Nämä korkean teknologian työkalut voivat auttaa sinua laihtumaan, alentamaan verenpainettasi tai parantamaan kuntoasi. Nämä korkean teknologian työkalut voivat auttaa sinua saamaan terveyttä ja sopivuutta tulevalle vuodelle. Aktiviteettiseurastajista asteikkoihin kuin pelkän painon mittaamiseen lukemalla lue viimeisimmät vempaimet, joiden avulla voit seurata terveyttäsi ja kuntoasi. Nämä 10 laitetta saattavat tarjota vastuuvelvollisuuden tavoitteidesi saavuttamiseksi tänä vuonna.
Nämä korkean teknologian työkalut voivat auttaa sinua laihtumaan, alentamaan verenpainettasi tai parantamaan kuntoasi. Nämä korkean teknologian työkalut voivat auttaa sinua saamaan terveyttä ja sopivuutta tulevalle vuodelle. Aktiviteettiseurastajista asteikkoihin kuin pelkän painon mittaamiseen lukemalla lue viimeisimmät vempaimet, joiden avulla voit seurata terveyttäsi ja kuntoasi. Nämä 10 laitetta saattavat tarjota vastuuvelvollisuuden tavoitteidesi saavuttamiseksi tänä vuonna.
1. Stealth Core -kouluttaja
Oletko koskaan halunnut, että treenaaminen olisi vähän enemmän kuin pelien pelaamista? Nyt ainakin osa harjoittelustasi voi olla! Stealth käyttää ydinvoimaa hallitaksesi toimintaa matkapuhelimen näytöllä, jolloin staattiset harjoitukset kuten lankku houkuttelevat lihaksia ja aivojasi. Haluatko lisätä motivaatiota vielä enemmän? Haasta ystäväsi moninpelimoodilla. Kuten kaikki muutkin laitteet, se ei kuitenkaan toimi, ellet tee sitä. Se on saatavilla vasta kesäkuussa 2017, mutta haluat olla varhainen käyttöönottaja tässä. HINTA: 179 dollaria. MITÄ löydetään: IndieGoGo.com
Oletko koskaan halunnut, että treenaaminen olisi vähän enemmän kuin pelien pelaamista? Nyt ainakin osa harjoittelustasi voi olla! Stealth käyttää ydinvoimaa hallitaksesi toimintaa matkapuhelimen näytöllä, jolloin staattiset harjoitukset kuten lankku houkuttelevat lihaksia ja aivojasi. Haluatko lisätä motivaatiota vielä enemmän? Haasta ystäväsi moninpelimoodilla. Kuten kaikki muutkin laitteet, se ei kuitenkaan toimi, ellet tee sitä. Se on saatavilla vasta kesäkuussa 2017, mutta haluat olla varhainen käyttöönottaja tässä. HINTA: 179 dollaria. MITÄ löydetään: IndieGoGo.com
2. Bvddy-sovellus
Tuo treenikaverisi haku digitaaliaikaan. Bvddy on Tinder-tyylinen sovellus, josta voit löytää muita ihmisiä harjoitteluun tai urheiluun. Voit myös luoda tapahtuman - esimerkiksi jalkapallopelin tai joogatunnin - kutsua ystäviäsi ja saada muita samanhenkisiä ihmisiä liittymään hauskanpitoon. Tai voit selata omalla alueellasi kiinnostavia tapahtumia. Nyt ei ole tekosyy olla menemättä pois sinne ja kokeilemaan jotain uutta tänä vuonna! HINTA: ILMAINEN. MITÄ löydetään: Bvddy.com
Tuo treenikaverisi haku digitaaliaikaan. Bvddy on Tinder-tyylinen sovellus, josta voit löytää muita ihmisiä harjoitteluun tai urheiluun. Voit myös luoda tapahtuman - esimerkiksi jalkapallopelin tai joogatunnin - kutsua ystäviäsi ja saada muita samanhenkisiä ihmisiä liittymään hauskanpitoon. Tai voit selata omalla alueellasi kiinnostavia tapahtumia. Nyt ei ole tekosyy olla menemättä pois sinne ja kokeilemaan jotain uutta tänä vuonna! HINTA: ILMAINEN. MITÄ löydetään: Bvddy.com
3. LIT-sarja
