Kun et pysty määrittämään potilaan korkeutta, olkavarten ympärysmitta voi auttaa laskemaan hänen painoindeksi. Painoindeksi eli BMI antaa terveydenhuollon tarjoajalle arvion potilaan kehon rasvatasosta. BMI: n tuntemus vaikuttaa hoitosuunnitelman laatimiseen, varsinkin kun kyse on henkilöistä, joka on aliravittu tai lihava.
Tietoja kehon massaindeksistä
Painoindeksi lasketaan yleensä ottamalla ihmisen paino kilogrammoina ja jakamalla se pituudella metreinä neliöinä. BMI: n, joka on alle 18, 5, pidetään alipainoisena. BMI välillä 18, 5 - 24, 9 on normaali. Kun BMI ylittää 25, henkilöä pidetään ylipainoisena ja yli 30 lihavana. (REF4)
PLoS Onen toukokuussa 2019 julkaiseman tutkimuksen mukaan BMI on hyödyllinen seulontatyökaluna olosuhteisiin, jotka liittyvät ali- tai ylipainoon, mutta se ei ole diagnostinen. Se voi auttaa lääkäriä määrittämään, minkä tyyppistä ruokavaliohoitoa sairaanhoidossa oleva henkilö voi tarvita, ja tarkistamaan painon muutokset ajan myötä.
BMI: n laskeminen varren ympärysmitalta
Joissakin tapauksissa, kuten tehohoidossa olevan henkilön tai sängyssä tai pyörätuolissa työskentelevän henkilön kanssa, korkeutta ei ole helppo saavuttaa. Käsivarren ympärysmitta korreloi karkeasti keskimääräisen ihmisen BMI: n kanssa.
18-80-vuotiailla potilailla tehdyssä tutkimuksessa havaittiin korrelaatio käsivarsien ympärysmittojen ja BMI: n sekä aikuisten aliravitsemuksen välillä. Ihmisillä, joiden käsivarren ympärysmitta on alle normaalin, oli todennäköisemmin aliravitsemusta ja heillä on lisääntynyt riski liittyviin terveyskomplikaatioihin.
Käsien ympärysmitan käyttö BMI: n ennustamisessa voi auttaa osoittamaan, onko henkilöllä aliravitsemuksen riski. Se on yksinkertainen ja kustannustehokas tapa tunnistaa eniten interventiota tarvitsevat henkilöt komplikaatioiden estämiseksi ja ravitsemustilan parantamiseksi.
Ylävarren ympärysmitan mittaus
Mittaa olkavarteen ympärysmitta henkilön vasemmalla kädellä. Ihannetapauksessa henkilö istuu siten, että käsivarsi roikkuu löysästi sivussaan. Taivuta kyynärpää 90 asteeseen ja löydä keskipiste olkapään luurankoisen osan, nimeltään akromion , ja kyynärpään, joka tunnetaan nimeltään olecranon, välillä . Mittaa keskipisteen ympäri mittanauhalla, joka on vedetty tiukasti, mutta ei tiukasti.
Pituus alle 23, 5 senttimetriä tai 9, 25 tuumaa osoittaa, että henkilö voi olla alipainoinen tai raja-alipainoinen, jos BMI on 20 tai pienempi. Ylävarteen ympärysmitta on 32 senttimetriä tai 12, 6 tuumaa, mikä osoittaa, että BMI on vähintään 30, tai liikalihavuus.
Ylävarteen ympärysmittojen mittaaminen
Käsivarren ympärysmitta antaa yleisen kuvan BMI: stä, mutta ei ole lopullinen. Kun mitat kaksi olkavarren ympärysmittaa joka kerta, kun mittaat, ja laskemalla näiden mittojen keskiarvon perusteella, saadaan tarkempi lukema.
Yhdessä tutkimuksessa, joka julkaistiin Public Health Nutrition -lehdessä toukokuussa 2019, löydettiin korrelaatio käsivarren ympärysmitan, heikon ravitsemustilan ja tuhlauksen välillä lasten äiteillä. Käsivarren ympärys ennustaa voimakkaasti tuhlauksen astetta.
Äärimmäisen lihaksikkaat ihmiset voivat rekisteröityä suuren käsivarren ympärysmittaan ja korkeaan BMI: hen kehittyneiden hauislihasten takia, mutta heillä ei ole ylimääräistä rasvaa. Kriittisesti sairaiden potilaiden olkavarteen ympärysmitta saattaa kuitenkin olla ainoa tapa seurata terveysriskejä helposti heidän koonsa vuoksi.
