Ihmisen papilloomavirukset tai HPV ovat erittäin tarttuvia viruksia, jotka leviävät ihosta ihon läpi kosketuksiin jonkun viruksen tyypin kanssa. Virus pääsee kehoosi leikkaamalla tai naarmuun ihon pinnalle. Sadasta HPV-virustyypistä noin 30 näyttää lisäävän lisääntymisjärjestelmän ja peräpuolisyövän riskiä, kirjoitti Adma Nack, kirja "Vaurioituneet tavarat ?: Naiset, jotka elävät parantumattomilla sukupuoliteitse tarttuvilla sairauksilla". Yleisimmät HPV-oireet ovat syyliä ja vaurioita, jotka ilmestyvät sukuelimiin ja peräaukkoon. Tietyt lisäravinteet voivat tarjota sinulle vitamiineja, joita tarvitset taistelemaan HPV-tartunnassa. Kysy lääkäriltäsi lisäravinteiden käytöstä infektiosi vuoksi.
A-vitamiini
Täydennys A-vitamiinilla voi auttaa sinua torjumaan HPV: tä. A-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini, joka vahvistaa immuunijärjestelmääsi, vähentää lisääntymissyövän riskiä ja hidastaa kohdunkaulan solujen epänormaalia kasvua, toteaa kirjan "Burgerstein's Handbook of Nutrition: Mikroravinteet ennaltaehkäisyssä ja hoidossa" kirjan "Michael Zimmermann" kirjoittaja. tauti." Suositeltu päiväpäiväraha aikuisille naisille on 2 233 kansainvälistä yksikköä tai IU. Raskaana olevien naisten ei pidä käyttää A-vitamiinilisää, koska se voi aiheuttaa syntymävaurioita. A-vitamiinia löytyy aprikooseista, sinimailanen, persilja, salvia, porkkanat, kurpitsa, maksa, maito, pinaatti, porkkanat, lehtikaali, mango ja kaurahiutaleet.
Foolihappo
Foolihapon ottaminen voi auttaa sinua torjumaan HPV: tä. Foolihappo, joka tunnetaan myös nimellä B-9-vitamiini, voi vähentää kohdunkaulan toimintahäiriöiden riskiä ja vähentää homosysteiinien määrää kehossa, toteaa Tori Hudson, kirja, joka on kirjoitettu teokselle "Naisten entsyklopedia luonnollisesta lääketieteestä: Vaihtoehtoiset hoitomuodot ja integroiva lääketiede" terveydelle ja hyvinvoinnille. " Homokysteiinit ovat vahingollisia proteiineja, jotka voivat muuttaa kohdunkaulan soluja. Hudson selittää, että matala foolihappotaso voi aiheuttaa syöpää edeltäviä tai syöpävaurioita muodostumisen kohdunkaulaan. Hedelmällisessä iässä olevien naisten suosituspäiväpäivämäärä on 400 mikrogrammaa. Foolihappoa löytyy pinaatista, lehtikalasta, naurisienistä, sveitsiläisestä kalkkunasta, mustasilmäherneistä, limapavuista, parsakaalista, kukkakaudesta, kantaloupeista, avokadoista, banaaneista, mansikoista ja vadelmista.
C-vitamiini
C-vitamiinin saannin lisääminen voi auttaa vähentämään HPV-oireita. "Jokaisen naisen ravitsemusoppaan" kirjan kirjoittajan Judith Brownin mukaan C-vitamiini on vesiliukoinen antioksidantti, joka vahvistaa immuunijärjestelmääsi, estää vapaita radikaaleja vahingoittamasta lisääntymisjärjestelmääsi, vähentää kehon tulehdusta ja nopeuttaa paranemisprosessia.. Suositeltu päiväraho aikuisille naisille on 1 000 mg. C-vitamiinia löytyy appelsiineista, greippeistä, sitruunoista, limeistä, pinaatista, lehtikalasta, sveitsinlasista, mansikoista, karpaloista, kantaloupeista ja vihreistä paprikoista.
E-vitamiini
Täydennys E-vitamiinilla voi auttaa sinua parantamaan HPV: tä. Steve Blaken, kirjassa "Vitamiinit ja mineraalit, jotka on poistettu Demystified", kirjoittajan mukaan E-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini, joka parantaa immuunijärjestelmän toimintaa, vähentää kohdunkaulansyövän riskiä, tukee terveellistä lisääntymistoimintoa, vähentää kehon tulehdusta, auttaa kudosten tuotannossa ja auttaa korjaamaan vaurioituneita kudoksia. Suositeltu päiväpäiväannos aikuisille naisille on 15 mg. E-vitamiinia löytyy vehnänalkioista, maissi, pähkinät, oliivit, soijapavut, auringonkukkaöljy ja maapähkinävoi.
