Ellet ole ollut erityisen onnekas, olet todennäköisesti joutunut joutumaan kamppailemaan päänsärkyä vähintään kerran elämässäsi. Useat tekijät voivat aiheuttaa päänsärkyä, mukaan lukien stressi, tiukka lihakset tai jopa ruokavaliosi. Vaikka saatat menestys vähentää päänsärkyäsi lääkkeiden avulla, luonnollinen vaihtoehto on kurkuma, keittämismauste, joka vähentää tulehdusta.
Vapautus klusterin päänsärkystä
Dr. Leigh Erin Connealy, Newport Natural Health, suosittelee kurkuman käyttöä rypälepäänsärkyjen hoitamiseksi. Rypälepäänsärkyä ovat krooniset ja ne voivat toistua usein yli viikon. Rypälepäänsärkyjen tyypillisiä syitä ovat ruokavalio ja ympäristöasiat. Ota ennaltaehkäisevänä annoksena jopa 500 milligrammaa kurkumaa jopa kolme kertaa päivässä - ei vain silloin, kun sinulla on kipua. Monet terveysruokakaupat myyvät kurkumapillereitä, tai voit myös ostaa mausteen irtotavarana ja tehdä omia pillereitäsi täyttämällä geelikapselit.
