Ellei sinulla ole heikkoa immuunijärjestelmää, sieni-infektiot aiheuttavat harvoin vakavia terveysongelmia. Nämä infektiot yleensä häviävät yksinään, koska kehollasi on oma puolustusjärjestelmä. Tietyt vitamiinit osoittavat voimakasta sienenvastaista vaikutusta ja voivat auttaa ehkäisemään ja hoitamaan sieni-infektioita. Ihmisetutkimukset ovat kuitenkin tarpeen tietämiseksi varmasti. Seuraa toistaiseksi terveydenhuollon tarjoajanneuvoja sieni-infektioiden hoidossa ja ehkäisyssä.
D-vitamiini
D-vitamiinilla on potentiaalisia antimikrobisia hyötyjä erilaisille patogeeneille, mukaan lukien sienet, vastaan, arvioidaan Dermato Endocrinology -lehden lokakuun 2011 lehdessä julkaistun katsauksen perusteella. Kirjoittajat kirjoittavat, että D-vitamiini voi vähentää infektioriskiä. Jos sinulla on jo sieni-infektio, katsauksen mukaan ei kuitenkaan ole yhtä selvää, pystyykö D-vitamiini hoitamaan sitä. On näyttöä siitä, että suuret D-vitamiiniannokset vähentävät tiettyjen sienten aktiivisuutta, mutta tämän vahvistamiseksi tarvitaan lisää tutkimuksia.
B-3-vitamiini
B-3-vitamiinilla on voimakas sienenvastainen vaikutus, ja tutkijoiden mielestä se voi toimia potentiaalisena sienihoitona. Ihmisetutkimukset ovat kuitenkin tarpeen tämän vahvistamiseksi. Candida albicans, yleinen sieni-infektioiden syy, käyttää Hst-3-entsyymiä kasvaakseen ja lisääntymään. Eläinkokeessa tutkijat havaitsivat, että B-3-vitamiinin muoto, nimeltään nikotinamidi, heikensi merkittävästi C. albicansin kykyä kasvaa ja aiheuttaa infektiota. Tutkimus julkaistiin Nature Medicine -lehden heinäkuun 2010 lehdessä.
C-vitamiini
Tutkijat suorittivat koeputketutkimuksen C-vitamiinin sieni-vaikutuksen arvioimiseksi positiivisin tuloksin. Eukaryotic Cell -lehdessä 2014 julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että C-vitamiini tukahdutti C. albicans -aktiivisuutta häiritsemällä prosesseja, jotka ovat tarpeen sienten kasvamiseksi ja kehittymiseksi. Se myös häiritsee geeniekspressiota, jota tarvitaan C. albicansin siirtymiseen muihin kasvuvaiheisiin. Kehityksen estäminen estää C. albicansia aiheuttamasta infektioita. Tarvitaan lisätutkimuksia ihmisillä C-vitamiinin vaikutuksen arvioimiseksi sienenvastaisena aineena.
Turvallisuus ja varotoimet
Koska tutkimus on alkuvaiheessa, on liian aikaista tietää, auttaako tiettyjen vitamiinilisäysten ottaminen ehkäisemään tai hoitamaan sieni-infektioita. Ota yhteys lääkäriisi, jos sinulla on huolenaiheita sieni-infektioista ja vältä yrittämästä hoitaa sairautta itse. B-3- ja C-vitamiinien toksisuus on alhainen, koska ne eliminoituvat helposti virtsan kautta. Mutta D-vitamiini on rasvaliukoinen ja vaikeampi eliminoida. Suurten annosten ottaminen lisää toksisuuden riskiä. Julkaistuissa tutkimuksissa on arvioitu enimmäkseen vitamiineja kandidaatin suhteen. Ei ole mitään tapaa tietää, toimivatko nämä vitamiinit muun tyyppisiä sieniä vastaan.
