Onko sinulla vielä kolmannesta hampaistasi - tunnetaan myös nimellä "viisaudenhampaat", koska ne ovat viimeiset hampaat, jotka purkautuvat 17–21-vuotiaana? Jos hammaslääkäri havaitsee, että viisaushampaisiisi on vaikuttunut (loukussa leuassa tai ikenissä) tai jos ne luovat olosuhteet kipulle, kystat tai infektiot suussa, hän voi suositella niiden poistamista.
Kärki
Palautusjakson aikana viisauden hampaiden poistamisen jälkeen sinun on pysyttävä enimmäkseen pehmeiden ruokien ruokavaliossa muutamalla lisärajoituksella nopean ja täydellisen paranemisen varmistamiseksi.
Heti leikkauksen jälkeen
Suukirurgisi antaa sinulle täydellisen luettelon hoidon ohjeista leikkauksen jälkeen, mutta yleisesti ottaen tässä on mitä voit odottaa: Voit todennäköisesti poistua toimistolta, kun suu on edelleen tunnoton ja suussa on sideharso, joka auttaa varsi mahdolliset jäljellä olevat verenvuodot ja muodostavat hyytymän, josta tulee lopulta terveen uuden kudoksen perusta.
Pysy kaukana erittäin kuumista tai kylmästä ruuasta, kunnes tunnet täydellisen tunteen suustasi. Sinun tulisi myös välttää kaikkia pureskeltavia ruokia, jotka itsestäänselvyys on paranemisprosessin aikana - mutta se menee kaksinkertaiseksi, kun suu on edelleen tunnoton, koska voit helposti päätyä pureskelemaan omalla kielelläsi tai poskillasi tajutamatta sitä.
Ohjeet ruokia varten, jotka syövät hampaan uuton jälkeen
Ensimmäisen viikon kuluttua siitä, kun viisauden hampaat ovat poissa - tai todella, kaikki hampaat on poistettu - tarvitset ravitsevaa ruokavaliota, joka auttaa sinua toipumaan, mutta sinun on saatava se alas tavalla, joka ei aiheuta kipua tai haittaa louhintapaikan paraneminen.
Ratkaisu on syödä pehmeitä, ravitsevia ruokia, mutta sen ei tarvitse tarkoittaa mietoa vanukkaa ja gelatiinia. Jotkut parhaista ruokailtavista ravinnoista viisauden hampaiden poistamisen jälkeen sisältävät smoothiet, keitot, liemet, jogurtti, omenakastike, pikakaurapuuro ja jopa maustettu perunamuusuus. Periaatteessa kaikki, mitä sinun ei tarvitse pureskella tai imeä oljen läpi, on reilu peli, ja jos olet koskaan halunnut ilmaisen lisenssin istua jäätelön syömisessä koko päivän, viisauden hampaiden pitäminen on yhtä hyvä syy kuin mikään muu.
Kun pystyt pureskelemaan vähän, voit siirtyä pehmeisiin ruokiin, kuten muniin (pahoinpitä, paista tai sekoita ne pitämään ne pehmeinä), pannukakkuihin, avokadoihin, paistettuihin papuihin, paistettuihin hedelmiin, banaaneihin, vihanneksiin, joita höyrytetään, kunnes ne ovat pehmeitä ja jopa pehmeitä proteiineja, kuten kaloja. Turskat keitot, kuten ruokasali, voivat tuntea olosi erityisen tyytyväiseksi, kun olet pitänyt jonkin aikaa pehmeiden ruokien ruokavaliota, ja voit hiipiä muutamassa erikoisuudessa, kuten rapukakut, munkkeja, kotitekoisia lihamureja tai jopa pehmeitä pastaa ja suolaisia. nuudelit.
Kärki
Jotkut ihmiset valitsevat makaa varastoon säilykkeitä, kuten herneitä, papuja ja kalaa, kuten herneitä, papuja ja kalaa, ennen kuin viisaushampaat poistetaan. Se on hieno tapa valmistautua, mutta älä tee sydäntä rikkovaa virhettä unohtaessasi myös tölkin avaamisen.