Viime vuosina HIIT (korkea-intensiteettiväliväliharjoittelu) on noussut. Mutta et voi mennä kaikkeen ulos koko ajan. Enter: LIT-menetelmä, joka tarkoittaa vähävaikutteista koulutusta. Se ei todellakaan tarkoita alhaista voimakkuutta. Kuuden viikon video-ohjelman avulla pääset 30 minuutin harjoituksiin, jotka kohdistuvat käsivarsiisi ja aivoosi, jalkoihisi ja aivoosi sekä koko vartaloosi. Polttat kaloreita ja veistät laihaa lihasta kodin mukavuudesta. Sitten lepää ja palauta väsyneet lihaksesi. LIT-sarjan avulla saat resistanssinauhan ja booty bandin harjoitteluasi varten sekä lakrossi-pallo- ja vaahtorullan lihaksen palautumiseksi jälkikäteen. HINTA: 89, 99 dollaria. MITÄ löydetään: LITMethod.com
Viime vuosina HIIT (korkea-intensiteettiväliväliharjoittelu) on noussut. Mutta et voi mennä kaikkeen ulos koko ajan. Enter: LIT-menetelmä, joka tarkoittaa vähävaikutteista koulutusta. Se ei todellakaan tarkoita alhaista voimakkuutta. Kuuden viikon video-ohjelman avulla pääset 30 minuutin harjoituksiin, jotka kohdistuvat käsivarsiisi ja aivoosi, jalkoihisi ja aivoosi sekä koko vartaloosi. Polttat kaloreita ja veistät laihaa lihasta kodin mukavuudesta. Sitten lepää ja palauta väsyneet lihaksesi. LIT-sarjan avulla saat resistanssinauhan ja booty bandin harjoitteluasi varten sekä lakrossi-pallo- ja vaahtorullan lihaksen palautumiseksi jälkikäteen. HINTA: 89, 99 dollaria. MITÄ löydetään: LITMethod.com
4. WiseWear Älykäs rannekoru
Yksi tähän päivään mennessä olleista suurimmista ongelmista on ollut se, että ihmiset eivät halua käyttää niitä päivittäisessä elämässään, koska ne näyttävät hyvältä kudottavilta. Mutta nämä WiseWearin älykkäät rannekorut ovat niin kauniita, että haluat käyttää niitä toimistossa, suorittamalla asioita ja jopa päiväyönä. Ja aktiivisuuden seurannan lisäksi näissä laitteissa on myös tekniikka, jonka avulla voit hälyttää hätäkontaktisi kolmella napautuksella rannekorusta. Lisäksi sinulla on kolme kaunista mallia, joista valita. HINTA: 295–345 dollaria. MITEN LÖYDÄ: WiseWear.com
Luotto: WiseWearYksi tähän päivään mennessä olleista suurimmista ongelmista on ollut se, että ihmiset eivät halua käyttää niitä päivittäisessä elämässään, koska ne näyttävät hyvältä kudottavilta. Mutta nämä WiseWearin älykkäät rannekorut ovat niin kauniita, että haluat käyttää niitä toimistossa, suorittamalla asioita ja jopa päiväyönä. Ja aktiivisuuden seurannan lisäksi näissä laitteissa on myös tekniikka, jonka avulla voit hälyttää hätäkontaktisi kolmella napautuksella rannekorusta. Lisäksi sinulla on kolme kaunista mallia, joista valita. HINTA: 295–345 dollaria. MITEN LÖYDÄ: WiseWear.com
5. SweatStyle-tilauslaatikko
Tyylikkään, toiminnallisen kuntoiluvaatteen ostamisen ei tarvitse olla yhtä uuvuttavaa kuin harjoituksen. Ja sinun ei todellakaan tarvitse enää vaeltaa ostoskeskusta. SweatStyle -sovelluksella sinulla voi olla tuulensäiliöitä, söpöjä säärystimiä ja tukevia urheilurintareittejä, jotka toimitetaan suoraan kotiovellesi joka kuukausi (tai joka toinen kuukausi tai tarvittaessa neljännesvuosittain). Täytä vain tyylisi profiili siitä, millaisia harjoituksia teet, pidätkö perusteista tai trendikkäistä kappaleista ja haluatko neutraaleja tai tulosteita. Pidä mitä haluat, lähetä takaisin mitä et halua. Mutta ole varovainen, se aiheuttaa. HINTA: 20 dollarin muotoilumaksu + kaikki, mitä päätät pitää. Missä löydetään: MySweatStyle.com
