Saunavyöt ovat leveä kangaskaista, joka voidaan kääriä minkä tahansa kehon osan ympärille, vaikka vatsa on yleisin käyttöalue. Toisin kuin perinteiset kuntovyöt, saunan vyöt voivat kuumentua itseään napin painalluksella. Saunavyön tarkoituksena on rohkaista kehoa hikoilemaan.
Polta, vauva, polta
Koska saunahihnat tuottavat liiallista hikoa, niiden oletetaan vähentävän veden painoa tehokkaammin kuin rasvakudos. Koska tuote ei tarjoa mitään vastustusta tai rasitusta kehoa vastaan, se ei kykene polttamaan merkittävää määrää kaloreita. Joten vaikka huomattava rasvatappio ei ole realistinen, henkilö voi menettää tehokkaasti muutama pauna veden menetyksen kautta.
Kipu kääre
Lämmön levitys voi vähentää kipua tehokkaasti, koska se lämmittää lihaksia ja tekee niistä joustavampia ja rentoutuneita, mikä mahdollistaa paremman verenvirtauksen. Koska saunavöiden lämpö on jatkuvaa, jotkut ihmiset käyttävät niitä selkäkipujen vaivatta helpottamiseksi. Käyttäjät käyttävät niitä 15 - 20 minuuttia kerrallaan lievien selkäkipujen vuoksi ja korkeintaan kahden tunnin ajan voimakkaiden kipujen vuoksi.
Missä tahansa paikassa, melkein milloin tahansa
Oikein käytettynä saunavyö voi nostaa käyttäjän hikeä, vaikka hän ei tee mitään urheilullista. Itsekuumentuvaa hihnaa voidaan käyttää myös silloin, kun henkilö tekee kotitöitä tai siivoo taloa. Sitä ei suositella juhlajoukolle, koska sen käyttäminen alkoholin kanssa voi lisätä ihmisen hypotension riskiä ja aiheuttaa epäsäännöllisiä sydämen lyöntejä.
Jotain ajateltavaa
Yleensä kuntoyhteisö tai kunto-ammattilaiset eivät hyväksy saunavöitä painonpudotustapana. Amerikkalainen urheilulääketieteellinen korkeakoulu kirjoitti, että säännöllinen liikunta terveellisen ruokavalion rinnalla on sopivin ja tehokkain painonpudotuksen muoto. Vaikka henkilö voi vuotaa muutama pauna nopeasti vyöllä, yhden liiallinen käyttäminen voi myös vähentää hapenkulutusta ja muita terveysongelmia ajan myötä.
