Divertikuloosi diagnosoidaan, kun pussit, joita kutsutaan myös säkkiksi, muodostuvat heikkoille alueille paksusuolessa. Monilla divertikuloosilla ei ole oireita, mutta jos pussit tulevat tartunnan saaneiksi ja tulehduksiksi, tilaa kutsutaan divertikuliitiksi. Divertikuliitin hoito vaihtelee tilan vakavuuden mukaan. Usein tila vaatii kuitenkin ruokavalion muutoksia paksusuolen paranemisen helpottamiseksi ja toistuvien oireiden estämiseksi paranemisprosessin aikana.
Divertikuliitti 101
Pieniä pusseja, jotka muodostuvat paksusuolen ulkopintaa pitkin, kutsutaan diverticulaksi, ja kun ne ovat läsnä, henkilöllä on divertikuloosi. Divertikuloosi ei välttämättä ole ongelma, elleivät nämä pussit saa tartuntaa, mikä aiheuttaa vatsakipuja, yleensä kehon vasemmalla puolella. Tämä tapahtuu, kun pieniä määriä jakkarat jäävät juuttuneisiin pusseihin. Kuume, pahoinvointi, kouristelu, oksentelu, ummetus ja vilunväristykset voivat olla tai puuttua divertikuliitissa.
Nestemäinen dieetti
Jos lääkäri diagnosoi sinulle divertikuliitin, hän suosittelee todennäköisesti nestemäistä ruokavaliota paksusuolen paranemisen aikana. Tämä tarkoittaa, että kiinteät ruuat ovat rajoittamattomia, kunnes oireesi paranevat, mikä kestää yleensä kaksi ja neljä päivää, Kalifornian yliopiston San Franciscon lääketieteellisen keskuksen mukaan. Nestemäisellä ruokavaliolla voit kuluttaa liemiä; kirkkaat mehut, kuten omena; jäädytetty mehu pops; ja maustettu gelatiini.
Vähäkuituiset ruuat
Kun lääkärisi on antanut sinulle luvan aloittaa syömisen kiinteitä ruokia, pidä kiinni vähäkuituisista ruuista parantamisen lisäämiseksi. Vähäkuituiset ruuat voivat auttaa estämään turvotusta ja kaasua kehon parantuessa. Esimerkkejä vähäkuituisista ruuista ovat siemenettömät ja ihottomat keitetyt tai säilötyt hedelmät ja vihannekset, kuten omenakastiketta, maitoa, juustoa, jogurttia, munia, lihaa, valkoista riisiä ja valkoisella jauholla valmistettuja ruokia, kuten leipää ja keksejä.
Ruoat, joissa on enemmän kuitua
Kun tunnet olosi paremmaksi, lisää kuitujen saantia toistumisten estämiseksi. Keskustele lääkärisi kanssa tarkalleen, kuinka paljon kuitua lisätään, mutta suunnittele 5–15 grammaa päivässä, Kalifornian yliopiston San Franciscon lääketieteellinen keskus ehdottaa. Tuoreet hedelmät ja vihannekset; kokonaiset jyvät, kuten kaurajauho, pavut ja ruskea riisi; ja täysjyväjauhoista valmistetut elintarvikkeet ovat muutamia esimerkkejä kuitua sisältävistä elintarvikkeista.