Luotto: MySweatStyle.comTyylikkään, toiminnallisen kuntoiluvaatteen ostamisen ei tarvitse olla yhtä uuvuttavaa kuin harjoituksen. Ja sinun ei todellakaan tarvitse enää vaeltaa ostoskeskusta. SweatStyle -sovelluksella sinulla voi olla tuulensäiliöitä, söpöjä säärystimiä ja tukevia urheilurintareittejä, jotka toimitetaan suoraan kotiovellesi joka kuukausi (tai joka toinen kuukausi tai halutessasi neljännesvuosittain). Täytä vain tyylisi profiili siitä, millaisia harjoituksia teet, pidätkö perusteista tai trendikkäistä kappaleista ja haluatko neutraaleja tai tulosteita. Pidä mitä haluat, lähetä takaisin mitä et halua. Mutta ole varovainen, se aiheuttaa. HINTA: 20 dollarin muotoilumaksu + kaikki, mitä päätät pitää. Missä löydetään: MySweatStyle.com
6. Apple Watch Nike +
Puhu voimalaitosyhteistyöstä! Nike ja Apple ovat ryhmittyneet luomaan lopullisen kunto-seurannan. Nike + Run Club -sivustolla pääset vain seuraamaan juoksua, mutta myös motivaatiota suunnata ja tehdä niitä. Se on kestävä, kevyt ja jopa vedenkestävä jopa 50 metriin asti, jos haluat jäähtyä juoksulta juoksulta. Ja kuten kaikki Apple Watches, se synkronoi puhelimeesi pitämään sinut jatkuvasti yhteydessä. HINTA: Alkaen 369 dollaria. MITÄ löydetään: Apple.com
Luotto: Apple Nike +Puhu voimalaitosyhteistyöstä! Nike ja Apple ovat ryhmittyneet luomaan lopullisen kunto-seurannan. Nike + Run Club -sivustolla pääset vain seuraamaan juoksua, mutta myös motivaatiota suunnata ja tehdä niitä. Se on kestävä, kevyt ja jopa vedenkestävä jopa 50 metriin asti, jos haluat jäähtyä juoksulta juoksulta. Ja kuten kaikki Apple Watches, se synkronoi puhelimeesi pitämään sinut jatkuvasti yhteydessä. HINTA: Alkaen 369 dollaria. MITÄ löydetään: Apple.com
7. Withings Body Cardio -vaaka
Asteikolla oleva numero voi paljastaa vain niin paljon kuntoasi etenemisestä, mutta Withings Body Cardio -vaaka tarjoaa suuremman kuvan kehosi todellisesta koostumuksesta, painoa enemmän. Se synkronoi mobiililaitteesi kanssa seurataksesi painoasi, kehon rasvaprosenttia ja sydämen terveyttä. Se, että sen avulla voit seurata edistymistäsi (joka näytetään sinulle graafisessa muodossa), on vain toinen työkalu, jonka avulla voit pysyä seuraamalla terveys- ja kuntotavoitteitasi tänä vuonna. HINTA: 107, 97 dollaria. MITÄ löydetään: Withings.com
Luotto: PeruutuksetAsteikolla oleva numero voi paljastaa vain niin paljon kuntoasi etenemisestä, mutta Withings Body Cardio -vaaka tarjoaa suuremman kuvan kehosi todellisesta koostumuksesta, painoa enemmän. Se synkronoi mobiililaitteesi kanssa seurataksesi painoasi, kehon rasvaprosenttia ja sydämen terveyttä. Se, että sen avulla voit seurata edistymistäsi (joka näytetään sinulle graafisessa muodossa), on vain toinen työkalu, jonka avulla voit pysyä seuraamalla terveys- ja kuntotavoitteitasi tänä vuonna. HINTA: 107, 97 dollaria. MITÄ löydetään: Withings.com
8. Pryme Vessyl
Älylaitteet ilmestyvät kaikkialle. Ja sinun vesikuppi on vain viimeisin mitattavissa oleva asia. Tiedät, että sinun pitäisi juoda enemmän vettä. Mutta miten? Ja kuinka paljon enemmän? Pryme Vessyl -sovellus auttaa sinua laskemaan, kuinka paljon vettä sinun pitäisi juoda iän, pituuden, painon ja aktiivisuusasteen perusteella, ja seuraa sitten sitä kupissa olevien anturien avulla. Kupista on maksettava jyrkkä hinta, mutta jos tavoitteesi on juota enemmän vettä ajattelematta sitä paljon, tämä laite auttaa varmasti. HINTA: 99 dollaria. MITÄ löydetään: MyVessyl.com
Luotto: VessylÄlylaitteet ilmestyvät kaikkialle. Ja sinun vesikuppi on vain viimeisin mitattavissa oleva asia. Tiedät, että sinun pitäisi juoda enemmän vettä. Mutta miten? Ja kuinka paljon enemmän? Pryme Vessyl -sovellus auttaa sinua laskemaan, kuinka paljon vettä sinun pitäisi juoda iän, pituuden, painon ja aktiivisuusasteen perusteella, ja seuraa sitten sitä kupissa olevien anturien avulla. Kupista on maksettava jyrkkä hinta, mutta jos tavoitteesi on juota enemmän vettä ajattelematta sitä paljon, tämä laite auttaa varmasti. HINTA: 99 dollaria. MITÄ löydetään: MyVessyl.com