Mitä ei saa syödä viisaudenhampaan uuton jälkeen
Ehkä tärkein varovaisuus on syömättä (tai tarkemmin juomat) nuo pehmeät ruokia oljen kautta. Imu voi häiritä verihyytymää, joka auttaa muodostamaan uutta kudosta, josta hampaat poistettiin, aiheuttaen tuskallista, kroonista tilaa, joka tunnetaan nimellä kuiva pistorasia. Sinun on myös vastustettava houkutusta pilkata ruokaa syödessäsi - sillä voi olla sama vaikutus kuin oljen käytöllä.
Varoitus
Jos olet tupakoitsija, voi olla houkuttelevaa suunnata savuke, kun leikkauksesi on tehty. Mutta tee parhaasi vastustaaksesi: Savukkeen imeminen voi häiritä parantavaa hyytymää ja aiheuttaa kuivan pistorasian, kuten juominen olkista.
Palautumisaikana sinun tulee myös varmistaa, että vältä hiilihappopitoisia juomia (kuplat voivat myös aiheuttaa kuivan pistorasian), paksuja jyviä ja kovia tai rapeita ruokia (bitit voivat juuttua hammasten uuttopaikkaan) ja happamia tai erittäin hyviä. mausteisia ruokia ja juomia, jotka voivat ärsyttää uuttopaikkaa ja aiheuttaa kipua, kunnes suu on parantunut. Chewy ruokia on myös ei-ei ainakin viikon ajan.
Kuinka kauan voin syödä normaalia ruokaa?
Älä huoli - sinun ei tarvitse pysyä viisauden hampaiden palautumisruoassa ikuisesti. Mutta paranemisen aikataulu voi vaihdella jonkin verran, muutamasta päivästä pariin viikkoon. Huomaat todennäköisesti, että alkaa tuntea itsesi paremmaksi muutamassa päivässä, mutta on hyödyllistä suunnitella runsaasti paranemisaikaa, jotta kehosi paranee omassa tahdissaan.
Jos et ole varma, oletko parantunut tarpeeksi oljen käyttämiseen tai palannut mausteisiin, pureskeltaviin tai rapeisiin ruokiin, ajoita seurantakäynti suun kirurgin tai hammaslääkärin kanssa.
Muut asiat, jotka auttavat viisauden hampaiden uuttamisen jälkeen
Vaikka oikeiden ruokien syöminen viisauden hampaiden poistamisen jälkeen voi auttaa paljon paranemisessa, on joitain muita asioita, joita voit tehdä parantamisen helpottamiseksi aloittaen lepoa suunnittelemisesta leikkauspäivänä. Suukirurgit Lyle, Tate & Stamper suosittelevat kasvojesi jäätämistä päälle ja pois päältä 15 minuutin sisällä. Se voi näyttää typerältä, mutta "pääsi ympäröityyn kankaaseen valmistettujen jään pakkausten" klisee saa aivan uuden merkityksen - ja tuntuu todella hyvältä - jos olet saanut viisauden hampaasi uutettua.
Suun huuhteleminen kevyesti lämpimällä suolavedellä useita kertoja päivässä auttaa myös, mutta varmista, että otat yhteyttä kirurgiisi siitä, milloin se on turvallista tehdä niin; suosittelemme odottamaan 24 tuntia koko viikkoon ennen kuin teet tämän. Vaikka suola auttaa parantamisessa, et halua häiritä sitä tärkeätä alkuperäistä hyytymistä. Lääkäri saattaa myös määrätä nukkumaan nostetulla pään päällä muutama päivä myös leikkauksen jälkeen, jotta turvotusta voidaan vähentää.
Kärki
Lääkärisi saattaa myös määrätä antibiootteja tai särkylääkkeitä viisauden hampaan uuttamisen jälkeen. Pyydä kirurgin toimistoa soittamaan resepti apteekkiin vähentämään odotusaikaa. Jos mahdollista, valtuuta joku muu hakemaan lääkettä ja säästämään matka.
Entä hampaiden pitäminen puhtaina?
Keskustele hammaslääkärisi tai suun kirurgin kanssa hammashygienian ylläpidosta uuton jälkeisen palautumisen aikana. Uuttamisen erityispiirteistä riippuen hän todennäköisesti suosittelee harjaamista varovasti alkuperäisen palautumisajan aikana käyttämällä erityisen pehmeää hammasharjaa ja pitämällä se kaukana poistokohdasta, jotta et häiritse hyytymää, joka muodostaa uuden kudosta. Nämä lämpimät suolaisen veden huuhtelut voivat myös auttaa pitämään suun puhtaana.
