6 metrin päässä olet melko pitkä kaveri. Oikeiden mittasuhteisiin sopivan pyörän valitseminen on välttämätöntä mukavuuden ajamiseksi. Oikein asennettu polkupyörä vähentää nivelkipuja polvissa, kipeyttä selässä ja niskassa, ja on vartaloasi paljon terveellisempää pitkillä maililla. Maastopyörillä on radikaalisti monipuoliset runkorakenteet, mutta ne kaikki on silti varustettu vakiona olevalla mitta-asteikolla, mikä tekee pyörän koon mittaamisesta helppoa. Tee muutama avainmittaus ja voit valita varmasti kehyksen, joka sopii mittasuhteillesi.
Nousee jalka ylös
Ensimmäinen askel on löytää häpyluun korkeutesi tai sisäluusi, joka on välttämätön mittaus polkupyörän koon mitoittamiselle. Häpyluun korkeus on etäisyydesi häpyluun pohjaan, joka sijaitsee jalkojen välillä kantapään pohjaan. Kun teet mittauksen, seuraa jalkasi sisäosaa ja käytä tavallista mittanauhaa. Haluat käyttää kenkiä, joilla aiot pyöräillä, koska sinä tosiasiassa otat yhteyttä pyörän polkimiin.
Vastaavat mittaukset
Kun sinulla on häpyluun korkeus, voit yhdistää tämän valmistajan mittakaavioon löytääksesi lähimmän vastaavuuden tietylle pyöräkehykselle. Maastopyörillä istuinputken mittaus vastaa häpyluun korkeutta ja osoittaa kehyksen koon. Maastopyörät käyttävät vakiomittausta, ja 6 jalkaa pitkä mies putoaa välillä 18 - 20 tuumaa, riippuen insaamin mittaustasi. Jos olet kokojen välillä, on parasta koota, koska voit korvata erot korkeammalla istuimella ja pidemmällä varrella.
Sopii täydellisesti
Hienosäätääksesi pyöräsi istuvuutta, sinun kannattaa varmistaa, että istuimesi on optimaalisessa korkeudessa. Nojaa pyörä ylös seinää vasten ja kiinnitä se, ja säädä istuinta, kunnes voit istua mukavasti jalka polkimessa, kun kampivarsi osoittaa suoraan alaspäin. Tässä asennossa polven tulisi olla täysin suora tai vain hieman taipunut. Seuraavaksi nojaa eteenpäin ja ota yhteyttä ohjaustankoon, ja säädä istuimen kallistusta, kunnes koko painosi on lantion luissa eikä jalkojen välisessä pehmytkudoksessa.
Tasapainotuslaki
Saadaksesi parhaimman mahdollisen hallinnan ja tasapainon pyörällä, tarkista ohjaustangon korkeus ja varren pituus. Haluat nojata mukavasti eteenpäin pyörälle kyynärpään ollessa hieman taipuneet, pää luonnollisesti osoittanut suoraan eteenpäin ja hartiat rentoutuneet. Yläputken pituudesta riippuen tarvitset varren, joka on viimeinen tuuma korvakuulokkeen ja ohjaustangon välillä. Kokeile muutamaa erilaista korkeutta ja varren kokoa, kunnes löydät sinulle sopivimman.