9. MyPlate Calorie Tracker
LIVESTRONG.COM: n ilmaisella MyPlate-ruoka- ja kunto-seurantalaitteella on ominaisuuksia, joiden avulla voit nopeammin ja helpommin saavuttaa kunto- ja painonpudotustavoitteesi. Siellä on jopa ilmainen kumppani-mobiilisovellus. MyPlate -sovelluksella voit nähdä kuinka monta kaloria sinun pitäisi syödä päivittäin tavoitteesi saavuttamiseksi. Voit seurata syömistäsi ja liikuntasi helposti yhdellä napsautuksella, saada päivittäisiä motivaatioita ja vinkkejä, henkilökohtaisia ateriasuunnitelmia, päivittäisiä ravintotauluja, kaavioita ja tavoitteet ja suuri yhteisön tuki. HINTA: ILMAINEN. Missä löydetään: LIVESTRONG.COM
Luotto: DragonImages / iStock / Getty ImagesLIVESTRONG.COM: n ilmaisella MyPlate-ruoka- ja kunto-seurantalaitteella on ominaisuuksia, joiden avulla voit nopeammin ja helpommin saavuttaa kunto- ja painonpudotustavoitteesi. Siellä on jopa ilmainen kumppani-mobiilisovellus. MyPlate -sovelluksella voit nähdä kuinka monta kaloria sinun pitäisi syödä päivittäin tavoitteesi saavuttamiseksi. Voit seurata syömistäsi ja liikuntasi helposti yhdellä napsautuksella, saada päivittäisiä motivaatioita ja vinkkejä, henkilökohtaisia ateriasuunnitelmia, päivittäisiä ravintotauluja, kaavioita ja tavoitteet ja suuri yhteisön tuki. HINTA: ILMAINEN. Missä löydetään: LIVESTRONG.COM
10. VAHVISPUUS 8 viikon online-harjoitusohjelma
Kuuluisuuden kouluttaja Nicky Holender on luonut nämä 10 vartaloa murskaavaa HIIT-, voima- ja plyo-harjoittelua saadaksesi vartalo näyttämään siltä kuin olet viettänyt tunteja kuntosalilla vain 30 minuutissa päivässä. Harjoitukset ovat haastavia ja hauskoja, eikä laitteita tarvita, joten voit tehdä ne olohuoneessa, makuuhuoneessa, kellarissa tai hotellihuoneessa. Mikä parasta, ne ovat täysin ilmaisia, ja voit katsella niitä missä tahansa sinulla on Internet-yhteys - kannettavalla tietokoneella, matkapuhelimella ja / tai tablet-laitteella. HINTA: ILMAINEN. Missä löydetään: LIVESTRONG.COM
Tunnustus: Chris FrawleyKuuluisuuden kouluttaja Nicky Holender on luonut nämä 10 vartaloa murskaavaa HIIT-, voima- ja plyo-harjoittelua saadaksesi vartalo näyttämään siltä kuin olet viettänyt tunteja kuntosalilla vain 30 minuutissa päivässä. Harjoitukset ovat haastavia ja hauskoja, eikä laitteita tarvita, joten voit tehdä ne olohuoneessa, makuuhuoneessa, kellarissa tai hotellihuoneessa. Mikä parasta, ne ovat täysin ilmaisia, ja voit katsella niitä missä tahansa sinulla on Internet-yhteys - kannettavalla tietokoneella, matkapuhelimella ja / tai tablet-laitteella. HINTA: ILMAINEN. Missä löydetään: LIVESTRONG.COM
Mitä mieltä sinä olet?
Onko sinulla suosikki vempaimia, sovelluksia tai muita työkaluja, joiden avulla voit seurata terveyttäsi, painoasi tai harjoituksen voimakkuutta? Mikä se on ja kuinka käytät sitä? Eikö meillä maininnut mitään uutta suosikki kunto-gadgetiasi tässä diaesityksessä? Jätä kommentti alle ja kerro meille.
Luotto: mastermilmar / iStock / Getty ImagesOnko sinulla suosikki vempaimia, sovelluksia tai muita työkaluja, joiden avulla voit seurata terveyttäsi, painoasi tai harjoituksen voimakkuutta? Mikä se on ja kuinka käytät sitä? Eikö meillä maininnut mitään uutta suosikki kunto-gadgetiasi tässä diaesityksessä? Jätä kommentti alle ja kerro meille.
