Reishi-sieniä, joita pidetään usein uutteina, on käytetty perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä tuhansia vuosia, mutta niiden turvallisuudesta raskaana oleville naisille ja sikiöille on jonkin verran huolta. Ennen kuin päätät ottaa reishiä raskauden aikana, sinun on tiedettävä suositelluista annoksista, mahdollisista sivuvaikutuksista ja riskeistä. Muista myös, että on aina viisasta kysyä lääkäriltäsi ennen minkään lisäravinteen ottamista. Tämä pätee erityisesti raskauden aikana.
annokset
Ravintotekniikan.com mukaan Kiinan kansantasavallan virallisessa farmakopeassa suositellaan 6–12 grammaa reishi-uutetta päivittäin, vaikka joissakin kliinisissä tutkimuksissa on käytetty suurempia annoksia. Perinteiset lääkärit suosittelevat kuitenkin usein 0, 5–1 grammaa päivässä terveille ihmisille ja 2–5 grammaa päivässä kroonisille sairauksille. Hyvin vakavien sairauksien tapauksessa he suosittelivat joskus korkeintaan 15 grammaa päivässä.
Haitalliset reaktiot
Drugs.com-artikkelin mukaan reishin sivuvaikutuksia, jotka ovat harvinaisia ja yleensä lieviä, ovat ihon ärsytys, huimaus, suun kuivuminen, nenän vuoto, luukipu ja maha-suolikanavan häiriöt. "Kanadan lehden kliinisen farmakologian" kesällä 2008 julkaistut tutkimukset kuitenkin osoittivat, että sekä aikuisilta että lapsilta otetut kolme erityyppistä ihmisen solua muuttuivat vähemmän elinkelpoisiksi, kun ne altistettiin reishi-uutteille. Tutkijoiden mukaan nämä tulokset viittaavat siihen, että reishi-uutteet voivat olla mahdollisesti myrkyllisiä, ja niitä tulisi käyttää varoen.
varoitukset
Susan G. Komen -säätiön ylläpitämän terveyskasvatussivuston mukaan diabeteksen lääkkeitä käyttävien henkilöiden tulisi käyttää reishiä varovaisesti, koska se saattaa alentaa verensokeria. Sienen kyky alentaa verenpainetta tekee siitä potentiaalisen riskin verenpaineesta kärsiville ihmisille. Antikoagulantteja käyttävien tai verenvuotohäiriöiden käyttäjien tulisi välttää tätä ruokaa, koska sillä voi olla verta ohentava vaikutus. Ole varovainen, kun käytät reishi-sienijauhetta, koska se on liitetty vakavaan maksatulehdukseen ja kuolemaan.
Reishi raskauden aikana
Reishin käytöstä raskauden aikana on puutetta tieteellisistä tutkimuksista. Pelkästään tämä tosiasia vaikeuttaa sen käytöstä aiheutuvien riskien ja hyötyjen arviointia. Lisähuomautus on, että reishi-uutteet luokitellaan ravintolisäaineiksi ja että tällaisia tuotteita ei ole tiukasti säännelty Yhdysvalloissa, minkä vuoksi on mahdotonta tietää, kuinka tehokas tietty uute on. Susan G. Komen -säätiön verkkosivustolla todetaan, että reishin käyttöä raskauden ja imetyksen aikana ei suositella tietojen puutteen vuoksi.
