Juo NO-Xplode-jauheella valmistettu juoma 20-30 minuuttia ennen harjoittelua, ja sinulla on enemmän energiaa, kestävyyttä ja henkistä keskittymistä, sanoo lisäravinteen valmistaja, Bio-Engineered Supplements and Nutrition tai BSN. Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto ei säätele lisäainetta, eikä kaikkia mahdollisia sivuvaikutuksia ole ehkä tunnistettu, vaikka se sisältää joitain aineosia, kuten kreatiinia, joista voi olla hyötyä urheilijoille. Vältä NO-Xplodea, jos olet alle 18-vuotias, käytät lääkkeitä, sinulla on sairaus tai olet raskaana, imetät tai yrität tulla raskaaksi. Älä ota suositeltua enemmän ja hakeudu lääkäriin, jos käytön aikana ilmenee vakavia, jatkuvia oireita.
Kofeiinin vaikutukset
Jokainen typpi NO-Xplode sisältää 200 milligrammaa kofeiinia. Jos juot kaksi valmistettua juomaa päivittäin, mikä on BSN: n suosittelema enimmäismäärä, kuluttamasi kofeiini on enemmän kuin 300 milligrammaa, jota suositellaan maltilliseksi saanniksi terveille aikuisille. Määrä nousee, jos sinulla on muita kofeiinia sisältäviä tuotteita, kuten kahvia, teetä, soodaa, energiajuomia, suklaata tai joitain muita liikuntaravinteita. Liiallinen kofeiinin saanti voi aiheuttaa unettomuutta, ärtyneisyyttä, yleensä nopeaa sykettä, ahdistusta, oksentelua, vapinaa, pahoinvointia ja masennusta.
Niasiinin vaikutukset
Joukko B-vitamiineja, mukaan lukien niasiini, ovat NO-Xplode-ainesosia. Ne auttavat hajottamaan rasvoja, proteiineja ja hiilihydraatteja energian saamiseksi. NO-Xplodessa on 20 milligrammaa niasiinia kauhaa kohti. Vaikka tämä on 15 milligrammaa pienempi kuin niasiinin sallittu yläraja (UL), kaksi NO-Xplode-juomaa päivittäin sekä ruokavalio, joka sisältää niasiinirikkaita ruokia, kuten siipikarjan, kalan tai väkeviä aamiaismuroja, työntää sinut helposti suositeltujen suositusten yli. raja. Niasiinin UL-arvon ylittäminen voi aiheuttaa kutiavaa ihoa, ihottumaa ja punoitusta, tilaa, jossa kaula, kasvot, rinta ja käsivarret muuttuvat punaisiksi ja tuntuvat kuumilta ja kihelmiltä. Ajan myötä korkea niasiinin saanti voi myös lisätä maksavaurioiden, kohonneen verensokerin ja haavaumien riskiä.
Alaniinin vaikutukset
Suurin osa kaikista NO-Xplode -juomista koostuu Master Performance Blend -seoksesta, joka sisältää viisi erilaista omaa seosta. Yksi näistä seoksista, Endura Shot, koostuu beetakomposiitista, joka toimittaa beeta-alaniinin aminohapon kaksi muotoa. Valmistaja ei paljasta tarkkaa beeta-alaniinin määrää NO-Xplodessa. Vaikka tutkimus tukee ajatusta, että beeta-alaniinilla täydentäminen voi parantaa urheilullista suorituskykyä ja kestävyyttä, rekisteröidyn ruokavalion hoitaja Christin L. Seher varoittaa Päivälehden päiväkirjassa, että suuret määrät voivat aiheuttaa punoitusta, joka on samanlainen kuin ylimääräisen niasiinin aiheuttama.
Kreatiinin vaikutukset
Kehosi käyttää aminohappoa kreatiinia fosfreatiinin, lihaskudokseen varastoituneen yhdisteen, valmistukseen. Fosfokreatiini metaboloituu adenosiinitrifosfaatiksi tai ATP: ksi, kehon pääenergian lähteeksi, kun harjoitat intensiivistä, lyhytaikaista liikuntaa, kuten painonnostoa. Kreatiinilla täydentäminen voi parantaa urheilullista suorituskykyä ja kestävyyttäsi painoa käyttämättömissä liikunnoissa, joihin sisältyy sekä matala- että korkeaintensiteettiharjoittelua, sanoo Michiganin yliopiston terveysjärjestelmä. Jokainen typpi NO-Xplode sisältää 5, 5 grammaa omaa myogeenistä matriisia, joka sisältää kreatiinimonohydraattia, vedetöntä kreatiinia ja heraproteiini-isolaatin ja kreatiinimonohydraatin yhdistelmää.
