Tang on makea, kirpeä, appelsiinimakuinen, hiilihappoamaton virvoitusjuomasekoitus, joka on valmistettu Yhdysvalloissa ja nimetty mandariinihedelmästä. Se oli alun perin suunniteltu General Foods Corporation -yhtiölle, ja sitä markkinoitiin 1950-luvun lopulla. Sen omistaa nyt Kraft Foods. Kraft valmistaa sekä alkuperäisen Tangin (erilaisissa makuissa) että erikseen käärittyjen sokerittomien pakettien (makeutettu Aspartaam-keinotekoisella makeutusaineella). Se tarjoaa vähemmän kaloreita kuin mehu ja on täydennetty vitamiineilla.
Ravitsemuksen perustiedot
Tangia on saatavana 38 makua ja sitä myydään jauhemaisena (pakkauksissa tai kanistereissa) tai juomavalmiina. Tang (muovisäiliöstä) tekee noin 8 kvartaalia; säiliön kansi toimii myös mittakupina. Arvioitu annoskoko on kaksi rkl 8 nesteunssia (oz.) Vettä. Yksi annos tarjoaa 90 kaloria, 0 grammaa (g) rasvaa, 0 g proteiinia ja 24 g hiilihydraatteja (23 g sokereita, melkein 6 tl.). Tangia tarjotaan yleisimmin kylmänä juomana.
Väkevöity vitamiineja ja mineraaleja
Yksi annos Tangia täyttää 100 prosenttia C-vitamiinin suositeltavasta ruokavaliosta (RDA) ja 10 prosenttia ADA: sta, B2 (riboflaviini), B3 (niasiini), B6 ja kalsium. C-vitamiini on tärkeä vahvalle immuunijärjestelmälle ja auttaa rakentamaan kollageenia; A-vitamiini on välttämätön terveelle näkölle, immuunijärjestelmän toiminnalle sekä kasvulle ja kehitykselle. B-vitamiinit ovat välttämättömiä hermojen toiminnan ja energian aineenvaihdunnan kannalta. B6-vitamiinilla on monia toimintoja, mukaan lukien proteiineenvaihdunnassa punasolujen muodostuminen. Kalsium on tärkeä luustoille ja hampaille sekä verenpaineen säätelemiselle.
Kevyempi versio
Vuonna 2007 Kraft esitteli uuden, matalamman sokerin version Tangista. Makuja ovat appelsiini ja villi marja. Ne korvasivat puolet sokerista keinotekoisilla makeutusaineilla. Sitä markkinoitiin matalamman sokerin vaihtoehtona 100-prosenttiselle hedelmämehulle. Suositeltava sekoitussuhde on 2, 5 tl. per 8 nesteitä unssia kohti. vesi; yksi annos tarjoaa 40 kaloria, 0 g rasvaa tai proteiinia ja 9 g hiilihydraatteja (9 g sokereita, hieman yli 2 tl.). Matalamman sokerin Tangi on myös väkevä vitamiini / mineraali, joka tarjoaa samat ravintoaineet kuin alkuperäinen lajike.
Ainesosana
Tangia on muita makuja, mukaan lukien appelsiini mansikka, appelsiini kiivi, rypäle ja trooppinen passionhedelmä. On olemassa verkkosivustoja, jotka tarjoavat reseptejä hedelmämausteisten smoothien ja alkoholijuomien valmistamiseksi Tangin avulla. Esimerkiksi Drinkmixer.com tarjoaa yli tusinaa reseptiä Tangin kanssa valmistettuihin juomiin, sekä alkoholi- että alkoholittomia. Yksi tällainen resepti on "Tanga", joka on valmistettu 2 osasta appelsiinimakuisia Tangin juoma sekoituksia, yksi osa vodkaa ja 5 kourallista jäätä. Alkoholittomat reseptit samassa sivustossa, "TEAng", valmistetaan 1/2 unssista. Tang-juomaseosta, 1 pussi teetä ja 8 unssia. kuuma vesi.
Linkki painonlisäykseen
Tangin jauhemainen sekoitus on virvoitusjuoma, ei mehu. Huolimatta siitä, että se on täydennetty ravintoaineilla, se ei täytä MyPyramid-suosituksia vähintän 1, 5 kupillisen hedelmien (tai vastaavan) kuluttamisesta päivittäin. Jopa sataprosenttiset hedelmämehut sisältävät runsaasti kaloreita, hiilihydraatteja ja sokereita, ja ne tulisi kuluttaa maltillisesti, jos ollenkaan. Vuoden 2008 julkaisussa "Nutrition Research Review" julkaistun artikkelin mukaan noin puolet 44 tutkimuksesta, joissa tutkittiin sokerilla makeutettujen juomien (SSD) kulutuksen ja liikalihavuuden välistä yhteyttä, havaitsi tilastollisesti merkittävän yhteyden sen kulutuksen ja kehon massaindeksin (BMI) välillä, paino, rasvoisuus (rasvaisuus) tai painonnousu ainakin yhdessä alaryhmässä.
