Kofeiini stimuloi keskushermostoa, ja se kuluu usein enemmän hereillä ja valppaana. Sillä voi olla useita vaikutuksia kehossa, mukaan lukien hengitysnopeuden muuttaminen, mikä voi olla huolenaihe etenkin keuhkohäiriöiden sairastuneille. Jos kofeiinin käytöstä on huolta, ensimmäinen askel on puhua terveydenhuollon tarjoajan kanssa, joka voi neuvoa kofeiinin saannista henkilökohtaisen terveyden perusteella.
Henkilöllisyystodistus
Kofeiini on aine, jota löytyy juomista, kuten kahvista, teestä ja urheilujuomista, joistakin ruuista, kuten suklaasta, ja tietyistä lääkkeistä. Suurimmalle osalle noin kahdesta neljään kupillisen kahvin nauttiminen ei aiheuta terveysongelmia, Medline Plus -sivusto toteaa. Koska se stimuloi keskushermostoaktiivisuutta, se voi vaikuttaa joidenkin potilaiden hengitykseen. Jokainen reagoi kofeiiniin eri tavalla ja joillekin vain yhdellä kupilla kahvia voi olla kielteisiä vaikutuksia. Jokaisen yksilön on kokeiltava löytääkseen, mikä määrä on turvallista kuluttaa.
näkökohdat
Nemours-säätiön mukaan kofeiini luo valppautta lisäämällä hermostoaktiivisuutta, mikä puolestaan nopeuttaa sykettä ja hengitysnopeutta. Kun sydämen syke ja hengitysnopeus nopeutuvat, enemmän verta ja happea toimitetaan kehossa. Tämä veren ja hapen lisäys auttaa lisäämään energiaa. Lisäksi kofeiini toimii keuhkoputkia laajentavana aineena. Keuhkoputkia laajentava aine on aine, joka laajentaa ilmakanavien läpi kulkevaa ilmaa. Keuhkoputkia laajentavat aineet aiheuttavat myös hengityselinten lihaksien rentoutumisen. Nämä molemmat vaikutukset aiheuttavat vähemmän vastustuskykyä hengitysteissä, mikä puolestaan lisää ilmavirtausta keuhkoihin ja sieltä. Kofeiini voi pienissäkin määrissä kuitenkin aiheuttaa myös ärtyneisyyttä, hermostuneisuutta, keskittymisvaikeuksia, univaikeuksia, ahdistusta, hengenahdistusta ja monia muita oireita. Lisäksi jotkut saattavat olla riippuvaisia kofeiinista ja kokea vieroitusoireita yrittäessään lopettaa tai kuristaa.
varoitukset
COPD tarkoittaa kroonista obstruktiivista keuhkosairautta, ja se on yleinen termi jokaiselle sairaudelle, joka aiheuttaa hengitysvaikeuksia. Tähän sisältyy astma, keuhkoputkentulehdus, emfyseema ja muut. Hoitoon liittyvä keuhkoahtaumatauti vaatii monitieteistä lähestymistapaa, joka sisältää ruokavalion muutokset. Terveellisen, tasapainoisen ruokavalion syöminen tulisi yhdistää kofeiinin saannin rajoittamiseen, raportoi Cleveland Clinic. Koska kofeiini lisää hengitysnopeutta, se saattaa aiheuttaa paljon stressiä sydämelle ja keuhkoille niille, joilla jo on hengitysvaikeuksia, ja tämä voi pahentaa oireita. Lisäksi kofeiini voi olla negatiivisesti vuorovaikutuksessa keuhkoahtaumataudin hoitoon käytettävien lääkkeiden kanssa.
Ratkaisu
Jos kofeiinin käytöllä ilmenee hengitysvaikeuksia tai jos se vaikeuttaa oireita, lääkäri voi suositella vähentämään tai poistamaan nautinnon. Tämä on kuitenkin tehtävä hitaasti, jotta vältetään vieroitusoireet, kuten päänsärky, väsymys, ärtyneisyys ja hermostuneisuus. Vähennä juomista vähitellen yrittämällä tehdä kuppi kahvia vain puoli kofeiinikahvia ja puoli kofeiinitonta kahvia. Vähennä hitaasti kofeiinittuneen kahvin määrää kupissa, kunnes se on puhtaasti kofeiinitonta. Vähennä hitaasti kahvin tai soodan päivittäistä kulutusta leikkaamalla ulos yksi kuppi kahvia tai yksi tölkki kofeiinipitoista soodaa joka viikko. On myös tärkeää tarkistaa lääkitys lääkärin kanssa, koska jotkut saattavat sisältää kofeiinia.
