Syntha-6 on lisäravinne, jota käytetään lisäämään proteiinin määrää ruokavaliossasi. Sen on kehittänyt BSN, ja se on suunniteltu auttamaan yksilöitä kehittämään laihaa lihasta ja toipumaan harjoituksen jälkeen. Lisäosassa olevia ainesosia ovat heraproteiini, maitoproteiini, auringonkukka, soija ja vehnä. Miehet ja naiset ottavat Syntha-6: n eri tavalla. Muista, että elintarvike- ja lääkevirasto ei ole arvioinut yhtäkään Syntha-6-valmistajan ilmoittamista vaikutuksista.
Vaihe 1
Osta Synth-6 tiivisteenä ravintotuotteiden toimittajalta. GNC: n kaltaiset myymälät myyvät Syntha-6: ta, tai voit ostaa tuotteen verkkokaupasta, kuten Drugstore.com. Makuvaihtoehtoja ovat suklaa, banaani, suklaapähkinävoi, evästeet ja kerma sekä suklaam minttu.
Vaihe 2
Ota Syntha-6 harjoituksen jälkeen. Tämän tekeminen auttaa sinua toipumaan treenistä. Syntha-6 voi korvata tavanomaisen liikunnan jälkeisen aterian. Yritä juoda ravista vain tunnin kuluttua kun olet suorittanut kuntoilun.
Vaihe 3
Lisää kauha Syntha-6-jauhetta 4 - 5 unssiin. vedestä. Voit korvata veden minkä tahansa tyyppisillä juomilla, maito ja mehu mukaan lukien. Sekoita lusikalla tai aseta aineosat sekoittimeen, kunnes ne ovat täysin liuenneet. Valmistaja suosittelee maitoa proteiinin saannin lisäämiseksi ja ravistuksen sakeuden parantamiseksi. Jos olet mies, joka käyttää Syntha-6: ta, sinun pitäisi sen sijaan käyttää kahta kauhaa Syntha-6: aa annosta kohden ja lisätä se 8-10 unssiin. kaikista nesteistä.
Vaihe 4
Juo 2 - 4 annosta Syntha-6: aa päivittäin. Miehet käyttävät edelleen kahta kaulasta kutakin tarjoilua kohden, kun taas naiset käyttävät vain yhtä. Naiset ottavat 22 g proteiinia annosta kohti, kun taas miehet 44 g proteiinia.
Varoitus
Syntha-6: sta on saatavana juomavalmiita versioita. Nämä versiot kuitenkin maksavat enemmän kuin tiivistettyjen jauhe ravistetaan kotona.
