Liikuntatoleranssi on yleinen oire sydämestä, mitokondrioista tai aineenvaihduntahäiriöistä kärsivien keskuudessa. Mito Actionin mukaan tällaisissa tapauksissa ruoan tai hapen normaali muuntaminen energiaksi on häiriintynyt, jolloin potilaalla ei ole riittävästi tarvikkeita.
Liikunnan suvaitsemattomuuden asteet voivat vaihdella: Se voi osoittautua itsensä lievimpien rasitusten jälkeen tai vaatia pitkäjänteisempää työtä tunnustamiseksi. Samoin se voi kärsiä kärsivää liikunnan aikana tai myöhemmin. Oppiminen tunnistamaan sen merkit on välttämätöntä.
Väsymys harjoituksen jälkeen
Jopa fyysisesti kunnossa oleva, voimakas harjoittelu verottaa hengityselimiä ja elimiä. Kun uupumus liikunnan jälkeen on saavutettu, jatkuva ponnistus voi johtaa hengenahdistukseen ja huimaukseen. Nämä tuntemukset osoittavat, että happea ei enää prosessoida tehokkaasti ja lepo on tarpeen. Kun kyseessä on liikunta-intolerantti henkilö, kuten joku, joka kärsii kroonisesta väsymysoireyhtymästä, tautien torjunta- ja ehkäisykeskusten mukaan, uupumisraja saattaa näkyä muutamassa minuutissa fyysisen toiminnan aloittamisesta. Mikä pahempaa, väsymys voi johtua näennäisestä vaarattomasta toiminnasta, kuten syöminen tai kirjoittaminen.
Lihaskrampit ja suvaitsemattomuus
Lihaskramppeja tapahtuu eliittiurheilijoille, joten miksi heidän tulisi ilmoittaa harjoituksen suvaitsemattomuudesta? Ero on kouristusten tuottamiseksi tarvittavan rasituksen määrissä ja niiden esiintymisen kestossa. Kärsijä - olettaen riittävän venytyksen - voi kestää vain muutaman minuutin harjoittelua ennen kipua ja jäykkyyttä, joka voi kestää useita päiviä. Kipu voi vaihtoehtoisesti kehittyä harjoittamisessa sietämättömänä tunteja myöhemmin, ehkä unessa.
Riittämätön syke
Vuoden 2016 tutkimuksessa, joka julkaistiin American College of Cardiology -lehdessä, sanotaan, että kronotrooppinen epäpätevyys voi olla merkki liikunta-intoleranssista joillakin potilailla. Tämä ilmiö tapahtuu, kun syke ei nouse tasolle, joka on tarpeen lisääntyneen aktiivisuuden metabolisten tarpeiden tyydyttämiseksi. Vaikka monet syyt vaikuttavat sykeeseen - esimerkiksi paino, ikä ja historia - kyvyttömyys saavuttaa normaali annosprofiili on mahdollinen lippu liikunta-intoleranssista.
Energiaa ryöstävä masennus
Lisääntynyt aktiviteetti voi aiheuttaa henkisen ja emotionaalisen pahoinvoinnin liikunta-intoleranssiin kärsivillä. Salaperäisesti masennus voi ryöstää heiltä enemmän energiaa, jolloin syntyy noidankehä. Fyysisesti heikentävien rajoitusten edessä tapahtuu psyykelle tuki, joka ilmenee ahdistuksena, epätoivoisena, epäorientoituneena ja ärtyneenä. Masennus yhdessä muiden oireiden kanssa on yleinen ominaisuus liikunta-intoleranssille.
Verenpaineen muutos
Merkittäviä verenpaineen muutoksia voi esiintyä ihmisillä, joilla on liikunta-intoleranssi. Nousta ylös ja kävelee koko huoneen välillä on joskus kaikki mitä vie. Vuoden 2015 tutkimus, joka koski 23-vuotiasta naista Annals of the American Thoracic Society -yrityksessä, osoitti korrelaation hypertensiivisen vasteen ja liikunta-intoleranssin välillä. Kuuden minuutin harjoituksen jälkeen intoleransseilla oli korkeampia verenpaineen hyppyjä kuin vertailuryhmässä.
Epänormaalisti hapetettu veri
Raajojen ja kasvojen värinmuutos, joka näyttää sinertävältä haalealta, voi viitata epänormaalisti hapettuneeseen vereen. Tämä on hyvin näkyvä merkki harjoittelu-intoleranssista, mutta myös vakava interventio-kutsu. Kärsijöiden tulee hakeutua lääkärin hoitoon, jos verenvirtaus on vakava.
