Jotkin ruuansulatuskanavan sairaudet, jotka vahingoittavat ruuansulatuksesi, kuten tulehduksellinen suolistosairaus tai syöpä, saattavat edellyttää vatsan kirurgista aukkoa, jonka avulla uloste voi poistua kehosta. Tämä leikkaus tunnetaan lääketieteellisesti ileostomiana, kun taas itse aukkoa kutsutaan stomaksi. Kun sopeudut ileostomiaan, saatat joutua säätämään ruokavaliotasi ulosteiden nestemäärän säätämiseksi. American syöpäyhdistyksen mukaan tyyppi ileostomialla, käyttämäsi lääkkeet, syömäsi ruuat ja juoda nesteet voivat vaikuttaa ruoansulatusjätteiden konsistenssiin. Tiettyjen ruokien lisääminen ruokavalioon voi auttaa sinua hoitamaan ileostomiaa etenkin leikkausta seuraavina viikkoina.
Ravitsemukselliset näkökohdat
Normaalin ruuansulatuksen aikana ohutsuolesi imee suurimman osan syömäsi ruokien ravintoaineista, kun taas paksusuolesi absorboi ylimääräisiä nesteitä ja varastoi ruuansulatusjätteet ennen kuin ne kulkevat peräsuolen läpi. Kun sinulla on ileostomia, ruuansulatukselliset materiaalit ohjataan kehosta stoman läpi ennen kuin suuri osa niiden nestepitoisuudesta imeytyy. Leikkauksen jälkeen ruuansulatusjätteet kulkeutuvat kertakäyttöiseen pussiin, jonka kiinnität ihoosi muovisella kiekolla. Ulosteen paksuuden lisääminen voi helpottaa ileostomiapussin puhdistamista ja estää vuotoja. Ruokavalio, joka korostaa ulosteta sakeuttavia ruokia, ei kuitenkaan välttämättä täytä kaikkia ravitsemuksellisia tarpeitasi. Joissakin ulosteita sitovissa elintarvikkeissa on paljon puhdistettua tärkkelystä, sokeria tai rasvaa. Kysy lääkäriltäsi, ravitsemusterapeutin tai stomatologian sairaanhoitajalta kehittääksesi terveellisen ruokailusuunnitelman, jonka avulla voit mukautua mukavasti ileostomiaan.
Omenakastike ja banaanit
Omenakastike ja banaanit sisältävät liukoista kuitua, kuitumuotoa, joka sakeuttaa ulosteesta absorboimalla vettä ruuansulatusjätteistä. Omenat ja banaanit tarjoavat myös kaliumia, mineraalia, jonka voit menettää, jos sinulla on vetisiä ulosteita. Ileostomian avulla on mahdollista menettää suuri määrä vettä erittäin nopeasti, mikä voi aiheuttaa neste- tai elektrolyyttitasapainon epätasapainoa, toteaa Pittsburghin yliopiston lääketieteellisen keskuksen verkkosivusto. Ota yhteyttä lääkäriisi, jos ileostomian yhteydessä esiintyy usein vetisiä ulosteita.
Maapähkinävoi ja juusto
Maapähkinävoi ja juusto voivat lisätä ulosteesi paksuutta. Maapähkinävoin, juuston ja muiden suolaisten ruokien syöminen voi myös auttaa korvaamaan natriumia, jonka voit menettää, kun sinulla on suuri määrä löysää ulostetta. Painonnousun välttämiseksi sinun tulisi kuitenkin säätää rasvaisten ruokien määrää. Vatsan alueen liiallinen paino voi häiritä stomaasi ja vaikeuttaa ulosteiden läpikulkua, varoittaa Jackson Siegelbaum Gastroenterology -sivusto.
Leipä, pasta, riisi ja perunat
Ileostomian sijoittaminen ruuansulatuskanavalle voi vaikuttaa ulosteesi tasaisuuteen. Mitä korkeammin stoma sijaitsee suolistossa, sitä nestemäisempi uloste voi säilyttää. Leipä, pasta ja riisi sisältävät tärkkelyksiä ja kuitua, jotka voivat auttaa sitomaan vesisiä ulosteita. UPMC: n verkkosivusto suosittelee syömään puhdistettuja valkoisia leipiä, viljaa, pastoja ja ihottomia perunoita kuin täysjyväleipiä ja viljoja ripulin estämiseksi ileostomialla. Suurten määrien puhdistettujen leipäjen ja muiden ruokien syöminen voi kuitenkin edistää painonnousua ja nostaa verensokeriasi. Keskustele lääkärisi tai ravitsemusterapeutin kanssa, jotta löydät tärkkelyksistä, rasvoista ja proteiineista oikean tasapainon ulosteesi sakeuttamiseksi.
