Kookosöljy on erittäin korkea keskipitkäketjuisissa triglyserideissä, tyypillisissä tyydyttyneissä rasvoissa. Riippuen siitä, mistä lähteistä uskot, kookosöljy on epäterveellistä korkean tyydyttyneiden rasvapitoisuuksien, ruokavalion ihmeen, joka auttaa sinua polttamaan enemmän kaloreita, tai yksinkertaisesti kypsennettävän ainesosan, joka lisää miellyttävän trooppisen maun suosikkiruoihisi. Puhdistamaton öljy on kookosöljyn raakaa, neitsytä tai lämmittämätöntä muotoa, ja se on kiinteä huoneenlämpötilassa, mutta muuttuu nestemäiseksi altistettuna jopa lievälle lämmölle.
Välipala
Kookosöljyllä on mieto - ei yllättävää - kookosmaku. Puhdistamaton, raaka tai neitsyt versio on voimakkaampi maku kuin puhdistetut kookosöljyt. Uskotko ristiriitaisia tutkimuksia ja markkinoinnin hypeä siitä, auttaako kookosöljyn syöminen vai ei, voit lusikallinen kookosöljyä tehdä tyydyttävän välipalan, joka korkean rasvapitoisuutensa ansiosta antaa sinulle kestävän lisäenergian.
Hiustenhoitoaine
Kookosöljy on huoneenlämpötilassa pehmeää kiinteää ainetta, mutta sulaa kosketuksessa kehon lämmön kanssa. Verkkosivusto Virgin Coconut Oil suosittelee kookosöljyn käyttämistä päänahassa 20–30 minuuttia ennen hiusten pesua tai jättämällä ne yön yli ja pesemällä hiukset aamulla kosteuttamaan sekä hiuksia että päänahaa. Kääri pyyhe hiusten ympärille tai aseta pyyhe tyynyn yli suojaamiseksi, jos jätät öljyn yön yli.
Ihon kosteusvoide
Kookosöljy on erittäin kosteuttava. Kastele vähän sitä halkeileville huulille tai kuivalle iholle, ja se sulaa kirjaimellisesti ihoosi. Älä huuhtele jäännöksiä pois; sen sijaan anna öljyn istua, kunnes se on täysin imeytynyt. Jos sinulla ei ole auringonpolttamaa eikä mitään muita palovammoja ole kätevä, laita kookosöljyä poltteeksi kosteusvoiteena.
Hammastahnan ainesosa
Ei ole olemassa tieteellisiä testejä, joissa arvioitaisiin kookosöljyn tehokkuutta hammastahnana. Mutta Kokonut Pacific tarjoaa reseptin luonnolliselle hammastahnalle, joka on valmistettu yhdistämällä 2 rkl. kookosöljyä, 3 rkl. ruokasooda, plus stevia tai ksylitoli makeuttamiseen ja muutama tippa eteeristä öljyä mausteeksi.
Ruoanlaitto
Emagazine.com -lehden artikkelissa suositellaan kookosöljyn käyttöä perustana smoothieille, salaattikastikkeille tai upotusöljylle, voin korvikkeiksi ja sekoittamiseen. Voit käyttää sitä myös kuten mitä tahansa muuta ruokaöljyä. Kookosöljy antaa erityisen maun, joten kokeile sitä pieninä määrinä.
