Mitä ei pidä rakastaa kurpitsamaustelatteella? Jos puhumme Starbucks-tyyppisestä tyypistä, mitä ei pidä rakastaa, on 50 grammaa sokeria ja 380 kaloria, joka tulee suuressa PSL: ssä, samoin kuin mono- ja diglyseridien lisääminen (eräs tyypillinen epätäydellinen rasva, joka lisätään jalostettuihin elintarvikkeet säilyvyyden pidentämiseksi ja / tai ainesosien sitomiseksi). Ja sitten on tosiasia, että suosittu Starbucks-juoma vie sinut takaisin jopa 4, 25 dollaria (joskus enemmän, joskus vähemmän sijainnistasi riippuen), mikä lisää summaa nopeasti.
Joten mitä kurpitsamaustelatte-rakastaja tekee? Miksi et tee omaa terveellisempää, herkullisempaa versiota, jossa on vain kuusi ainesosaa, yksinkertaisen reseptin avulla. Se on 115 kaloria ja 15 grammaa sokeria - se on 35 grammaa vähemmän sokeria kuin Starbucks-versiossa.
DIY Pumpkin Spice LatteHyvää PSL-kautta ???? ???? ???? Ohita myymälämerkki ja tee se itse! Resepti + ravintotiedot:
Lähettäjä LIVESTRONG.COM perjantaina 1. syyskuuta 2017
Kaikki mitä tarvitset DIY laskujuomaunien toteuttamiseen, on A-vitamiinipitoinen kurpitsasose, tuoksuva kurpitsapiirakka, suosikki maidotyyppi, vaahterasiirappi, vaniljauutte ja kahvi. Jos sinulla on espressokeitin, mene kaikin tavoin espressoon. Jos et omista yhtäkään, voit käyttää sen sijaan neljä unssia erittäin vahvaa kahvia.
Ehkä haluat pariittaa kotitekoisen PSL: n näiden gluteenittomien ja proteiinipakattujen kurpitsa-pannukakkujen kanssa. Onko tämä kurpitsamausteen ylikuormitusta? Jätämme sen sinun päättää.
Resepti ja ravintotiedot: Helppo, terveellinen Pumpkin Spice Latte
