kukkakaali, hiilihapot juomat, paistetut pavut, kaali, parsakaali, kovat karkit sekä hedelmät ja vihannekset. Turvotus voi johtua myös ilman nielemisestä syömällä liian nopeasti tai purukumia.
Ruoka-intoleranssit
Yksi ruoka-intoleranssin pääoireista on turvotus. Ruokatoleranssi ilmenee, kun kehosta puuttuu sopivia entsyymejä hajottamaan proteiineja tai sokereita tietyissä elintarvikkeissa. Ruoan sulamaton osa voi aiheuttaa vuorovaikutusta paksusuolessa olevien vaarattomien bakteerien kanssa, mikä johtaa kaasuun, turvotukseen ja ripuliin, American Gastroenterologian tutkimuksen mukaan. Tavallisiin ruoka-intoleransseihin kuuluvat maidosta löytynyt sokeri, gluteeni, MSG, fruktoosi, histamiini ja lisäaineet. Suurin osa ruoka-intoleransseista vaikuttaa ensisijaisesti ruuansulatukseen ja voi johtaa pahoinvointiin ja oksenteluun.
Ärtyvän suolen oireyhtymä
Muut näkökohdat
Muita yleisiä syitä liialliseen turvotukseen aterian jälkeen ovat MedtiPlussen mukaan ummetus, maha-ruokatorven refluksitauti, ylensyöminen, ohutsuolen bakteerien ylikasvu, painonnousu, munasarjasyöpä, kasvaimet ja keliakia. Ennen kuin yrität itse hoitaa oireesi, on suoritettava lääketieteellinen arviointi.
