Resurssien vähittäismyyntipillerit väittävät hillitsevän ruokahaluasi ja raivostavan sinua - joskus muutamassa päivässä. Nämä pillerit, joissa kofeiini yhdistetään usein erilaisiin yrtteihin ja kasvitieteellisiin valmisteisiin, toimitetaan varoituslaitteella: nämä eivät ole laihtumista vähentäviä lääkkeitä, vaan ravintolisäaineita. Ruokavaliopillerit, jotka rajoittavat ruokahaluasi eniten, ovat lääkkeitä, jotka Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto on hyväksynyt nimenomaan laihtumiseen.
FDA: n hyväksymä
FDA on hyväksynyt kolme laihtumista vähentävää lääkettä, jotka toimivat ruokahalua vähentävinä aineina: fentermiini, dietyylipropioni ja phendimetratsiini. Nämä kolme lääkitystä ovat samankaltaisia kuin amfetamiini ja vaikuttavat keskushermostoon, joten ruokahaluesi ei raivota. Lääkärit määräävät nämä lääkkeet osana laajempaa liikalihavuuden hoito-ohjelmaa, joka sisältää vähäkalorisen ruokavalion ja säännöllisen liikunnan. Painonhallinnan tietoverkon (WIN) mukaan FDA on hyväksynyt nämä liikalihavuuden vastaiset lääkkeet vain aikuisille. Niitä voidaan käyttää enintään kolme kuukautta kerrallaan. Haittavaikutuksia voivat olla unettomuus, levottomuus, päänsärky, kohonnut syke ja kohonnut verenpaine.
Muut ruokavaliopillerit
Reseptilääkkeet ovat houkutteleva tuote; mutta älä sekoita näitä reseptilääkkeisiin vankan kokemuksen kanssa. Over-the-the-counter laihtuminen lisäravinteet ovat ravintolisät, jotka kuuluvat samaan luokitukseen kuin keskimääräinen multivitamiini. Sinulla ei ole varmuutta siitä, että ne ovat tehokkaita, ja FDA: n mukaan he eivät ehkä edes ole turvallisia. FDA löysi monia pilaantuneita ravintolisäaineita, jotka sisältävät pimeitä reseptilääkkeitä, mukaan lukien sibutramiini. Subutramiini vietiin markkinoilta lokakuussa 2010, koska se lisäsi sydänvaivojen ja aivohalvauksen todennäköisyyttä sitä käyttäneillä potilailla.
Muut ratkaisut
Vuonna 1999 FDA hyväksyi toisen laihtumiseen tarkoitetun lääkkeen, joka toimii eri tavalla kuin useimmat: orlistaatti. Vaikka orlistaatti ei tukahduta ruokahaluasi, sitä voidaan käyttää turvallisesti jopa vuoden ajan. Orlistat on saatavana vahvuuksina resepteissä ja ilman reseptiä. Tämä laihtumislääke on lipaasi-inhibiittori ja rohkaisee painonpudotukseen vähentämällä kehon imemättömien rasvojen määrää ruoasta. Tämän lääkkeen parhaiden hyötyjen saamiseksi siihen tulee liittää vähäkalorinen, vähärasvainen ruokavalio; säännöllinen harjoittelu; ja multivitamiini. Ei-reseptiläistä orlistaattia myydään kauppanimellä Alli. Keskustele lääkärisi kanssa ennen Allin ottamista varmistaaksesi, että se on paras vaihtoehto sinulle.
Varoitukset ja huolet
Jos lääkäri kieltäytyy määräämästä ruokahalua hillitseviä pillereitä, tähän on syy. Nämä lääkkeet eivät ole tarkoitettu laihduttajalle, jolla on vaikeuksia menettää viimeiset viisi kiloa; pikemminkin, ne on yleensä varattu ihmisille, joiden painoindeksi on vähintään 30, tai henkilöille, joiden painoindeksi on 27, joilla on painoon liittyviä terveysongelmia. MayoClinic.com huomauttaa, että paras ja tehokkain tapa laihtua on tehdä elämäntyyliisi muutoksia, jotka sisältävät kalorienhallinnan ja liikunnan. Ilman sitoutumista terveellisempiin elämäntapoihin edes tehokkain ruokavalio ei anna sinulle haluamiasi elinikäisiä tuloksia.
