Kavasta on tullut suosittu lisäosa tietyissä piireissä - se on laillinen, yrttirauhoittava lääke, jota voidaan käyttää joko uutteen muodossa tai juomana. Itse asiassa kava-baareja on esiintynyt useimmissa suurimmissa kaupungeissa, kun ihmiset kääntyvät pois kaloreista alkoholijuomista etsiessään ruokavalioystävällistä iltamatkaa, mutta kava ei ole niin vaaraton kuin monet ajattelevat. Vaikka sen on osoitettu olevan erittäin tehokas lievittämään stressiä ja lievittämään ahdistusta, se voi myös aiheuttaa suuria terveysongelmia. Yogi Kava Stress Relief -tee kuuluu tähän varoitukseen.
Kava
Kava tulee kava-kasvin juuresta. Yrtti toimii perinteisesti lääkkeenä eteläisen Tyynenmeren alueelta, josta se on peräisin. Rauhoittava lääke, sitä on käytetty ahdistuksen, unettomuuden ja lihaskipujen hoitoon, mutta se on myös osoittanut lupaavia hoidettaessa bentsodiatsepiinin vieroitushoitoja ja ajankohtaisena kipulääkkeenä. Lännessä kavaa käytetään yleensä rauhoittavana juomana joko teetä tai keittämistä. Rauhoittava vaikutus tekee siitä suositun stressin lievittämisessä.
Kavalactones
Kava sisältää kavalaktoneiksi kutsuttuja kemikaaleja, joiden on osoitettu vähentävän ahdistusta, samoin kuin reseptilääkkeitä, mutta kahdeksan viikkoa hoitoa voidaan tarvita ennen kuin vaikutukset tuntuvat. Yogin Kava Stress Relief -tee on edullinen ja tarpeeksi saatavissa käytettäväksi joka päivä, mutta se ei välttämättä sisällä tarpeeksi todellista kavaa helpottamaan. MedlinePlusin mukaan tutkimus on osoittanut, että kava on tehokas ahdistuneisuuden lievittämisessä, kun sitä käytetään uutteessa, joka on standardisoitu 70 prosenttiin kavalaktoneista - Yogi-tee sisältää vain 30 prosenttia teepussia kohti.
FDA: n neuvoja
Kavosta on hyvin vähän tutkimusta, koska sen on osoitettu aiheuttavan vakavia maksavaurioita lyhyessä ajassa. Itse asiassa Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto antoi kuluttajaneuvonnan varoituksen kava-aineen käytöstä vuonna 2002 sanomalla, että kavan käyttöön liittyy hepatiitti, maksakirroosi ja maksan vajaatoiminta, minkä vuoksi ainakin neljä ihmistä vaatii maksansiirtoja. Ei ole täysin selvää, että kava oli maksavaurion aiheuttaja - se voi olla vuorovaikutus muiden lääkkeiden tai lisäravinteiden kanssa tai kava-lähteet ovat saastuneet. Mutta jos päätät käyttää kavaa, käytä sitä lääkärisi valvonnassa ollaksesi turvallinen.
turvallisuus
Maksan vaurioiden lisäksi kava voi heikentää aistiasi samalla tavalla kuin alkoholi, eikä se ole turvallista raskaana oleville tai imettäville naisille. Kava -valmistetta ei saa käyttää, jos maksassa on jo jokin aika tai jos käytät lääkkeitä, jotka ovat muuttuneet maksassa tai voivat vahingoittaa maksaa. Sama pätee lisäravinteisiin - punainen hiiva, DHEA, niasiini ja muut suositut lisäravinteet voivat aiheuttaa negatiivisia vuorovaikutuksia, ja sedatiiviset lisäravinteet, kuten kissannappi, valerian ja mäkikuisma, voivat vahvistaa kava-valmistajan rauhoittavia vaikutuksia.
