Kansallisten terveyslaitosten mukaan kolme yleisintä kylmän oiretta on aivastelu, nenä ja nenän tukkoisuus. Särkyjen, kurkkukipun ja yskyn lisäksi ruokahaluttomuus on kuitenkin toinen yleinen oire. Muutamia fyysisiä tekijöitä yhdistää seurauksena nälän vähentyminen, kun henkilö on sairas kylmästä.
Teoriat / Keinottelu
On tärkeää ymmärtää, että kaikilla pään kylmästä kärsivillä ei ole ruokahaluttomuutta, eikä se ole oire, joka esiintyy yhtä usein kuin jotkut muut. Silti sitä tapahtuu usein, ja lääkäreillä on erilaisia ideoita siitä, miksi se voi ilmetä. CNN: n Debra Albanin mukaan tukkoinen nenä rikkoa ihmiset kyvystä haistaa, joten he menettävät myös ruokahalunsa. Cardiffin yliopisto väittää, että oire johtuu infektiota torjuvista kemikaaleista, jotka kiertävät aivoissa ja määräävät kehoa säästämään kaiken energian kylmän karkottamiseksi.
Kanakeitto
Kanakeitto on yksi yleisimpiä ruokia, joita tarjotaan kylmäpotilaille, ja miksi se auttaa, voi olla olemassa tosiasiallisia tieteellisiä perusteluja. Vaikka nuhavaikutteiset ihmiset eivät olisikaan nälkäisiä, nenäkäytäntönsä tukkeuma voi selvittää, kun he hengittävät kuuman keiton höyryä. Kansalliset terveyslaitokset lisäävät, että keitossa olevat nesteet ja suolat voivat olla hyödyllisiä kylmävirusten torjunnassa.
Varoitus
Ihmiset, jotka laiminlyövät syömisen tai juomisen kylmän ollessaan, koska he eivät tunne nälkäään tai janoa, saattavat todennäköisemmin kokea kuivumisen, haitalliset terveysvaikutukset tai pahenevat oireet. Keho tarvitsee riittävästi kaloreita ja ravintoaineita, jotta infektiot paranevat ja torjuvat onnistuneesti, ja sen vaihtaminen näihin tarvikkeisiin voi olla haitallista.
korjaustoimenpiteitä
CNN: n artikkelissa Mayo Clinic -infektiosairauksien asiantuntija tri Priya Sampathkumar korostaa, että ruokahaluttomuudesta riippumattomien ihmisten tulisi syödä mitä hyvänsä tuntuvaa, ja vetoaa heihin tuolloin, olipa kyse sitten keitosta vai popsikkeleista. Nesteiden juominen on myös elintärkeää. MayoClinic.com toteaa, että liemi, vesi, mehu ja muut alkoholittomat ja kofeiinittomat juomat ovat tarpeen kuivumisen estämiseksi ja nesteiden korvaamiseksi, jotka menetetään, kun keho tuottaa limaa tai hikoilee kuumetta.
Ennaltaehkäisy / Ratkaisu
Jotkut kylmät virukset ovat erittäin tarttuvia. Vaikka on vaikeaa aina estää niitä tarttumasta, on hyödyllisiä ehkäiseviä toimenpiteitä. New York Timesin terveysoppaassa suositellaan usein käsinpesua, pintojen säännöllistä desinfiointia ja puhdistamista kotona, käsipuhdistusaineiden käyttämistä, riittävästi nukkumista ja juotavaa paljon vettä.
