American Diabetes Associationin mukaan vuodesta 2007 lähtien 7, 8 prosentilla Yhdysvaltain väestöstä on diabetes. Vaikka tämä tila voi johtaa hengenvaarallisiin komplikaatioihin, ellei sitä hoideta, verensokerin seuranta verensokerimittarilla voi auttaa ylläpitämään terveitä glukoositasoja ja välttämään komplikaatioita. Jos sinulla on diabetes, kysy neuvoa terveydenhuollon tarjoajalta sinulle sopivista glukoosimittarilukemista.
Aikuisia
Vauvat ja lapset
Normaalit, ei-diabeettiset paastoverensokeriarvot ovat samat kuin aikuisilla. Diabeteslapsilla paastoverensokeritasot voivat olla jonkin verran korkeammat. Alle 5-vuotiaille lapsille 80 - 200 mg / dl on hyväksyttävä annos, huomioi Boys Town Pediatricsin lastenterveysasiantuntijat. 5–11-vuotiaiden pitoisuuksien tulisi olla 70–180 mg / dl ja 12-vuotiaiden ja sitä vanhempien lasten pitoisuuksien olisi oltava 70–150 mg / dl.
Merkitys
Glukoosi on energianlähde kaikille kehon järjestelmille; Ilman riittävää glukoosia, keho ja aivot eivät toimi normaalisti. Hypoglykemia voi aiheuttaa nopeaa sykettä, vapinaa ja huimausta, ja vakavat tapaukset voivat aiheuttaa kouristuksia ja tajuttomuuden. Liian suuri glukoosi, kuten hallitsemattoman diabeteksen tapauksessa, voi lopulta aiheuttaa munuaisvaurioita, hermovaurioita, sokeuden tai aivohalvauksen. Pitämällä glukoositasot terveellä alueella voit auttaa välttämään näitä terveysongelmia.
Glukoositasojen hallinta
Tyydyttävien lukemien saaminen verensokerimittarista edellyttää ruokavalion hallintaa. Jos sinulla on hypoglykemia, joka ei liity diabetekseen, syö usein aterioita ja välipaloja tasapainoisella määrällä monimutkaisia hiilihydraatteja, proteiineja ja rasvaa. Jos sinulla on diabetes, perusta ruokavaliosi viljoille, vihanneksille ja hedelmille ja pyrki saamaan 10 - 20 prosenttia kaloreistasi proteiineista, suosittele Marylandin yliopiston asiantuntijoita. Rajoita korkeahiilihydraattisia ruokia, mukaan lukien tärkkelyspitoiset vihannekset ja makeiset. Insuliiniruiskeet voivat myös olla tarpeen.
näkökohdat
Uudemmat verensokerimittarit kalibroidaan veriplasman suhteen, mutta jotkut vanhemmat mallit kalibroidaan kokoverestä. Plasmakalibroitujen mittarien lukemat ovat 10–12 prosenttia korkeammat kuin kokoveren mittarien lukemat, neuvoi Joslin Diabeteskeskuksen asiantuntijoita. Joten jos verensokeritavoitteesi on alle 130 mg / dL plasmamittarilla, se olisi alle 120 mg / dL koko veren mittarilla. Diabeetikon diagnosoimiseksi vaaditaan lääketieteellisiä laboratoriokokeita, koska kodin glukoosimittarit eivät ole riittävän tarkkoja. Jos sinua ei ole testattu diabeteksen suhteen, kysy neuvoa terveydenhuollon ammattilaiselta, jos paastoverensokeri on yli 100 mg / dl. Kysy myös terveydenhuollon tarjoajalta, jos sinulla on diabetes ja sinulla on vaikeuksia pitää glukoositasosi alueella. Jos verensokerisi laskee alle 50 mg / dl, ota heti yhteyttä lääkäriisi, vaikka sinulla ei olisi oireita.
