Polvi on monimutkainen nivel, joka koostuu useiden luiden leikkauksesta, jotka on sidottu toisiinsa jänteillä, nivelsiteillä ja menisciillä ja joita pehmytkudos ja lihakset ympäröivät. Polvivamma voi johtaa äkilliseen, terävään kipuun, turvotukseen ja kävelyvaikeuksiin. Kipu voi säteillä ympäröiville alueille, kuten reidelle, vasikoille ja lanteille. Hoito vaihtelee kivun syyn mukaan.
Patellofemoraalinen kipuoireyhtymä
Jos kipu alkaa vähitellen tuskalla ja kivuliaisella, kun kävelet ylös tai alamäkeen, saatat kärsiä liiallisesta vammasta, jota kutsutaan patellofemoraaliseksi kipuoireyhtymäksi, tai chondromalacia patellaa. Kipu lokalisoituu yleensä polven alle ja pahenee kävelemällä kaltevuudessa tai käytettäessä korkokenkiä. Kipu ilmenee usein, kun polvi, nimeltään patella, hieroo reisiluuta. Kipu häviää yleensä, kun lopetat toiminnan, mutta se voi palautua uudelleen, ellei sitä hoideta. Nelijäsenten ja takaisinauhojen lujittaminen voi auttaa vakauttamaan munasolun ja estämään sitä hanastumasta toiminnan aikana.
Iliotibial Band -oireyhtymä
Iliotibiaalinauha, paksut fastion juosteet, ulottuu polven ulkopuolelta lonkka-nivelen poikki. Toistuva polven taivuttaminen ja pidentäminen, kuten kävellessäsi tai juoksemalla, voi aiheuttaa nauhan hiertymistä reisiluun luuosaa vasten. Tämä kitka voi aiheuttaa ärsytystä ja tulehdusta, aiheuttaen kivultavaa kipua polvien ulkopuolella. Tämä kipu voi säteillä polvista reiteen tai alas sääriin. ITBS: n hoitaminen voi olla haastavaa ja voi vaatia fysioterapiaa.
sijoiltaanmeno
Yritettäessäsi siirtää jalkaa jalkasi istutuksen aikana voi aiheuttaa selkärangan liukumisen pois paikaltaan, yleensä kohti jalan ulkopintaa. Siirtynyt polvi aiheuttaa usein terävää kipua, turvotusta, muodonmuutoksia ja usein kyvyttömyyttä kantaa painoa. Vaikka dislokaatio ei aina heikentä, se vaatii usein fysioterapiaa ja joissain tapauksissa leikkausta.
Revittyjä sidoksia
Polven kolme pääliuskaa - ACL, MCL ja PCL - yhdistävät luut luihin ja auttavat hallitsemaan liikettä. Vaikka pelkkä ylämäkeen kävely ei yleensä vahingoita nivelsiteitä, äkilliset, rämpivät liikkeet voivat repiä nivelsiteet nivelissä. Jos tunnet terävää kipua polvissa, joka säteilee sääreen tai reiteen, olet saattanut vaurioittaa yhtä tai useampaa nivelsidettäsi. Hoitoon sisältyy yleensä lepo, jäätäminen ja nivelen kohottaminen sekä tulehduskipulääkkeiden käyttö kivun ja turvotuksen vähentämiseksi.
murtumat
Äärimmäisissä tapauksissa polvikipu voi johtua polvisuojuksen murtumasta. Murtuma voi johtua avoimesta vammasta tai toistuvasta stressistä. Kipu on useimmissa tapauksissa akuutti ja heikentävä, ja sen tulee hoitaa terveydenhuollon ammattilainen.
Muut syyt
Polvien kipu, joka syntyy nouseessa kaltevuudesta ja säteilevä kipu reiteen ja sääreen, voi johtua useista vammoista tai olosuhteista. Tarkista lääkäriltäsi lopullinen diagnoosi ennen kuin yrität hoitaa toistuvaa tai voimakasta kipua.
