Niskakipu on yleinen tila, joka voi häiritä mielialaa ja kykyäsi suorittaa päivittäisiä tehtäviä. Kiropraktikko Graeme Teagueinin mukaan useat hoidot voivat auttaa, mutta vain noin 40 prosenttia niskakipupotilaista toipuu oireistaan täysin. Vaikka niskakipulla on monia syitä, jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että D-vitamiinin puutoksella on merkittävä rooli lihas-, nivel- ja luukipuissa. Vaikka D-vitamiinilisäaineista voi olla hyötyä, kysy neuvoa lääkäriltäsi ennen minkään lisäravinteen käyttöä.
Tietoja D-vitamiinista ja puutteesta
D-vitamiini on tärkeä vitamiini luun terveyden ylläpitämisessä ja tiettyjen sairauksien, kuten osteoporoosin ja korkean verenpaineen, estämisessä. Kehosi tuottaa D-vitamiinia, joka tunnetaan myös nimellä auringonpaiste-vitamiini, vastauksena auringonvalolle. D-vitamiini on myös luonnollisesti läsnä monissa elintarvikkeissa, mukaan lukien kalat, munat ja maitotuotteet. D-vitamiinin puutos voi johtaa osteomalaatioksi kutsuttuun tilaan, mikä johtaa heikkoihin tai hauraisiin luihin, lihasheikkouteen ja selkäkipuun. Brittiläisen lääketieteellisen lehden tammikuussa 1995 julkaisussa artikkelissa mainitaan myös osteomalacia mahdollisena niskakipujen syynä.
Niskakipu ja D-vitamiini
Niskakipu voi olla heikentävä tila, joka aiheuttaa kipua, jäykkyyttä ja rajoituksia liikealueellasi. Stewart B. Leavitt kertoi kesäkuusta 2008 artikkelissa "Pain Treatment Topics", vaikka niskakipu johtuu yleensä yksinkertaisista lihasjännityksistä ja huonosta asennosta, mutta monissa niskakipuissa potilaissa on myös alhainen D-vitamiinipitoisuus. D-vitamiinilisä voi auttaa lievittämään kroonisten sairauksien, kuten osteomalacia, nivelreuma, fibromyalgia ja krooninen väsymysoireyhtymä, aiheuttamia niskakipuja. Itse asiassa tohtori Soram Khalsa kirjassaan "D-vitamiinivallankumous" kirjassaan "D-vitamiinivalmisteet" lievittää omaa osteomalaciasta johtuvaa kroonista niskakipuaan.
Kliininen näyttö
Vaikka niskakipujen D-vitamiinin puutoksesta ei ole paljon erityisiä todisteita, jotkut kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet, että D-vitamiinin puute voi vaikuttaa kroonisiin kipuolosuhteisiin. New England Journal of Medicine -lehden heinäkuun 2007 numeron artikkelissa todetaan, että D-vitamiinin puute liittyy hengästymiseen, kivuliin ja kroonisiin kipuolosuhteisiin, kuten fibromyalgia, krooninen väsymysoireyhtymä ja masennus. "Mayo Clinic Proceedings" -lehden joulukuussa 2003 julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että potilailla, joilla oli jatkuvaa tuki- ja liikuntaelinten kipua, puuttui vakavasti myös D-vitamiinia.
näkökohdat
Vaikka D-vitamiinin puute voi vaikuttaa niskakipuun, sinun ei pitäisi yrittää itse diagnosoida tai itse hoitaa tilaasi. Ota yhteys lääkäriisi, jos sinulla on jatkuva niskakipu. Niskakipu voi olla merkki vakavammasta taustasta. Lisäksi sinun tulee ilmoittaa lääkärillesi, jos aiot käyttää D-vitamiinilisää.
