Ennen lääkärille menemistä katso, mitä tee voi tehdä sinulle. Vaikka kuuma tee hunajalla ei ole vaihtoehto reseptilääkkeille, se voi väliaikaisesti vähentää kylmä- ja flunssaoireita ja auttaa vähentämään kuukautisten kouristumista. Jos oireet kestävät yli viikon, ota yhteys lääkäriin lisähoitoon.
Vähennä kuukautiskramppeja
Kuuman teen juominen voi auttaa vähentämään kuukautiskramppeihin liittyviä kipuja ja vatsan tiukkuuksia vatsaan, sanoo Penny Wise Budoff, MD, "Ei enää kuukautiskramppeja ja muita hyviä uutisia" -kirjailija. Hauduta kuppi yrttiteetä, lisää hunajaa maun ja juoman suhteen lisäämään kehon verenvirtausta vähentäen kuukautiskramppeja. Aseta lämmin kuppi syliin, jotta lämmin neste lisää verenvirtausta vatsan alueella. Älä juo kofeiinia sisältävää teetä, koska se voi pahentaa kuukautiskramppeja, mikä tekee niistä entistä pahempaa.
Rauhoita yskä
Hunaja voi olla tehokas yskänlääke, sanoo Mayo Clinic. Kaada kuumaa vettä mukiin, lisää sitten yrttitee ja 2 tl. hunajaa. Siemaile teetä samalla kun hengität höyryä kupista, mikä auttaa lieventämään ruuhkia ja tiiviyttä rinnassa. Hunaja peittää kurkun ja estää ärsytystä, joka voi aiheuttaa yskää. Juo seos tarpeen mukaan yskän vähentämiseksi. Tämä lääke voi olla erityisen hyödyllinen tukahduttamaan yskää ennen nukkumaanmenoa.
Rauhoita kurkunpäätulehdusta
Juo kuumaa yrttiteeä ja hunajaa parantamaan kurkunpäätulehduksia ja lievittäen oireita, sanoo otolaryngologi, lääkäri Robert Feder. Pysyvän hydratoituneena yrttitee, mehua tai vettä auttaa kostuttamaan ja kosteuttamaan äänenjohdot. Lisäksi hunaja peittää kurkun, rauhoittaen ärsytystä. Hengitä teekupin nousevaa höyryä siemailemalla sitä hitaasti. Höyryn avulla hengittäminen auttaa kostuttamaan äänenjohdot, mikä nopeuttaa paranemisaikaa ja auttaa väliaikaisesti vähentämään kurkunpään tulehduksen oireita.
