Jos haluat parantaa läheisyyttäsi luonnollisesti, libidoon tarkoitettu yrttitee voi olla vastaus. Vaikka libidon tai seksuaalisen suorituskyvyn lasku voi tuntua kiusalliselta, nämä asiat ovat sekä yleisiä että hoidettavissa. Yrttiteet ovat yksi vaihtoehto, mutta ne eivät välttämättä toimi kaikille.
Mikä on seksuaalinen toimintahäiriö?
Erektiohäiriöt eivät vain aiheuta seksuaalista turhautumista, mutta voivat myös aiheuttaa alhaista itsetuntoa ja suhteellisia ongelmia. Joissakin tapauksissa se voi olla merkki sydänongelmista. Sellaisten ihmisten, jotka elävät erektiohäiriöissä, tulisi puhua lääkäreilleen.
Lisäksi monet naiset elävät sairaudessa, jota kutsutaan hypoaktiiviseksi seksuaalihäiriöksi (HSSD). Vaikka on luonnollista, että seksuaalinen halu vaihtelee koko elämän ajan, naisilla on HSSD, kun heidän alhainen sukupuoleensa aiheuttava stressi aiheuttaa. Vaihdevuodet, raskaus, imetys ja elämäntavan muutokset voivat aiheuttaa HSSD: n. Useat tekijät voivat vaikuttaa miesten ja naisten seksuaaliseen ajamiseen ja suorituskykyyn, mukaan lukien suorituskyvyn ahdistus, terveys, liikunta ja lääkitys.
Lupaava yrttitee libidolle
Jokainen, joka kamppailee matalan libidon kanssa, voi aloittaa yrttilisäaineiden ja yrttitee libidoon tutustumisen. Loppujen lopuksi nämä lisäravinteet väittävät toivoa. On kuitenkin tärkeää huomata, että hyvin vähän tutkimusta tukee näitä väitteitä. Tutkijat, jotka tutkijat ovat tehneet yrtteistä libidon suhteen, ovat heikkolaatuisia. Esimerkiksi monet ovat testanneet vain eläimiä tai käyttävät pieniä otoskokoja.
Vaikka tutkimus on vielä alkuvaiheessa, muutama yrttiteet ja lisäravinteet osoittavat lupaavia. Maca on yksi kasvi, joka voi lisätä seksuaalista halua ja suorituskykyä. Andrologiassa tammikuussa 2003 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että miehet osoittivat seksuaalisen halun lisääntyneen kahdeksan viikon kuluessa siitä, kun he aloittivat maca-lisäravinteiden käytön. Tämä tutkimus on suhteellisen vanha, mutta se on viimeisin aiheesta tehty tutkimus ja se viittaa siihen, että maca-tee voi olla paras libidoon liittyvä yrttitee miehillä.
Jotkut pieninäytteiset tutkimukset viittaavat siihen, että Tribuluksen teet voivat auttaa naisia, joilla on heikentynyt seksuaalinen toiminta ja ajaa. Esimerkiksi farmaseuttisen tiedekunnan lehdessä julkaistussa 67 naista koskevassa huhtikuussa 2014 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että Tribulus auttoi naisia, joilla on alhainen sukupuolen ajaminen neljän viikon kuluessa.
Toinen tutkimus, joka julkaistiin joulukuussa 2014 julkaisussa Clinical Medicine Insights: Women's Health, havaitsi, että Tribulus on sekä turvallinen että tehokas tapa hoitaa seksuaalisia toimintahäiriöitä naisilla. Vaikka tutkimuksissa käytettiin pieniä näytteitä, ne muodostavat kattavimman vertaisarvioidun tutkimuksen aiheesta syyskuusta 2019 alkaen.
Harhaanjohtavia ja vaarallisia lisäravinteita
Ennen kuin ryhdyt ostamaan yrttipuhdistusteetä tai luonnollisia libido-lisäravinteita, on syytä harkita joitain tekijöitä. Vaikka on mahdollista löytää turvallisia lisäravinteita ja teitä, sinun on otettava siihen aikaa. Väärän teen valitseminen voi tarkoittaa jotain tehottomuutta tai jopa vaarallista.
Mayon klinikka varoittaa, että luonnollisten aphrodisiakkien, mukaan lukien suklaa ja osterit, tehokkuuden tueksi on vähän näyttöä. Jotkut nousevat tutkimukset viittaavat siihen, että voi olla yhteys libidoon ja kasveihin, kuten ginseng, ginkgo ja maca. Kasvit, kuten espanjalainen kärpälä, voivat kuitenkin aiheuttaa maha-suolikanavan verenvuotoa ja munuaisten vaurioita.
Elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) varoittaa, että eräät luonnolliset erektiohäiriöt sisältävät enemmän ainesosia kuin he väittävät. Ainakin 300 tuotetta, jonka väitetään olevan luonnollinen tai kasviperäinen ratkaisu erektiohäiriöihin, sisältää aineosia, joita ei ole merkinnöissä. Jotkut näistä piilotettavista aineosista sisältävät vaikuttavien aineiden määrää reseptilääkkeissä, kuten Viagra, Cialis ja Levitra.
FDA havaitsi, että jotkut näistä ainesosista olivat vaarallisina annoksina, jopa silloin, kun niiden ei pitänyt olla täydennysosassa ollenkaan. Vaikka erektiohäiriöt voivat olla turvallisia joillekin ihmisille, on tärkeää käyttää näitä lääkkeitä lääkärin valvonnassa. Jos harkitset yrttiteeä erektiohäiriöiden varalta, muista löytää teet hyvämaineisille lähteille tai löytää muita luonnollisia tapoja lisätä libidoasi.
