Onko sinulla kipeä kieli hedelmien syömisen jälkeen? Sen mukaan, mitä muita oireita koet, saatat olla tekemisissä katkerahaavojen, suun haavaumien tai jopa B-vitamiinin puutteiden kanssa. Jotkut hedelmät, erityisesti sitrushedelmät, aiheuttavat todennäköisemmin pistelyä tai polttamista.
Allergiat ja kielen arkuus
Yleinen kielen epämukavuuden syy on suun allergiaoireyhtymä (OAS) tai siitepölyhedelmäoireyhtymä. Noin 50–75 prosenttia aikuisista on allergisia siitepölylle, American Allergy, Asthma and Immunology (AAAI): n mukaan. Koska monet hedelmät ja vihannekset sisältävät siitepölyssä olevia proteiineja, ne voivat aiheuttaa allergisen reaktion.
OAS vaikuttaa tyypillisesti suuhun ja kurkkuun, mutta se voi myös aiheuttaa yleisiä allergisia reaktioita. Muita oireita voivat olla kielen ja huulten turvotus, suun kutina, vuoto silmät, aivastelu, vatsakipu ja oksentelu. Vakavissa tapauksissa tämä tila voi vaikeuttaa hengittämistä tai nielemistä tai se voi laukaista anafylaksia, hengenvaarallinen reaktio. Sen oireet vaihtelevat henkilöittäin.
Vaikka on totta, että OAS voi aiheuttaa suun epämukavuutta, kielen arkuus ei ole yleinen reaktio. Tietyt hedelmät, erityisesti omenat, persikat, päärynät, nektariinit ja mansikat, voivat aiheuttaa suun kutiavaa, mutta ne eivät todennäköisesti aiheuta kipeää kieltä. Esimerkiksi ananas sisältää entsyymiä bromelainia, joka voi aiheuttaa polttavan tunteen suussa muun oireiden lisäksi.
Banaaniallergiat voivat myös aiheuttaa ongelmia, koska ne aiheuttavat oireita noin 20-50 prosentilla ihmisistä, jotka ovat myös allergisia luonnonkumilateksille. Tämä hedelmä sisältää kolme suurta allergeenia, jotka voivat laukaista lieviä paikallisia oireita, jotka vaikuttavat suuhun ja kurkkuun, kuten marraskuussa 2015 julkaistussa lehdessä European Annals of Allergy and Clinical Immunology julkaistiin . Myöskään kielen kipu tai arkuus eivät ole yleisiä.
Kipeä kieli hedelmien syömisen jälkeen?
Kipeä kieli banaanin, omenoiden tai muiden hedelmien syömisen jälkeen ei välttämättä liity itse hedelmiin. Esimerkiksi suun munuainen voi aiheuttaa kipeä kielen tai kipeä ikenet, halkeamia suun kulmiin tai valkoisia laikkuja suuontelossa. Tämä sieni-infektio johtuu usein Candida-lihaskasvusta ja voi levitä risat ja kurkku, huomauttaa Mayon klinikka.
Samoin suun haavaumat ja haavaumat voivat aiheuttaa kipua ja epämukavuutta suuontelossa. Esimerkiksi suulliset aftoosiset haavaumat vaikuttavat jopa 10 prosenttiin Kaukasian väestöstä, osoittaa Deutsches Ärzteblatt Internationalin lokakuussa 2014 julkaistussa tutkimuksessa. Jotkut muodot ovat erittäin tuskallisia ja saattavat jättää arpia. Hapan ruuat ja juomat, mukaan lukien hedelmämehut ja sitrushedelmät, voivat pahentaa oireita ja hidastaa paranemista.
Varo ravinteiden puutteita
Toinen yleinen syy kielen arkuuteen on B12-vitamiinin puute. Tämä ravintoaine tukee neurologista toimintaa ja auttaa kehoasi tuottamaan punasoluja, korostaa National Health Institutes.
Alhaiset B12-vitamiinitasot voivat johtaa anemiaan, suun haavaumiin, näköongelmiin, masennukseen ja ärtyvyyteen. Toinen oire on glossiitti, tila, joka aiheuttaa kipeää, punoitusta. Myös kielen arkuus ja turvotus ovat yleisiä.
Vaikka nämä oireet eivät liity hedelmien kulutukseen, jotkut hedelmät voivat pahentaa kipua. Vähemmän yleisiä syitä ovat virusinfektiot, raudan puuteanemia, suun palava oireyhtymä ja tietyt lääkkeet, kuten beeta-salpaajat, jotka edistävät suun haavaumien muodostumista.
Poista hapokas, hapan ja suolainen ruoka ruokavaliosta noin viikon ajan. Tomaatit, hedelmämehut ja sitrushedelmät ovat erittäin happamia, joten leikkaa ne pois ja katso kuinka kehosi reagoi. Yritä myös välttää mausteita ja kiinteitä hedelmiä, kuten omenoita, koska ne voivat ärsyttää kipeää suuhun. Jos oireesi jatkuvat, ota yhteys lääkäriin syyn selvittämiseksi ja hoidon saamiseksi.
