N-asetyyliglukosamiini (NAG) on aminosokeri, johdannainen yksinkertaisesta sokerin glukoosista. Kehosi tuottaa NAG: ta, joka toimii rakennuspalikkana monille biokemiaaleille, jotka palvelevat monenlaisia toimintoja.
Korkeita NAG-pitoisten biokemikaalien pitoisuuksia on iholla, luissa, nivelissä, jänteissä, silmissä, verisuonissa, sydänventtiileissä, maksassa, keuhkoissa ja hermostoon. NAG sekä siihen läheisesti liittyvät kemikaalit glucosami
ne-hydrokloridia ja glukosamiinisulfaattia on saatavana over-the-counter-ravintolisinä. NAG: ta ja muita glukosamiinimuotoja pidetään yleensä turvallisina, ja niillä on harvinaisia vakavia sivuvaikutuksia.
Pienet sivuvaikutukset
Pharmatherapeutica -lehdessä raportoidussa tunnusluvututkimuksessa, johon osallistui yli 1200 ihmistä, jotka ottivat glukosamiinilisäaineita nivelkipujen vuoksi, sivuvaikutukset olivat harvinaisia ja yleensä vähäisiä. Näitä olivat:
- Lievä tai kohtalainen vatsakipu
- Vatsavaivat
- Närästys
- Ripuli
- Pahoinvointi
- Ummetus
- uneliaisuus
Lisääntynyt silmänpaine
Lisääntynyt sisäinen silmäpaine, joka tunnetaan myös silmän verenpaineena, voi edistyä näön uhkaavaksi glaukoomiksi. JAMA Ophthalmology -julkaisussa vuonna 2013 julkaistussa pienessä tutkimuksessa todettiin kohonnut silmänpaine, joka liittyy glukosamiinilisän ottamiseen.
Suurempi tutkimus, joka julkaistiin vuonna 2017 lehdessä Eye, kertoi, että glukosamiinilisäaineen saaneilla ihmisillä oli todennäköisemmin huomattava sisäisen silmänpaineen nousu 3 kuukauden aikana verrattuna niihin, jotka eivät käyttäneet lisäainetta. Tämä vaikutus esiintyi voimakkaimmin vanhemmissa tutkimuksen osallistujissa.
Allerginen reaktio
Katkarapujen, rapujen ja hummerien kuorista valmistetaan monia glukosamiinilisäaineita. Tämä herättää teoreettisen huolen mahdollisesta allergisesta reaktiosta glukosamiinilisäaineille simpukoiden allergiasta kärsivien ihmisten keskuudessa. Kuitenkin proteiineja, jotka laukaisevat allergisen reaktion, löytyy äyriäisten lihasta eikä kuorista.
Pienessä tutkimuksessa, joka tehtiin katkarapuallergiaa sairastavien ihmisten keskuudessa, ei havaittu, että yhdelläkään olisi ollut reaktiota katkarapunkuorista valmistetuissa glukosamiinilisäaineissa, kuten raportoitiin vuonna 2006 lehdessä Clinical and Experimental Allergy . Toisessa pienessä tutkimuksessa ei löydy allergisia reaktioita glukosamiinilisäaineille ihmisillä, jotka ovat allergisia rapuille, katkarapuille ja / tai hummerille, kuten raportista ilmoitettiin vuonna 2004 Journal of Allergy and Clinical Immunology -lehdessä .
Nämä tutkimukset tarjoavat varmuuden glukosamiinilisäaineiden turvallisuudesta simpukkaallergioilla, mutta Espanjasta on julkaistu yksi raportti allergisesta reaktiosta, josta kerrottiin lehdessä Allergia vuonna 1999. Ottaen huomioon, että Yhdysvalloissa 6, 5 miljoonaa aikuista eräässä muodossa glukosamiinia (kondroitiinin kanssa tai ilman), Kansallisen täydentävän ja integroivan terveyden keskuksen mukaan näyttää siltä, että allergisen reaktion riski on erittäin pieni, jopa simpukoille allergisilla ihmisillä.
Astman paheneminen
Yksi tapaus astman pahenemisesta ilmoitettiin vuonna 2002 American Board of Family Practice -lehdessä . 52-vuotiaalla naisella, jolla oli aiemmin hyvin hallittu astma, koettiin oireiden pahenemista, kun hän aloitti glukosamiinin kondroitiini-lisäravinteen.
Hänen oireensa paranivat, kun hän lopetti lisäravinteen käytön. Vaikka muita samanlaisia ilmoituksia ei ole ollut, astmaa sairastavien tulisi tarkkailla lisääntyneitä tai pahenevia oireita aloittaessaan NAG: ta tai muuta glukoosamiinilisää.
Muut näkökohdat ja varotoimet
Vaikka NAG: lla, glukosamiinihydrokloridilla ja glukosamiinisulfaatilla onkin läheinen yhteys toisiinsa, niillä ei välttämättä ole samoja vaikutuksia kehossa. Keskustele lääkärisi kanssa etukäteen ollaksesi varma, että sinulla on turvallista ottaa glukosamiinilisää, ja auttaa sinua määrittämään paras muoto halutulle vaikutukselle.
Tämä on erityisen tärkeää, jos otat veriohennetta tai sinulla on äyriäisten allergia, astma, silmän verenpaine, glaukooma tai glaukooman riskitekijät, kuten diabetes tai korkea verenpaine.
