Riittävästi B-12-vitamiinia on tärkeää säilyttää kehosi kyky tuottaa tarpeeksi verta. Vaikka B-12-puutos voi johtaa eräänlaiseen anemiaan, verisairauteen, joka vaikuttaa punasoluihin, vitamiiniin ei yleensä liity valkosolujen tuotantoa. Keskustele lääkärin kanssa, jos tarvitset lääkärin neuvoja B-12-vitamiinista ja alhaisesta valkosolujen määrästä.
B-12-vitamiini
B-12-vitamiinia löytyy yleisesti tavatuista, väkevöityistä viljoista, kalasta, maitotuotteista ja joistakin muista proteiineja sisältävistä elintarvikkeista, mutta sitä on saatavana myös sekä ravintolisänä että reseptilääkkeenä. Vitamiini on elintärkeä kehosi kyvylle luoda punasoluja sekä muille kehon toiminnoille. NIH: n ravintolisätoimiston mukaan B-12-vitamiinin suositeltu päivittäinen saanti on 2, 4 mikrogrammaa aikuisille.
Valkosolut
Veressä on neljä pääkomponenttia: punasolut, valkosolut, verihiutaleet ja plasma. Valkosolut suojaavat kehoasi infektioista ja vieraista kappaleista. Alhainen valkosolujen määrä tarkoittaa, että kehosi on vaikeampi torjua viruksia, bakteereja ja muita vieraita kappaleita. Yleensä elimistösi ei käytä B-12-vitamiinia valkosolujen luomiseen, ja sillä, että B-12-taso on alhainen, se ei vaikuta kykyynsi luoda valkosoluja, vaikka se voi vaikuttaa muihin veressäsi oleviin soluihin.
Megaloblastinen anemia
Ravintolisien viraston mukaan megaloblastinen anemia on sairaus, jonka aiheuttaa alhainen B-12-vitamiinitaso. Tämä tila vähentää kehosi kykyä luoda punasoluja, ja punasolut, jotka sinulla on, ovat normaalia suuremmat. Koska punasolut kuljettavat happea veren läpi, megaloblastinen anemia voi antaa sinulle tuntea väsymystä ja uneliaisuutta muun oireiden joukossa. Se ei kuitenkaan yleensä vaikuta immuunijärjestelmääsi tai valkosolujen määrääsi.
Matala valkosolujen määrä
Matala valkosolujen määrä voi johtua monista eri sairauksista, tautista luuytimen vajaatoimintaan, Kansallisen terveysinstituutin mukaan. Se voi johtua myös vitamiinivajeesta, tosin ei yleensä B-12-puutoksen seurauksena. Ravintolisätoimiston mukaan kehosi käyttää B-6-vitamiinia valkosolujen kasvun edistämiseen, ja B-12-puutos voi johtaa alhaiseen valkosolujen määrään.
