Jos olet kyllästynyt näkemään ylimääräistä ihoa leuan alla, saatat miettiä, johtaako kaksoisleukaharjoittelu nopeisiin tuloksiin. Valitettavasti lyhyt leikkauksen menettäminen ei ole kirurgista toimenpidettä ole realistinen tavoite. Toisin sanoen on olemassa vaiheita, joiden avulla voit muuttaa leuan ulkonäköä.
Kärki
Kaksinkertaisen leuka menettää, ”nopea” ei todennäköisesti ole vaihtoehto. Jopa kirurgiset toimenpiteet, joilla on taipumus tuottaa nopeimpia tuloksia, voivat kestää viikkoja ja joskus kuukausia havaittavien tulosten näyttämiseksi.
Lääketieteelliset toimenpiteet rasvan poistamiseksi
Leukarasva eli submental rasva on leuan alla olevan kaksinkertainen rasvan ja ihon rasva. Johns Hopkins Medicine -lehden mukaan useista syistä sinulla voi olla tämä ylimääräinen rasva, mukaan lukien perinnölliset tekijät ja ylipaino.
Mikä tahansa syy kaksinkertaiseen tai kolminkertaiseen leukaan, yksi vaihtoehdon poisto on leikkaus. Kosmeettiset kirurgit voivat suorittaa niskan nostoleikkauksen, jotta voidaan poistaa ylimääräinen iho tai kiristää löysät niskalihakset. American Cosmetic Surgery Board toteaa, että näiden toimenpiteiden palautumisaika on tyypillisesti kaksi viikkoa, ja joillakin jäljellä olevilla sivuvaikutuksilla kestää muutama kuukausi.
: Jos menetän painoa, meneekö kaksoisleuka pois?
Vaikka se ei ole nopea toimenpide, uudempi injektoitava aine, joka on suunniteltu erityisesti rasvan poistamiseen, on kasvussa ihmisillä, jotka haluavat leikata kaksoisleukaansa. Kybella, joka on valmistajan nimi deoksikolihapolle, sai peukalot Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirastolta huhtikuussa 2015 keskipitkän tai vakavan rasvan hoitamiseksi leuan alapuolella.
: 10 parasta harjoitusta kaksoisleuan vähentämiseksi
Tuplaleuan harjoittelu
Jos etsit vähemmän invasiivista menetelmää leuan ulkonäön muuttamiseksi, harkitse painon pudottamista ja kokeile kaksoisleukaharjoittelua kasvojen lihaksen harjoittamiseen. Vaikka alue ei ole nopea korjaaminen tai edes taattu tapa vapauttaa leukasi ylimääräisistä kerroksista, alueen tonisointi voi johtaa tiukempaan ihoon.
Amerikkalainen eläkeläisten yhdistys (AARP) suosittelee kasvo-aerobian ja kasvojoogan suorittamista vähintään viisi päivää viikossa kolmen kuukauden ajan havaittavien muutosten havaitsemiseksi. Vaikka Harvard Health Publishing vetoaa tiukkojen, tieteellisten tutkimusten puuttumiseen, jotka väittävät, että kasvoharjoitukset ja kaksoisleukaharjoittelu ovat tosiasiallisesti tehokkaita, he kuitenkin huomauttavat, että kasvoharjoittelu voi tuottaa joitain etuja, kuten parantaa lihasten äänenvoimakkuutta ja torjua painovoimaan liittyviä ongelmia rasvan menetys.
Jos kaksoisleuka on seurausta ylipainosta, ruokavalion muutos ja liikuntaohjelma voivat auttaa poistamaan osan rasvasta. Tästä huolimatta, tavoitteena on hidas, tasainen ja pysyvä painonpudotus.
Toistuvasti menettää ja saada merkittävä määrä painoa voi aiheuttaa ihosi venymistä ja löystymistä, mikä voi näyttää ylimääräisestä rasvasta leuan alla. Tätä silmällä pitäen yhden tai kahden punnan menettäminen viikossa on summa, jota monet asiantuntijat, mukaan lukien Mayon klinikka, usein suosittelevat.
