Soijatuotteet ovat yleistymässä meijerin korvikkeina. Joillakin ihmisillä soija voi kuitenkin johtaa ripuliin ja muihin mahalaukun oireisiin. Jos sinulla ripulia pian soijatuotteiden nauttimisen jälkeen, sinulla on todennäköisesti soija-intoleranssi tai allergia. Ruoka-intoleranssi on yleisempää kuin allergia, ja sen voi diagnosoida vain lääkäri. Ruokatoleranssit ja allergiat ovat tyypillisesti hämmentyneitä, koska molemmilla on samanlaisia oireita. Jos sinulla ripulia joka kerta, kun nautit soijaa, poista se ruokavaliosta, kunnes lääkäri näkee sinut.
Ripuli
MedlinePlusin mukaan ripulin lyönti voi yleensä kestää muutamasta päivästä kahteen viikkoon. Ripuli on normaalia, ja sen aiheuttaa yleensä virusinfektio, ruokamyrkytykset tai matkustajien ripuli. Soijaallergian tai intoleranssin aiheuttama ripuli ei saisi kestää yli yhden päivän. Kun soija on poistettu ruuansulatuksesta, oireiden pitäisi hävitä. Keskustele lääkärisi kanssa, jos ripuli jatkuu yli päivän.
suvaitsemattomuus
Ruoka-intoleransseja pidetään Yhdysvalloissa yleisenä, Gastroenterologian yliopiston mukaan. Jos sinulla on soijatoleranssia, suolistosi eivät pysty tuottamaan asianmukaisia entsyymejä sulattamaan proteiinien tai sokerien asianmukaiseksi sulamiseksi. Tämä aiheuttaa suoliston ärsytyksen, tulehduksen ja turvon. Keho yrittää päästä eroon soijasta niin nopeasti kuin mahdollista. Sinulla voi olla oksentelua, pahoinvointia tai ripulia 20 minuutin kuluessa soijan nauttimisesta.
Allergia
Soija on johdettu soijapavuista, joita pidetään palkokasvinä. Cleveland-klinikan mukaan soijapavut ovat samassa perheessä kuin linssit, maapähkinät ja useimmat pavut. Jos sinulla on allergia muille palkokasveille, sinulla on suurempi riski olla allerginen soijalle. Soijaallergia eroaa suvaitsemattomuudesta, koska siihen liittyy enemmän kuin vain ruuansulatuskanava. Immuunijärjestelmän toimintahäiriöt ja alkaa hyökätä soijassa esiintyviä proteiineja aiheuttaen kemiallisen ketjureaktion koko kehossa.
oireet
Jos ripuliin liittyy muita oireita, se on merkki allergisesta reaktiosta. Cleveland Clinic.com: n mukaan yleisiä soijaallergiaoireita ovat: nokkosihottuma, nenän tukkoisuus, ekseema, ihottumat, hengitysvaikeudet, hengenahdistus, hengityksen vinkuminen, yskä ja nenä. Vakavat allergiset reaktiot voivat olla hengenvaarallisia. Jos sinulla on kasvojen, kurkun tai huulten turvotusta, huimausta ja nokkosihottumaa, soita heti 911: lle.
hoito
Jos soijatuotteiden käyttäminen aiheuttaa ripulia, paras hoito on lopettaa ja välttää soijan nauttiminen. Lieviä allergiaoireita voidaan hoitaa antihistamiinilla ja steroidipohjaisilla voiteilla. Soija-intoleranssia voidaan hoitaa määrätyillä lääkkeillä, mutta sitä hoidetaan pääasiassa eliminoivalla dieetillä. Voit korvata monet soijatuotteet riisillä tai perunapohjaisilla tuotteilla.
